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育兒教養、母乳餵養資訊文章

  • Emily Yang　總人氣 936,348
收費超值台北健身教練課-古亭COACH ETCHER 張教練
 雖然知道肌力訓練對體態、肌肉量及日後生活自理很有幫助，但受過傷的我對重量訓練的部分還是很有顧忌，超怕一不小心又受傷了！滑臉書時看到有人推薦古亭站健身房張教練，擅長重量訓練、壺鈴訓練的張教練因有取得乙...
2021/11/03     4735 看全文 〉
  • Dora　總人氣 4,022
要維持好體態妳一定要擁有它-瑪麗蓮塑身衣!!
想要維持好體態必需擁有它-瑪莉蓮塑身衣!!因長期姿勢不良常駝背加上體態嚴重的走鐘，一直想試試看藉由塑身衣達到體態的改變。很幸運地走進瑪莉蓮門市認識了服務專員lulu。從一開始的介紹說明，到專業的量身，...
2021/09/14     4022 看全文 〉
  • tenus　總人氣 35,330
窈窕身材的代謝好物
 本人是在保險業打滾十年的內勤老鳥每天都坐在辦公室超過十小時平常工作壓力大、節奏快，幾乎都以外食解決，也沒時間運動這幾年腰內肉增長許多褲子真的是越穿越緊都要扣不上了...... 疫情爆發後也WFH將近...
2021/08/23     2833 看全文 〉
  • 孫媽媽　總人氣 45,255
    小菜 10歲4個月
親子瑜珈一起「蛇式」吧！
各位媽媽們在工作之餘還要照顧小孩長期下來應該也累積不少疲勞在身上了吧！這集找來了車車老師介紹「蛇式」對頸部和背部都大有幫助它可以增加全身的靈活度還能促進新陳代謝，舒緩坐骨神經疼痛哦！媽媽們準備好了嗎~...
2021/08/23     2492 看全文 〉
  • Q媽　總人氣 3,023
    Q寶 6歲8個月
    Q妹 3歲9個月
產後瘦身找回自信就靠瑪麗蓮!
從來都沒有想過有需要瘦身的這一天，但自從懷孕後，發現自己的體重無法控制在我的目標內，我才驚覺原來我也有這一天啊!  產後雖然體重掉很快也近恢復到孕前體重，但整個身型就是回不去，衣服怎麼穿都覺得胖。 直...
2021/08/23     3023 看全文 〉
  • 小藍鵲　總人氣 21,103
    糖糖 8歲6個月
    安安 6歲7個月
跟我一起健康變瘦吧
我的工作，是坐在辦公室的行政剛進公司時，我的體重才50初頭因長時間坐著&同事人都很好經常餵食     加上後來又結婚生了兩個小孩7年多的時間，讓我制服尺碼一路從L穿到3XL，生完了二寶三年多了,體重還...
2021/08/22     6413 看全文 〉
  • 小伶　總人氣 3,780
纖腿法寶-瑪麗蓮腿套
工作關係長時間久站久坐，下半身很容易水腫不適，去年11月滑手機時無意間看到瑪麗蓮纖腿套的優惠活動，立刻預約去a8瑪麗蓮試穿並訂購兩雙經典材質腿套，真的超級有感，舒適的包覆與雕塑效果，也解決了長期以來水...
2021/08/20     3780 看全文 〉
  • 健康010　總人氣 213,740
肉肉女想靠低GI甩肉？跟風減肥前先了解GI是什麼！
作者：鍾佩瑾 瘦身有成的新聞一直是大家最喜歡看的勵志新聞題材，例如小甜甜的減肥血淚史、小禎甩肉減肥妙招、「胖艾美」瑞貝爾威爾森鏟肉後桃花旺等，只能說中西方對於「身材」這個議題都非常關注。 網路上關於減...
2021/08/20     2254 看全文 〉
  • Stella Hu　總人氣 2,189
我的瑪麗蓮塑身衣
生完二寶決定封肚，認真上網爬文看看每家塑身衣，觀望了很久，經同事分享，好多同事跟家人都在穿瑪麗蓮，於是就跟同事要了專員孟吟的Line，約了時間就到門市了解試穿。瑪麗蓮忠孝門市明亮乾淨，每個店員都很有禮...
2021/09/14     2189 看全文 〉
  • Oreo Nini　總人氣 2,699
維娜斯 輕磅推推指塑身衣 推推！
猶記第一次看到維娜斯的廣告是在九年前：哇！小S生完怎麼可以身材回復得那麼好那麼緊實？塑身衣好像真的幫助很大耶，可是好佩服這些藝人可以堅持住穿這種這麼綁的衣服，怪不得都可以在短時間內就復出螢光幕。
2021/09/14     2699 看全文 〉
  • 雨立今　駐站部落客
    邱言言 13歲1個月
    邱吉吉 10歲1個月
JoyHui燃燒咖啡：比防彈更防彈，幫助燃燒又可代謝,好喝！
有沒有人跟我一樣是咖啡控？一天不喝咖啡就覺得渾身不對勁？我常常在想若可以邊喝我最愛的咖啡又能邊健康維持多棒？原來這不是夢想！今天這一篇要分享的就是近年很受到藝人及網紅喜愛的「JoyHui燃燒咖啡」。大...
