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飽足感

共147筆搜尋結果
  • Suger25　總人氣 1,875,398
    Mia 7歲1個月
    Nia 2歲9個月
ROB窈窕美力爆速神隊友3合一 輔助重回產前身型的神隊友
  #ROB窈窕美力爆速神隊友3合一 #ROB窈窕美力 #增加飽足感 #瘦身 #產後媽咪 #產後恢復 #神隊友 #塑身今年過年時，多了一個身分就是雙寶媽咪啦!當初懷孕體重超瘋狂的，胖了14公斤，而且第...
2022/06/27     8940 看全文 〉
  • 大吉的逆襲DajiBae　駐站部落客
    大吉 5歲1個月
妮萃美｜減重是女人永遠的課題提高代謝讓自己找回孕前的身型體態
減重是女人一輩子的課題，健康飲食規律運動有時候也是要借助幫手的力量這次比較有趣，在老公的推波助瀾之下，參與了為期4個月錄影的節目，就像我在日日好食文章裡面說的，一旦在節目鏡頭內的我們，總是會放大個2倍...
2023/01/18     8912 看全文 〉
  • 綺媽咪　駐站部落客
    綺綺 11歲2個月
    二寶 6歲8個月
超簡單3步驟完成~芋頭奶露
前幾天從婆婆家拿回了一條大芋頭，滿心期待的要做芋頭料理，上網找找食譜，發現都好難啊啊啊.....只有看到蜜芋頭最簡單!!剛好我也愛吃，就決定了！結果殘念的是.....砂糖剛好不夠所以蜜不了了，改成芋頭
2014/08/16     8713 看全文 〉
  • 水角　總人氣 1,070,562
    呈寶貝 9歲1個月
    小恩寶 6歲3個月
【健康曙光】Power Sugar易纖膠囊，好糖好菌好享瘦！
 最近看到知名藝人翊萱的推薦Power Sugar易纖膠囊，享受美食無負擔，讓我非常心動!  這款【健康曙光】Power Sugar易纖膠囊(糖力纖)，是日本味王旗下品牌。因為本身就有用他們家出品的蘿...
2021/08/25     7880 看全文 〉
  • 食醫行　專欄作家
【懷孕營養指南33-36週】飲食著重「減鈉補鉀」 可改善水腫
很多媽媽到了懷孕後期會碰到水腫的問題，又腫又脹得很不舒服，主要是因為孕期媽咪對營養素吸收保留的能力增加，「鈉」的吸收保留能力也提升了，因此讓體內的水份滯留而造成水腫，這時飲食上需著重「減鈉補鉀」的原則
2018/03/27     6913 看全文 〉
  • 蘇菲媽咪　總人氣 1,099,259
    阿財 12歲11個月
    軒軒 11歲5個月
用喝的輕窈保養品~降低食慾.提升飽足感.排便更順
年過30之後~要瘦真的好難啊​還記得以前年輕時,一天不吃,體重就可以掉個1~2公斤但是現在就算三天不吃,不要發胖就要偷笑了,更不用說體重想要掉個幾公斤​​​​以前年輕時,紓壓最好的方法就是逛街.sho
2018/07/11     5803 看全文 〉
  • 食醫行　專欄作家
【懷孕營養指南37-40週】高鐵 膳食纖維 讓寶寶頭好壯壯
懷孕最後一個月需要更加留意鐵質、膳食纖維這兩大營養素，這個時期媽媽要攝取足夠的鐵，才能讓寶寶出生後有充足的鐵可以運用；而膳食纖維則能改善孕媽咪的便祕問題，還能提升免疫力喔！企畫編輯／食醫行　文／好食課
2018/03/27     5578 看全文 〉
  • 食醫行　專欄作家
它的營養功效更勝白薏仁！能助孕、消水腫、增飽足感
紅薏仁對女性健康很好，它就是我們常聽到的糙薏仁，因尚未去除麩皮，所以呈現與白色薏仁相異的紅色外觀。與一般去除麩皮的薏仁相比，紅薏仁含有更多的菸鹼酸、維生素B6、膳食纖維以及鉀離子喔！企畫編輯／食醫行　
2018/03/07     5160 看全文 〉
  • 大吉的逆襲DajiBae　駐站部落客
    大吉 5歲1個月
我滴天啊！！海鮮濃湯口味也太好喝了吧！！以後喝不到怎麼辦？！
減肥真的是不管男人女人都一輩子的事，看我老公每天重量訓練，自己都覺得自己好懶惰...在年輕時我嘗過不少減肥方法，中醫、減肥藥、不吃東西...等等，後來認識了我老公（運動狂魔）後也開始健康瘦身，就如我之...
