育兒教養、母乳餵養資訊文章

Claire　總人氣 326,227
Alvin 9歲4個月

防疫運動『兒童健身環』幼童適用迷你版健身環

因為防疫在家孩子都沒辦法好好運動放電，所以就決定每天都要玩健身環消耗體力結果一開始認真玩才發現成人健身環對幼童實在太吃力了雖然可以拉可以壓，但大約五分鐘左右就嚷嚷手很痠另外腿部固定帶也因為帶子太長...

2021/06/23

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衛福部食品藥物管理署　專欄作家

網購個人自用的食品，勿超量、別販售！

隨著健身熱潮風靡全球，不少年輕人為了體態健美，常在做完重訓後，立馬喝下一杯乳清蛋白！這類高蛋白飲品，許多人會透過海外網購。食藥署提醒，若沒有留意相關規定，可能產生通關問題，甚至衍生食安疑慮。

2021/06/23

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小玉媽咪　總人氣 1,862,162
妍妍 11歲11個月
小卉 8歲6個月

SUPER CUT 塑魔纖爆動双芒／快塑双切發泡錠

我最愛的夏天又來囉!! 超開心的(✿^‿^)最近滑手機購物時. 看到許多漂亮的短褲/短裙都好喜歡唷～但～由於自己太過熱愛美食．加上懶的運動．那些熱量已囤積不少. 加上代謝力也變差了. 讓我無法隨心所欲...

2021/06/20

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莊媛媛　總人氣 2,999

產後媽咪大推維娜斯推推指塑身衣!!!

產後很推維娜斯塑身衣我是產後媽媽，是個愛美的女人，也是個非常懶惰的人，很不愛運動更不喜歡流汗，產前加入了臉書媽媽社團，社團內多數的媽媽都建議懶人媽產後可以穿塑身衣來維持身材，於是我很積極找適合我的塑身...

2021/06/18

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CHAO　總人氣 3,192
大粽子 7歲7個月
小粽子 6歲1個月

三寶媽的產後塑身衣-維娜斯推推指

記得還在懷第一胎的時候，看到同事產後屁股變超大，很害怕自己屁股也回不去，所以很認真綁束腹帶、喬骨盆，前兩胎都在半年內迅速瘦回去。來到了第三胎，覺得應該是最後一胎了，決定要在月中住好住滿30天，所以得到...

2021/06/15

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好食課營養師團隊　專欄作家

【圖解懶人包】營養師帶你了解近期最『夯』的飲品：康普茶

康普茶是風行歐美的流行飲品，許多明星偶像都為它著迷，究竟它迷人之處在哪呢？這次以懶人包的形式講解康普茶的起源、成分、對人體的好處等給大家聽，讓營養師帶你一窺康普茶的風采吧！康普茶是什麼？康普茶最早起源...

2021/06/15

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MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部

肌力運動有哪些？在家就可以做的6種肌力訓練，省時又方便！

肌力運動有哪些？肌力運動竟然還可以預防老化？肌力運動還有哪些好處呢？趕快放下手邊的韓劇、電動，跟著編輯一起做6種肌力訓練，鍛鍊你的上、下半身肌肉群，讓你宅在家也能運動！讓自己變得更健康！

2021/06/11

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好食課營養師團隊　專欄作家

風靡歐美的康普茶功效是什麼？康普茶讓你⼀次減脂、順暢、好⼼情

康普茶近年在歐美掀起⼀股風潮，在2019年時已經創造全球16.7億美元的市場（連結）！而這股炫風近期悄悄吹到了台灣，開始在⾼級餐廳、便利商店與電商平台等販售。康普茶究竟有什麼秘密呢？今天就讓營養師為你...

2021/06/11

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卡卡　總人氣 7,226
? 3歲7個月
? 2歲11個月

從孕期到產後的好朋友-瑪麗蓮

在生二胎前就決定封肚既然要封肚，當然要對自己好點於是到處參觀月子中心在比較後，選擇了品御優月子中心～簽約後獲得一張瑪麗蓮的腿套兌換券！就想說，剛好也想要了解塑身衣！畢竟第一胎還沒有恢復身材就又懷了第二...