2021/08/18     2905 看全文 〉
  • 吳小馥　駐站部落客
    小乖 11歲3個月
    小樂 9歲11個月
媽媽本人的減醣心得
（媽媽本人的減醣心得）https://www.facebook.com/721879727943588/posts/2253681291430083/?d=n（關於大兒子跟我）　這篇文章曾經提過, 我...
2021/08/16     2683 看全文 〉
  • 寶石貓　總人氣 1,003,709
    蘋果 8歲6個月
    小低 6歲10個月
【澱粉剋星】白腎豆怎麼挑？實際體驗白腎豆膠囊功效
年齡一過了25歲，代謝就感覺急遽快速走下坡，尤其是像我這種久坐型的上班族，為了維持曼妙曲線，寶石我也是會趁空閒的時間運運動，像是快走、健身、爬山都是我很喜歡的運動，遠離型態老態龍鍾，是需要長期抗戰的！...
2021/08/13     4149 看全文 〉
  • Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 1,906,766
    律律 7歲5個月
    嵐嵐 5歲3個月
榮進製藥【Dietmaru薏仁大麥若葉飲】
體內除濕、溼氣重改善，去濕吃什麼?  有哪些  排濕食物?玉米鬚除溼，還有其他 排水食物，身體排水方法推薦   嗎?一起來看看，這次我們使用來自日本，榮進製藥評價，榮進製藥大麥若葉飲評價! ?因為工...
2021/08/12     3016 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
甜味劑並不可怕，營養師帶你一次認識甜味劑
近年來，民眾日漸著重健康意識，許多人遇到「糖」總是避之惟恐不及，在這樣子的「減糖」浪潮之下，甜味劑也開始展露頭角。不過，許多民眾還是對於食品標示的甜味劑感到害怕，營養師今天就用懶人包的方式告訴你，甜味...
2021/08/12     3263 看全文 〉
  • YaFang Chen　總人氣 6,447
我的瑪麗蓮塑身衣
懷孕前一直都有維持運動跟飲食控制的習慣，產前很有信心，以為只要產後恢復以前的習慣很快就能找回原本樣子。結果，我對瑪麗蓮塑身衣真的是相見恨晚啊！產後光是睡眠時間都不夠了，根本沒時間好好對付脂肪。對新手媽...
2021/09/14     6447 看全文 〉
  • Emily Yang　總人氣 936,348
可一對一、企業包班老字號專業瑜珈教室-小巨蛋昱驊養生瑜珈中心
精準預言疫情的印度神童曾建議大家：多做瑜珈之類的運動能提升自身抵抗力。瑜珈真是個好運動，不怕風吹日曬、不用擔心被重訓器材壓到，也不怕練成金剛芭比，男女老少都很適合接觸。小巨蛋捷運旁的昱驊養生瑜珈中心是...
2021/08/10     3711 看全文 〉
  • 凱倫　總人氣 3,035
    咕嚕米 3歲9個月
真心推薦產後想穿塑身衣的媽咪，超級推薦維娜斯塑身衣！
當初懷孕的時候，一方面的心情是，準備這麼久終於有寶寶了，真的超級開心，另外一方面是想，天啊~原本就有點肉肉的我身材會不會回不去~心裡想說不管了，先顧好肚子裡面的寶寶比較重要，於是就肆無忌憚的大吃大喝，...
2021/09/14     3035 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 6歲4個月
用餐順序、時間，竟然會影響胖瘦？先吃蔬菜可以增加飽足感！
你知道用餐的順序、時間，也會影響胖瘦嗎？先吃蔬菜含膳食纖維可以增加飽足感，接著清湯水分多也可以增加飽足感，再攝取蛋白質、主食，最後再吃水果，就可以讓你吃得飽又均衡。注意不要攝取過多高熱量、高油脂精緻食物，用餐順序主要功能為幫助增加飽足感，避免攝取過多食物。
2021/08/09     4883 看全文 〉
  • FannyW　總人氣 3,202
    小湯圓 5歲
    小肉包 3歲7個月
Venus維娜斯/相見恨晚的產後塑身衣/輕磅推推指
2019年結婚到現在2021年已經變身成為二寶媽咪～生了兩胎除了家裡人口變多之外身上的肥肉也多了XD第一胎就超級想訂做塑身衣，但深怕自己穿不住會浪費錢，就買了廉價的束腹褲想說試試水溫結果超悶熱超不舒服...
2021/09/14     3202 看全文 〉
　
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