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復胖
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食力
專欄作家
想要夏日輕盈、輕鬆甩肉不復胖!中醫師教你健康排毒3大招
(圖片來源:食力提供)撰文=陳勇利夏季將至,許多人開始重新檢視自己的體重與健康狀況,期待在輕盈的洋裝、短褲,以及海灘上最吸引人的比基尼中展現最佳狀態。然而,當我們再次站上體重計時,卻發現在冬天不僅穿上...
1 週前
1427
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復胖減重的好幫手!花蓮中醫埋線減肥不復胖
網友媽媽
前幾年就有開始認真的飲食控制像是多吃青菜、蛋白質、原型食物其實光這樣的飲食改變,就瘦了10公斤但去年年底因為換工作了加上冬天到了導致無法少吃多動,而且冬天又很容易吃一些熱量高的美食不知不覺間就復胖了8...
3 個月前
64
關鍵字:
花蓮中醫埋線
花蓮中醫埋線診所推薦
中醫埋線診所推薦
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女人心事
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冷凍減脂術後容易復胖嗎 想知道術後該怎麼保養
彤彤
總人氣 94
想問做過冷凍減脂的媽咪們你們療程結束過後會有復胖嗎我從去年年底開始在夏爾診所做冷凍減脂但這個月乖乖去診所做有覺得身材好一點腰間也從水桶腰變成有線條跑出來現在好怕如果療程做完就會胖回去想知道療程結束大家...
3 個月前
94
關鍵字:
冷凍減脂
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女人心事
2024龍年寶寶
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想減肥找營養師會比較有用?
網友媽媽
請問如果想減肥的話找營養師會不會比較有用最近看到有人減肥的時候會找營養師好像是規劃減肥菜單的樣子但應該會需要一筆費用我比較好奇如果找營養師是真的會比較有用嗎?因為我減肥好幾次了已經復胖好幾次搞得我越減...
3 個月前
106
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女人心事
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wen
總人氣 6,121
瑪麗蓮讓我不復胖
曾經嘗試過很多種減肥的方法,雖然有效但只要一停止就會復胖回來覺得最有效的方法應該就是中醫,搭配飲食併行,全盛時期有瘦到快20公斤不過也因為已經滿意了就沒在持續,在短短半年內20公斤右全部回來了…後來輾...
4 個月前
6122
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
亞麻籽該怎麼吃,減肥又防癌?提供5種關鍵吃法,輕鬆享瘦不復胖
亞麻籽((flaxseed)近年被視為一種超級食物,其營養價值非常豐富,對人體好處非常多。究竟亞麻籽功效有哪些?怎麼吃才最好?這篇就要跟大家解說一下!
6 個月前
32812
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lumez 小宙醫美診所 產後減重門診心得
菲希納
總人氣 3,626
因為孕期婆婆不斷餵食大魚大肉,產後月子餐繼續吃豐盛,我本來就圓的身材更像吹氣球一樣膨大,雙下巴從一層變三層,BMI更是直接衝破30,產後持續憂鬱,有一陣子顧小孩顧得很暴躁,半夜總是睡不著,還曾經連續三...
7 個月前
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疾病照護
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每次好不容易瘦下來又很快復胖QQ
網友媽媽
夏天還沒到的時候我就已經開始在減肥了一天只吃一餐每天都很餓也因為餓著肚子上班但這樣子做搞得我壓力好大工作效率也有變差真的努力了很久才好不容易瘦下來了還沒有瘦到我理想的體重只要恢復正常吃的話就又很快復胖...
9 個月前
44
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時尚保養
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80→48 瘦身成功太開心啦!!
alex
總人氣 31
先給大家看看我做完複合式減重的結果~我現在48公斤 體脂13.6%是不是完成看不出來我是四個孩子的媽媽哈哈哈隨著年齡增長基礎代謝率下降我全盛時期胖到80公斤 (回想起來就可怕!!!反覆懷孕讓我更難瘦下...
10 個月前
31
關鍵字:
產後減重
產後瘦身
複合式減重
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懷孕大小事
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想問中醫減重的副作用跟價格
楊辰熙
總人氣 43
整個冬天沒克制的在吃,現在夏天到了穿衣服有夠難看,想說可以試試中醫減重配合飲控來減肥看看,但爬文看到有人說會復胖,也有人說不會,還有價格也是亂七八糟有高有低,想問有看過的人會推薦去看嗎?
