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產後飲食

共20筆搜尋結果
  • 天一愛　專欄作家
坐月子期間該喝什麼？坐月子喝什麼湯最好？5個坐月子飲品推薦
老一輩的人總是告誡著說：「坐月子，只能喝湯不能喝水！？」民間盛傳產後若是喝開水，會有容易水腫，甚至肚子難以恢復的狀況，因此才會有這樣的說法。事實上水腫或肚子是否會消除，和喝水與否一點關係也沒有，僅需要...
2 週前     5022 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
小產/流產後飲食：小產後可以吃什麼？飲食禁忌有哪些？
在休養前期，因為剛結束小產，身體還處於比較虛弱的狀況，可以先以補充營養為主，多吃含有蛋白質的食物，像是各式肉類、雞蛋與黃豆製品，幫助子宮恢復與增強抵抗力。
3 個月前     6958 看全文 〉
  • Linda Liu　總人氣 203,565
    Davis 2歲5個月
跟寶寶的親子運動~零碎時間就能完成！拯救7千名媽媽的瘦身法則
產後肚子還是好大，曾經的好身材已不在，生完寶寶後，忙碌的生活，讓想要找回線條變得更加困難，相信這是很多媽媽們的心聲！日本減重專家EICO教練推出了《日本最強媽媽產後速瘦指南: 拯救7千名媽媽的瘦身法則...
2023/11/03     5713 看全文 〉
  • 專家會客室　專欄作家
小產也要做月子！流產後飲食調養與注意事項
大家好我是亭瑋營養師，經常碰到經歷小產的女性詢問，有關流產後需要喝生化湯嗎？流產需要坐月子嗎？流產後吃什麼補體？流產後一定要三餐吃小產餐嗎？手術流產跟藥物流產調養有差嗎？
2022/05/20     83053 看全文 〉
  • Ogden　總人氣 7,495
    樂子 8歲2個月
宅配月子餐我選郭老師，餐餐都顧到媽媽的產後飲食
當初想著要省點錢，第一胎生產完從月子中心回來的時候是自己煮，結果搞得手忙腳亂。第二胎學乖了，跟先生討論後決定先訂幾家來試吃看看，郭老師的部分是1對1專人送到府並解說，這點讓我跟先生都覺得很貼心～試吃後...
2021/10/27     3003 看全文 〉
  • 營養師Couple食記　駐站專家
    小萌娃 5歲7個月
    小柚娃 3歲6個月
營養師媽咪待產包飲食小巧思大公開！
雖然離當時卸貨已經快2年了但是先生說分享這個主題還是很有意義當然網路上可以搜尋到許多媽咪超專業的待產包清單所以常用物品僅簡單列出大項主要分享飲食這部分待產包準備的小巧思囉！1.個人貼身衣物及用具類：個...
2021/06/24     5106 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 15歲5個月
    宇 12歲
產後媽咪健康吃
 「營養師！我剛剛生產完，哪些食物對我比較有營養？是不是要多吃燉補的食物？只能喝米酒水不能喝白開水？食物不能加鹽？」許多生產完的新手媽媽們對於飲食總是有一堆的疑問，由於傳統的坐月子法禁忌太多，常讓媽媽...
2020/12/18     2147 看全文 〉
  • Fondokids　總人氣 117,291
    俐娜 5歲3個月
麻油炒豬心｜一道十分鐘搞定的補血料理
豬心富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、B族維生素、維生素c等，此外，豬心中含有煙酸，能夠促進胃腸道消化吸收，幫助媽媽吸收更多的營養哦！────適合對象：懷孕中、坐月子、產後及哺乳中的媽媽食材：豬心 半顆黑...
2020/03/12     9597 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
剖腹產後飲食怎麼吃，能讓媽媽的傷口儘快復原呢？
剖腹產飲食該怎麼吃，才能讓媽媽的傷口儘快復原呢?最重要的是,要吃蛋白質喔!
