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A-shu
駐站部落客
迷你王
11歲5個月
【享健康】現在我要大聲說:我比產前還瘦了,運動減重六個月心路歷程
是的!妳們沒看錯拿到媽媽手冊那天的體重是54.5kg生孩子的前一天我才60kg我孕程只胖了5.5kg 迷你王出生2800g雖然吐到生 但他是個健康正常大小的寳寳2015/03/31體重:53.3kg
2015/04/03
66237
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生完好幾年體重都沒降...
網友媽媽
大家都說生完小孩只要有在擠奶會瘦很快,但我小孩餵到2歲,現在都好幾年了,從生完胖10公斤到現在體重都沒什麼少小孩是我自己帶,所以現在也會煮給自己跟小孩吃,小孩很愛吃麵食跟白飯(不愛吃肉菜),應該是像到...
4 個月前
3113
小圈圈:
女人心事
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Chego赤足感機能襪~好穿的跑步襪
網友媽媽
之前腳扭傷,慢跑中斷了一陣子入秋後漸漸開始恢復跑短程襪子因為受傷後換比較好的機能襪 加強包覆穩定性我跟同事湊chego 赤足感機能襪兩人一起分四雙第一次穿機能襪,腳感有升級的感覺貼合度很好,包覆感讓人...
https://www.chego-official.com/zh-hant/products/womens-barefoot-series-socks-4-pack
5 個月前
2668
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CHEGO 運動機能襪清倉特價 五折起!
網友媽媽
難得看到絕對包覆運動襪打折+折數又下殺到5折我平常打羽球都穿這雙這雙有足弓壓縮,能明顯感受到襪子的包覆緊度能支撐整個足弓長時間下來也有感比較不會疲勞痠痛然後容易跟鞋側摩擦到的地方有加一層厚氣墊穿上後腳...
https://www.chego-official.com/zh-hant/products
3 個月前
2428
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桃桃
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小海豚
6歲1個月
開學了豚媽選擇ASICS亞瑟士童鞋!走路或慢跑都很舒適好穿
小海豚升中班啦~開學了,學校物品可是要準備齊全呀~當然還包括了運動鞋呀!畢竟人家說腳是人體的第二個心臟一定要好好的呵護以免造成損害呀~經過了一年以及暑假小海豚感覺長高了不少而且鞋子...
2022/10/18
32692
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加一
駐站部落客
大肉哥
13歲3個月
小菜妹
9歲3個月
替孩子挑好鞋~FILA 兒童氣墊慢跑鞋,內附加強足弓支撐鞋墊,內藏穩定的康特杯,呵護孩童雙腳走得更安穩健康!
足弓是腳內側呈弧狀的部分,當人活動或站立時,能協助維持身體的平衡並提供緩衝避震能力,以減緩腳部所承受的壓力。在2~8歲正值足弓發育時期,隨著孩子慢慢學習走路,運用腳趾、腳跟及腳底的力量,足部肌肉開始發...
2019/01/14
35087
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我想問一下!!! 如何可以趁生小孩之後讓
網友媽媽
我想問一下!!! 如何可以趁生小孩之後讓胸部變小? 除了打退奶針這種不健康的方式以外! 我原本E cup 但是因為我熱愛慢跑 每次跑步都要綁很緊很麻煩~ 不知道有沒有其他媽咪有產後胸部變小的經驗可以提...
2013/06/05
1218
小圈圈:
女人心事
2015羊年寶寶
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張筱風
我第一胎胸部退完奶也沒變小,原本E變F 第二胎想變小目前用吸乳器哺乳會胸部變小嗎(想變小)?
十倍電波初體驗,效果很滿意
思宜
總人氣 317
之前身材比較圓潤,為了婚紗婚禮一直很努力減肥結果瘦回來之後發現臉頰線條好像有點鬆垮、眼窩也凹陷不知道是因為真的太累?還是年紀大(我35Y)肉鬆了失去彈性拍照整個很滄桑的感覺,一點都不像新婚沒多久的幸福...
2 個月前
322
關鍵字:
十倍電波
小圈圈:
時尚保養
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早安健康
專欄作家
「節拍超慢跑」消耗能量比走路多2.5倍!3個月速剷脂肪肝、逆轉糖尿病
如果你還沒有聽過超慢跑,那一定會很懷疑,怎麼可能有跑步可以「不痠、不痛、不硬、不喘」。如果你也很討厭跑步,那更要看下去。
2023/02/08
6658
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早安健康
專欄作家
研究:慢跑是瘦身之王、能餓死癌細胞!節拍超慢跑更有效的原因是它
研究發現,有7種運動對於減肥瘦身有顯著效果,但也有幾種運動卻相對的沒有用(在瘦身成效上)。以最有效的運動排序為:慢跑、爬山、健走、散步、瑜伽、土風舞及國標舞。
2023/02/08
5149
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慢跑居然也可以變成居家運動!