11 個月前
43
關鍵字:
中醫減肥
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女人心事
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早安健康
專欄作家
名醫2招狂瘦24公斤!什麼都吃不靠減肥餐,20年不復胖
有聽過買東西打折,打8折、打5折或打到骨折,但你有聽過吃飯打折嗎?不是價格打折而是用量打折。減重名醫林黑潮自己從96公斤瘦身到標準體重,減去24公斤且20多年來不復胖,只用一招開心減肥法,幫助許多人瘦身成功。
12 個月前
3488
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總是瘦身很慢復胖很快耶...
網友媽媽
想問一下是不是有人也這樣就是瘦下來很慢但是復胖很快?上次就有跟朋友討論過關於瘦身的問題他說他也跟我有一樣的狀況不知道是不是也跟年紀有關?以前我還沒有生小孩的時候想要瘦下來只要少吃幾餐就可以了現在不一樣...
2023/04/24
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女人心事
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高敏敏
駐站專家
小蜜瓜
5歲
金牛角
2歲10個月
瘦得久,不要瘦得快!營養師激推6招「不復胖」
減肥減得太快,營養師專家們不太會給你拍拍手⋯因為「不復胖」才是真的瘦!要瘦得久、不是瘦得快~有沒有發現,每一次的復胖都更胖!體脂肪都更高!千萬不要讓復胖的溜溜球效應再發生,奉上不復胖飲食。
2023/03/27
3199
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有人也是一年四季都在減肥嗎?
網友媽媽
真的覺得我一年四季都在減肥已經吃的很少了我最近已經連晚餐都不太吃了宵夜也早就戒掉但每次減肥好不容易瘦下來了沒有多久就復胖這然後又為了要瘦下來再減肥已經這樣反覆好幾次了這樣反反覆覆的就像一年四季都在減肥...
2022/11/24
31
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時尚保養
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節食減肥是不是很容易復胖啊?
網友媽媽
想問一下大家節食減肥的話是不是很容易復胖啊?我已經好幾次這樣了好不容易瘦下來了但只有瘦一點點就又卡住了我要是恢復正常吃就又復胖回來已經好幾次這樣了真的好煩想問版上的媽咪們有在減肥嗎遇到這樣的狀況怎麼辦...
2022/11/08
32
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女人心事
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年紀大代謝差是不是就很難瘦?
網友媽媽
先說我現在35歲從以前年輕時就有減肥可能我體質就是人家說的易胖體質吧長年以來都在減肥也反反覆覆的減完復胖但我漸漸也習慣了只是最近發現年紀越大好像減的速度就越慢我朋友跟我說這是因為我代謝變差了那如果像他...
2022/03/28
116
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私密話題
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半夜好餓該怎麼辦
網友媽媽
最近小孩很歡,都要哄到半夜才睡媽媽的作息也跟著亂掉了晚餐沒辦法好好吃,都變成哄完才去吃宵夜吃了怕復胖,不吃又好餓朋友叫我吃代餐,大家覺得可以嗎?
2022/03/27
1070
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成為婕樂纖FB粉絲團粉絲有機會免費住五星級飯店!
網友媽媽
我是到剛剛滑手機的臉書上才看到的現在婕樂纖的粉絲團上面有2月份的活動活動辦法看起來也不會很難就是只要成為婕樂纖粉絲團的粉絲好像在每個禮拜都會有抽獎的活動而活動得獎品最吸引我的地方不外乎就是可以免費去享...
2022/02/06
60
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粉圓媽
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小粉圓
11歲7個月
產後懶人瘦身紀錄~赫本塑身衣耐穿不復胖
我自己在第二胎懷孕時已經是高齡產婦,體重上升了將近17公斤,身高157,不算高挑的我,卸貨前已經接近80公斤,剖腹產生完,在月子中心坐月子也只瘦了近6公斤(小孩不大隻,基本上都胖在媽媽...
2021/10/06
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瑪莉愛購物
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莉莉
2歲5個月
產後恢復身材好憂鬱..用低gi零食管理完美體態!
全天下願意懷孕的女人都非常偉大!Mary Q零食網購小編身邊很多朋友懷孕前身材苗條,懷孕後身材大走樣,自信心被打擊也開始產後憂鬱....小編就開始研究減肥菜單、低卡飲食等,發現其實只要吃體內的卡洛里比...
2021/05/28
2240
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