2021/09/07     5115 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 6歲4個月
減重期間飽足感最重要！好料理「蒜香牛肉捲」駕到，讓你健康瘦
減重期間飽足感最重要！讓你每口都吃得到蛋白質及蔬菜的蒜香牛肉捲~
2022/06/17     4890 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 6歲4個月
用餐順序、時間，竟然會影響胖瘦？先吃蔬菜可以增加飽足感！
你知道用餐的順序、時間，也會影響胖瘦嗎？先吃蔬菜含膳食纖維可以增加飽足感，接著清湯水分多也可以增加飽足感，再攝取蛋白質、主食，最後再吃水果，就可以讓你吃得飽又均衡。注意不要攝取過多高熱量、高油脂精緻食物，用餐順序主要功能為幫助增加飽足感，避免攝取過多食物。
2021/08/09     4865 看全文 〉
  • 辣媽　總人氣 791,747
    小公主 23歲1個月
    寶弟 20歲7個月
【河果原力】『爆凍』纖維飲-我的隨身小纖蔬
​【河果原力】『爆凍』纖維飲-我的隨身小纖蔬，隨身攜帶好方便，補充膳食纖維好輕鬆！現代人大多有一個相同的困擾，特別是長時間坐辦公室的上班族，最容易卡卡不順暢，都是因為長期外食，營養不均衡，纖維質不夠，...
2020/11/17     3934 看全文 〉
  • 饅頭弟　總人氣 1,830,400
    饅頭弟弟 17歲2個月
果凍飲 愛玉凍推薦｜吃果籽～低卡零食，有飽足感的食物
QQ軟軟又甜蜜的果凍，一直都是大人跟小孩很喜愛的一款零食這款吃果籽果凍飲推薦給大家，因為它是低卡零食，又能給你滿滿飽足感的食物就算你多吃一罐果凍飲，也不會有罪惡感，還很清爽解膩喔！        說到...
2022/11/05     3040 看全文 〉
  • Popo小日子　駐站部落客
    Ingrid 7歲10個月
    Alston 6歲1個月
好濃郁「奶蓋堅果飲/珍珠堅果奶」喝一杯好有飽足感。
用市售的堅果飲沖冷水或冰牛奶來製作「珍珠堅果奶/奶蓋堅果飲」方便又簡單、濃郁奶香喝完好有飽足感呢！！ [珍珠堅果奶/奶蓋堅果飲]材料：喜歡的堅果飲粉2包, 即食珍珠適量，牛奶及冰水適量，打發鮮奶油及冰...
2021/08/03     2987 看全文 〉
  • 無敵衣媽　總人氣 1,107,526
    衣衣 7歲6個月
    寶寶 5歲8個月
貝比卡兒【愛媽咪孕哺營養穀奶】飽足感+營養滿滿，孕期聰明選擇！
        常聽人說「懷孕是一人吃兩人補」，而孕媽咪們該怎麼吃、怎麼補更能幫助胎兒成長發育呢？重點自己又不會異常發胖呢？許多藝人明星懷孕期間只增胖7kgs，想必很多孕媽咪們也是羨慕不已！衣媽第一胎
2018/09/25     2873 看全文 〉
  • 蒨蒨小核桃　總人氣 1,447,492
    橘子 16歲2個月
    小核桃 12歲1個月
【隨身機能飲推薦】台鹽生技-UP機能吸凍。
【隨身機能飲推薦】台鹽生技-UP機能吸凍。運動前後、天氣太熱沒食慾、忙到沒時間吃飯，來一包❮柳橙吸凍飲❯吧！低卡零脂肪、juicy又好喝的柳橙吸凍，不只有飽足感，還能隨時幫身體充電!我剛剛才上完體育課...
2022/05/14     2859 看全文 〉
  • ♥ Elisa的澳門育兒生活 ♥　駐站部落客
    可愛 9歲6個月
    漢森 7歲10個月
10分鐘就上桌的懶人料理，高纖低熱量又有飽足感的椒鹽杏鮑菇
最近還蠻喜歡這道的,這次懷二胎的口味跟第一胎有點不太一樣,第一胎比較喜歡吃甜的, 這胎幾乎是以重鹹為主, 太清淡的吃了會想吐網路看到椒鹽杏鮑菇的食譜就想著自己來試一下,重點是吃一支杏鮑菇可以滿足想吃重
2016/10/25     2593 看全文 〉
  • 蒨蒨小核桃　總人氣 1,447,492
    橘子 16歲2個月
    小核桃 12歲1個月
【低GI餐盒/台中便當】澄禾食光-崇德店
【低GI餐盒/台中便當】澄禾食光-崇德店⎪輕食⎪健身餐⎪無肉輕食餐盒⎪台中北屯低GI舒肥健康餐，舒肥主餐搭配富里新鮮黑米和7種季節性蔬菜，美味又有飽足感，現場也可以買到BOSS家碾米廠的真空包裝米！媽...
2023/02/27     2584 看全文 〉
  • 汝汝　總人氣 46,575
    李孑孑 5歲7個月
    李孓孓 3歲11個月
萬歲牌沛力堅果飲
今天要來開箱的是～～～燈愣#萬歲牌 #沛力堅果飲                                                看到他包裝上奔跑的小橘(?)還有明顯的四個字 #乳清蛋白...
2021/03/24     2457 看全文 〉
  • 果果愛Fruitlove　總人氣 942,851
    寶寶 11歲3個月
脆皮蛋餅超特別 ，就像在吃餅乾，料多豐富有飽足感
在地知名老店脆皮蛋餅，一上桌就可以聞到像是餅乾＋燒餅剛剛出爐的香味外酥內嫩不油膩的口感，讓人吃完還想再來一個座位區以騎樓為主，招牌會被稍微被前方的樹遮到這家假日跟平日都很熱門，因為我們還蠻早就到了，所...
2022/03/09     2428 看全文 〉