網友媽媽
不知道大家有沒有聽說過超慢跑,看到一篇文章說只要準備好瑜珈墊還有適合慢跑的鞋子,就可以在家裡做超慢跑~而且還可以搭配電視慢慢跑,太棒了吧!尤其照顧小孩的時候就不太想出門運動,這應該可以增加代謝,努力嘗...
https://ta1683.pse.is/5j56k7
4 個月前
129
關鍵字:
超慢跑
居家運動
室內運動
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高敏敏
駐站專家
小蜜瓜
5歲1個月
金牛角
2歲11個月
粽子熱量冠軍是「它」!一顆破1000卡、慢跑2小時才消耗完
你最期待吃到什麼粽?北部粽、南部粽、鹼粽,還是破千卡的荷葉粽?奉上粽子熱量圖鑑!吃完一顆粽,要跑多久才能消耗熱量呢?粽子還是要吃,後面也傳授大家粽子安心吃的5個秘訣喔!
10 個月前
2978
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內開眼袋補淚溝恢復期多久?補脂要選脂肪回填還是取脂?
闕闕
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樂樂
3歲5個月
天生就有眼袋,過了30歲越來越大的感覺加上淚溝也慢慢跑出來,更不用說原本就有的黑眼圈連很要好的姊妹都說我看起來老好多...所以想去做眼袋手術看能不能改善請教一下,做內開眼袋補淚溝手術的恢復期要多久?我...
7 個月前
92
小圈圈:
女人心事
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秀秀
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林林
6歲3個月
《AIRWALK》寶貝穩固成長活潑好動推薦機能輕量慢跑童鞋
雖然小孩成長速度很快,但也不能因此就隨便穿鞋,在成長過程中,要預防足部變形,也要有良好的走路姿勢,才不會不傷足跟或足部傾斜,不知不覺林林長大不少,鞋子都穿到中童鞋啦~活潑好動的程度更加劇,讓媽咪也追不...
2023/04/13
1571
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求助!有人有看過減重門診嗎?或是台北診所推薦?
網友媽媽
請媽咪爸比們幫忙推薦推薦感恩!!我是想幫媽媽問一些減重的問題,她算是產後肥胖吧,生完我們後體重就沒有恢復,最近可能是年紀大了代謝越來越不好又更難瘦,所以想帶媽媽去看看醫生。我們有一起嘗試過各種減肥方式...
11 個月前
92
關鍵字:
減重
瘦身
減重門診
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女人心事
2010虎年寶寶
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超強吸油力的倍潔雅廚房紙巾
網友媽媽
年前剛從國外回來已經大概半個月都沒吃到家裡巷口的鹹酥雞了><邊跟老公追劇邊吃著鹹酥雞大概不到十分鐘整盤就會清空哈哈這次吃起來確實覺得比以前單拿著塑膠袋吃還清爽些,沒有那麼油膩果然一看完被清空的廚紙後,...
2023/01/26
127
關鍵字:
倍潔雅廚房紙巾
超強吸油力
大尺寸廚紙
鹹酥雞吸油好幫手
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推薦好物
2010虎年寶寶
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Baby jogger city sel
雙寶媽
總人氣 595
小E
8歲6個月
大E
8歲6個月
Baby jogger city select二手雙人推車 雙座位 深紅黑管 含購入外箱避震力強! 可以推小孩慢跑健身可以拆開一座位變成單人推車有16種座椅變化1年多前購入價: 28800出售價:16...
2017/07/05
595
關鍵字:
二手推車
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二手買賣
2017雞年寶寶
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網友媽媽
雙寶媽請問車子還在嗎?
懷孕的心路歷程其實算是煎熬,從1.懷孕初
小恩
總人氣 3,839
Anegla
7歲
懷孕的心路歷程其實算是煎熬,從1.懷孕初期(前3個月)擔心寶貝有無安然存在,其實我算幸運的,因為初期時正是我在減肥時期,每天慢跑10公里,因為經期本來就比較不固定,所以月經沒來也覺得還好,但他就這麼乖...
2017/04/03
557
關鍵字:
懷孕
妊娠糖尿病
寶貝
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懷孕大小事
2017雞年寶寶
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李布丁
媽咪辛苦了~ 我懷孕時也是都擔心這擔心那的 懷大寶時有初期孕吐中後期宮縮一直吃安胎藥好像31週時還住院安胎還好大寶貝很乖沒提早出來 媽咪加油~
常春月刊
專欄作家
心情不好、睡不著?只要做「1件事」10分鐘,就有改善效果
大家都知道「要活就要動」,新的研究發現,運動不只幫助體能更好,還有能改善情緒狀況的科學證據!而且情緒不好的時候,只要慢跑10分鐘,就能有調節情緒的效果。
2022/07/18
2761
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產後代謝好幫手~菈楽馬甲姬怎麼吃?心得分享
網友媽媽
5月卸完貨後,體重就只增不減有嘗試過節食、168都沒什麼效果看同時期懷孕的朋友,身材都已經瘦到跟產前差不多詢問後才發現原來是吃代謝食品搭配運動才瘦這麼快!後來在網路上買了菈楽的馬甲姬嘗試看看我自己的方...
2022/11/09
67
關鍵字:
代謝
食品
菈楽
馬甲姬
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