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葉明嘉老師　駐站專家
睿疄 5歲

產後體態回復~核心的重要性

葉老師服務許多產後媽媽後發現，有些媽媽經由體態調整後，身形回復得特別快，可是也有些媽咪的回復卻不盡理想，為了能協助讓媽咪能夠早日找回健康的身體，美麗的曲線與自信活力。

2022/07/22

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食力　專欄作家

【食力】飲食是文化的核心靈魂！用舌尖解碼與傳承記憶

在台灣，無論是閩南、客家、新住民等，都有各自豐富的飲食文化，如何透過飲食來傳承文化格外重要。（圖片來源：桃園市政府提供）採訪 · 撰文＝李依文小小一個台灣雖然面積不大，但同時容納閩南、客家、原住民和新...

2022/06/15

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玉山　總人氣 2,843

免費線上故事課程分享~別讓疫情限縮了孩子的學習機會

疫情期間各位家長辛苦了，擔心病毒的同時，也要擔心深居簡出的生活會不會影響了孩子開展視野的機會。推薦「玉山故事館」全新創作的系列課程，引導孩子藉由Podcast故事認識自己與台灣，邊聽邊玩邊上課，學習無...

2022/05/15

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良醫健康網　專欄作家

「空中瑜珈」在夯什麼？可以調整體態、助排毒？一次搞懂5大疑問

空中瑜珈在瑜珈界掀起一股風潮，包裹在掛布裡飛翔、擺盪，非常有趣。這種新的練習方式需要更好的平衡與核心肌力，才能以瑜珈姿勢懸掛在空中。

2022/04/20

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汀尼扣　總人氣 472,952
咪咪 7歲9個月

高雄皮拉提斯｜木蔓體感皮拉提斯

皮拉提斯是什麼呢？皮拉提斯是國外藝人超模都最愛的運動之一，為什麼會這麼讓人熱愛？因為利用機械式的器材輔助外加專業老師的親自一對一教學，更能夠快速的找到自己的問題點，我這次最主要就是為了產後找到腹肌的核...

2022/04/11

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磨娘三寶の虧雞everyday　駐站部落客
一姊❤ 7歲

繪本與桌遊的結合/ Qbi x 小黑啤聯名遊戲組台灣環島趣

Qbi益智軌道磁吸玩具與小黑啤玩臺灣推出全新聯名遊戲組台灣環島趣，以小黑啤繪本故事為基底，結合Qbi軌道方塊，讓學齡前孩子輕鬆玩樂在其中，不但能認識臺灣在地文化，也能訓練感官與認知學習、培養數感邏輯...

2022/01/17

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Emily Yang　總人氣 962,232

桃園青埔置產-凱田樂慕，共享青埔A19核心生活圈

一直留意房地產的我曾在4、5年前去桃園青埔A19站看過新成屋，當時巷子內的建案才1字頭，但因四周都是田而買不下手，看到A19環球購物中心開幕新聞時查了一下當地行情發現居然翻漲超過1倍！得知月桃路道路拓...

2021/12/22

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江婕瑋職能治療師　總人氣 238,960
小福寶 7歲10個月

[臺灣旅遊] 愛臺灣博物館卡｜持卡免費暢遊9大核心博物館！

文／江婕瑋職能治療師原文出處：http://simplejellyfish.blogspot.com/2021/10/museumpass.html 【愛臺灣博物館卡】官方網站：https://b...

2021/10/19

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MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部

宅在家運動就很有效！告訴你必備的在家運動菜單、APP與器材！

在家運動不是夢，趕快跟著編輯一起甩肉！你是否宅在家耍廢太久，身體都忘記「運動」的感覺了呢？想要瘦身減脂嗎？有什麼方法可以瘦身呢？在家運動App有哪些？不用懷疑，透過居家運動就可以讓你流汗！基礎動作教學、健身課表馬上推薦給你！

2021/06/10

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蘇菲媽咪　總人氣 1,106,790
阿財 13歲2個月
軒軒 11歲7個月

小孩復健日記【生生優動AiCare】新型態物理治療!

喜歡運動的阿財，一周有六天都在練球。除了固定練網球、足球之外，偶爾還會打打桌球、躲避球、籃球、游泳或是爬山。「運動」是孩子們成長發育裡，我很重視的一環。所以基本上只要小孩喜歡，我都願意讓他們嘗試各...