2020/01/09     11322 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
坐月子食譜這樣吃才對！妳知道產後要避開這些食物嗎？
產後坐月子飲食不能馬虎，太油、太鹹、太寒、太躁、太補都先別碰，產後飲食有哪些禁忌？產後坐月子食譜大家都怎麼吃？4週完美飲食規劃，讓你月子坐完體質變健康！

2019/07/17     29298 看全文 〉
  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 9歲6個月
坐月子還在用全酒料理？婦產科醫生揭危險真相
老一輩的坐月子觀念，最愛用麻油雞酒幫產婦進補，但含酒料理吃了沒問題嗎？臺中慈濟醫院婦產科醫師鍾佩穎打破「產婦坐月子用全酒料理補身」習俗，快來聽他這樣說！
2019/06/19     24989 看全文 〉
  • 陳淑賢 醫師　駐站專家
產後塑身關鍵黃金期，必學這五招
「產前身材一去不復返」，是多數產後媽咪們很難接受的現實面，懷孕期媽咪們的肚皮逐漸撐大，增大子宮將腹肌拉長，使腹直肌距離變寬，腹部肌肉越撐越開，鬆弛的腹部肌肉，沒辦法馬上恢復原有的型態，而留下了像氣球消...
2018/11/20     23975 看全文 〉
  • 妙馬迷　總人氣 765,110
    曾妙 12歲2個月
    曾好 9歲2個月
寵愛自己，我交給專業的桂格 專為女性配方:高鐵高鈣膠原蛋白
從懷孕開始我們都知道要重視孕期營養來提供寶寶成長所需
2018/10/22     4051 看全文 〉
  • 醒醒吧女孩們-橘希　駐站部落客
    以利 8歲8個月
產後飲食營養師諮詢紀錄 客製化學習全家人所需的營養
生完寶寶後都可以唱首歌了就是Ｂ．Ａ．Ｄ的『肚子一圈肉』餵母奶中的我就像大食怪附身一樣，就像歌詞中說的一天到晚吃個不停又說要瘦看見肚子一圈肉當然還有產後肚子還沒有瘦下去但是這驚人的身材還是讓我是受不了在
2018/06/08     2336 看全文 〉
  • Shean尚恩璇　駐站部落客
    玄玄 12歲5個月
    廷廷 7歲2個月
【時間販售-15分鐘新代餐】好喝鮮奶茶風味，節省時間仍能滿足
​由於每晚帶二寶廷廷，導致早上時常爬不起來上班，尤其這種寒冷的冬天，能夠多躺幾分鐘在床上就是件很幸福的事。賴床的後果就是沒早餐吃，因為根本來不及去買，犧牲了早餐時間來補眠，最後上班時因為沒有補充該有的
2017/12/26     4542 看全文 〉
  • 愛月嫂　專欄作家
【月子產後調養】產後飲食建議
現代西方醫學搭配中醫理論，讓產後的媽媽有很多不同的方法可以參考，選擇一種符合自己需求的做月子方式。以下為最入門的方法提供給大家參考。一、產後七天切記大補孕媽咪們以剖腹或是自然的生產方式將懷胎十個月的寶
2017/07/27     8024 看全文 〉
  • 憐菡　總人氣 29,867
    小北 8歲
【郭老師要開直播拉~教你“自己在家簡單做”】
時間：7/29 晚上7：30內容：教大家黃耆枸杞雞湯、黃耆胚芽米豬肉粥、滋生飲你不可不知道的好康~送頂級奈米珍珠粉(價值2580元)我們會在最後10~15分鐘，現場抽出〝五位〞正在觀看民眾，所以人人有
2017/06/28     1306 看全文 〉
  • 雅琪　總人氣 16,628
產後坐月子就是要營養!!!我的好幫手郭老師月子餐分享!!!
這次跟大家分享我坐月子時吃的郭老師會想訂郭老師月子餐是因為當時生產在長庚他們院內所配合的月子餐就是郭老師住院那幾天吃得還不錯所以出院坐月子就請老公幫我找來這家雖然他們沒有使用豬肝和腰花跟別家很不一樣但
2017/02/18     2530 看全文 〉