2021/06/11

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MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部

宅在家運動就很有效！告訴你必備的在家運動菜單、APP與器材！

在家運動不是夢，趕快跟著編輯一起甩肉！你是否宅在家耍廢太久，身體都忘記「運動」的感覺了呢？想要瘦身減脂嗎？有什麼方法可以瘦身呢？在家運動App有哪些？不用懷疑，透過居家運動就可以讓你流汗！基礎動作教學、健身課表馬上推薦給你！

2021/06/10

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高敏敏　駐站專家
小蜜瓜 5歲7個月
金牛角 3歲5個月

你知道脂肪有分三種顏色嗎？棕色脂肪能養成易瘦體質！

你知道脂肪還有分三種顏色嗎？你真正想甩的其實是白色脂肪！而顏色最深的棕色脂肪，竟然還能讓我們吃不胖、養成易瘦體質～

2021/06/09

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欣儀營養師　駐站專家
芸 15歲4個月
宇 11歲10個月

這樣吃地瓜好健康

你們看我的飲食紀錄就會發現地瓜經常出現在我的飲食中地瓜的營養豐富，最好連皮一起吃更高纖營養我會在早餐時用地瓜取代精緻澱粉(吐司、麵包類)或是煮飯時加在飯中增加纖維質與營養素雖說熟地瓜放冷藏1-2小時之...

2021/06/08

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Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 1,906,766
律律 7歲5個月
嵐嵐 5歲3個月

名絢生技【88種蔬果紫薯代餐/88種蔬果菇菇代餐】

想要滋補強身、調節生理機能、健康維持、營養補給嗎?名絢生技 88種蔬果纖餐-紫薯口味、88種蔬果纖餐-蘑菇口味! ? 　　最近因為疫情持續延燒，關在家裡活動量變少，沒辦法去健身房，在家都會偷懶，...

2021/07/27

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Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 1,906,766
律律 7歲5個月
嵐嵐 5歲3個月

【日日好食】｜減醣麵居然可以這麼好吃!

日日好食，減醣麵、減醣花枝丸，減醣、美味、方便，在家防疫也可以享用低碳飲食，健身、健康、美味通通具備! ?　　減醣很紅，到底是在減什麼? 減醣有什麼好處呢?醣是碳水化合物，也是所有糖類的總稱。低醣的...

2021/06/06

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1個媽咪2個寶　總人氣 817,989
妮寶 14歲1個月
叡寶 10歲8個月

宅配美食｜日日好食減醣麵》減醣低熱量，高纖美味熱量控制雙殺

如果問每個體重控制的朋友，甚麼是減醣，想必都相當的清楚。近年來減醣已成為減重減肥的一種趨勢，而減醣原本是為了糖尿病患者所設計的一種控制血糖的方式，這是一種利用減少每日碳水化合物的攝取，如澱粉、糖類等。...

2021/06/05

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想想　總人氣 46,322
寶寶 9歲1個月

能甩去身上的20公斤多虧了楊氏診所

首先要跟大家說我是一個外拍模特兒所以身材跟曲線對我來說很重要再加上維持身材真的真的是很困難的一件事需要很強大的意志力耶！就在有天照鏡子發現我整個人多了一圈不只是身體變得很臃腫，精神變得很懶散看著自己以...

2023/03/01

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軒媽咪　總人氣 2,713
nana 9歲8個月
軒 3歲10個月

維娜斯-產後媽媽擊敗鬆肚最佳戰友

隔七年再度懷孕生下二寶,對於高齡產婦而言,除了心裡比較成熟外,身體已不如當時年輕產後可以馬上回復到產前狀態.尤其是肚子的部分.因為是剖腹產,醫生有叮囑內部傷口大約需要半年才會完全恢復,現階段盡量避免激...

2021/06/02

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滴滴答　總人氣 10,663
妹妹 7歲

【手臂抽脂分享】感謝欣莘診所劉賢佐醫師讓我擁有纖細手臂

術後一個月終於可以來和大家分享了！我跑去做了抽脂手臂的手術左邊照片是手術前，右邊則是術後的樣子真的差得非常多，就連我身邊朋友都很驚訝當初在決定去抽脂的時候真的問了很多身邊朋友甚至我的好姊妹還陪著我一起...

2021/05/31

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美美媽咪　駐站部落客
Yi 13歲1個月
Ning 10歲11個月

關於體重管理您做對了嗎? 輔助體重管理的產品您挑對了嗎?

體重管理這四個字，說起來好簡單，其實超難，大家有覺得嗎?尤其是當有了年紀之後，新陳代謝隨著年齡的下降，感覺不吃都會胖，完全是讓美美媽咪深受困擾啊! 美美媽咪曾經說過，我幾乎一輩子都在做體重管理，因為我...

2021/05/29

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瑪莉愛購物　總人氣 24,869
莉莉 3歲

產後恢復身材好憂鬱..用低gi零食管理完美體態!

全天下願意懷孕的女人都非常偉大!Mary Q零食網購小編身邊很多朋友懷孕前身材苗條，懷孕後身材大走樣，自信心被打擊也開始產後憂鬱....小編就開始研究減肥菜單、低卡飲食等，發現其實只要吃體內的卡洛里比...