2021/05/13

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MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部

挑戰一周瘦小腹！肚子肥肉怎麼減？靠「呼吸」就能有平坦小腹！

瘦小腹應該是全天下女人最苦惱的事情之一，但你知道呼吸也能有平坦小腹嗎？為甚麼會有小腹？如何瘦肚子上的肥肉？這篇文從飲食習慣、呼吸法、穴道按摩、瘦小腹運動，教您4個妙招瘦小腹！

2021/04/29

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衛福部食品藥物管理署　專欄作家

買器材自己拉腰可以嗎? 小心腰痛更嚴重!

很多人都有腰痛、下背痛的毛病，因此不少人都會以「拉腰」的腰椎牽引器來減輕不適。但您知道嗎？腰椎牽引治療並非人人都能做，不當使用甚至會有中風危機！

2021/04/26

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磨娘三寶の虧雞everyday　駐站部落客
一姊❤ 7歲

100個有關於台灣歷史的100件大事｜送好書

手繪圖解．台灣史與國小、國中的社會課單元，有著相當大的關連性108課綱上路，課本內文濃縮，有時讓孩子們前後摸不著頭緒課堂上的死板文字，可以透過課外讀物，來增加孩子對歷史文化的了解二林事件、霧社事件、...

2021/03/04

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磨娘三寶の虧雞everyday　駐站部落客
一姊❤ 7歲

文末送｜小學生必讀基礎科普/培養科學素養/知識放大鏡操作書

2021/02/05

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偶疑的梅子與南瓜　駐站部落客
梅子 5歲11個月
南瓜 2歲11個月

家庭的核心價值

從開始籌備派對到現在的圓滿落幕，我仍然可以耳聞那窸窸窣窣的言論。無論是好與壞，老實說，對我多少產生些微的影響！畢竟，一句鼓勵的話，可以讓人信心倍增，一句漫不經心的言論，也可以讓人煎熬多時。古人說：良言...

2021/02/03

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朵媽　總人氣 6,318
朵朵 5歲6個月

發明家爸爸：創客教育的核心，是讓孩子學會解決問題的能力

教育不只是把孩子送到學校就好了這麼簡單，當教學被這麼細緻地被看待時，我們才會恍然大悟，原來它的成本這麼高…

2020/09/07

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生活報橘　專欄作家

如何讓感情持續增溫？婚姻治療師：很多人忽略了「長久愛情」的5大核心

很多人渴望一段長久又親密的愛情關係，卻總是不斷撞牆。美國婚姻與家庭治療師 Rossana Snee 在《Lifehack》刊登了一篇文章，說明長久愛情中的核心元素，如果你在愛情中總跌跌撞撞...

2020/06/24

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MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
媽咪拜 1歲9個月

我的小小舞伴，也是我繼續成為自己的核心力量

知道懷孕的那瞬間，當下真的只有焦慮：成為母親的自己還能、還有時間繼續創作嗎？一轉眼，寶貝女兒茶茶來到世界近四年，擔心和焦慮的事沒有發生，她的存在或說是我們共生的關係，反倒是我繼續成為自己的核心力量。

2020/03/27

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Suger25　總人氣 1,912,944
Mia 7歲3個月
Nia 2歲11個月

光之肌BRIGHTAGE/以傳明酸為核心全方位保養

#光之肌BRIGHTAGE #傳明酸高效美白化妝水 #傳明酸高效美白精華液 #改善熟齡肌膚每次出國最喜歡看各國女生的膚質到穿搭，從頭到腳整個眼睛都忙像日本就是很多人熱愛的國家之一，我最喜歡他們的禮...

2020/03/18

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黑面蔡媽媽　駐站部落客
大小姐 11歲6個月
二小姐 8歲2個月

FitWell三鍛鍊全能機顧小孩邊運動簡單又爆汗

（圖說：三鍛鍊全能機-Spinner讓媽媽不用出門也能痛快飆汗。）身為全職媽媽想要到健身房運動，有時候像要去拜神擲筊，有聖杯才出得了門，天時地利人和都要湊到位，才有辦法到健身房好好操練。還好媽媽從今年...

2019/12/17

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