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維生素C
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高敏敏
駐站專家
小蜜瓜
5歲2個月
金牛角
3歲
疲倦、掉髮又容易頭暈?營養師:小心缺鐵!這六種食物必須要多吃
你有這些症狀嗎?像是疲倦、掉髮、頭暈或是容易寒冷、心悸?營養師提醒您,小心缺鐵!鐵是人體內許多功能所必需的微量元素,不只女生要補充,現在發育期間的青少年、男性缺鐵的比例也很高,這六種食物,您必須要多吃!
2021/08/09
40354
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Ryder林公子有四下巴x捲毛媽
總人氣 1,528,937
Ryder林公子
6歲5個月
4y確診日記&營養補充紀錄 益妙兒 兒童補充的鋅+維生素c
閱讀完整文章 ▶ https://qmoo.tw/營養品補充日記-益妙兒維生素c鋅/(在新分頁中開啟)
2022/08/26
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菲菲
總人氣 104,817
小Q寶
6歲3個月
MOSO波森敏益生菌及12LBP益生菌,全家“益”起來動一動
【體驗文-MOSO波森敏益生菌及MOSO 12LBP益生菌,全家人“益”起來動一動】 現代科技愈來愈發達,什麼都方便,什麼都不奇怪,但文明病、空氣污染、面有菜菜外食族、久蹲馬桶族等等問題也跟著來...
2021/06/16
12733
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趙藥師
駐站專家
【趙順榮藥師】「發泡錠」是腎結石元凶?藥師4要訣才安!
媒體報導知名主持人于美人曾經於2019年因腎結石開刀,取出108顆腎結石,她並曾提到自己經常喝維他命C飲品,認為可能是這個習慣導致腎結石。喝維生素C發泡片,真的會導致腎結石嗎?藥師表示,需要注意每日攝...
2022/11/09
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小小漾
總人氣 1,099,864
轉文 - 有子宮肌瘤且黃體素不足怎麼辦?補充維生素C幫助好孕
子宮肌瘤是發生在婦女子宮內最常見的良性腫瘤,根據統計約有20% ~ 40%的育齡女性發現有子宮肌瘤。如果黃體素不足導致不易懷孕的時候想要懷孕,在不敢過度攝取雌激素食物的情況下,又該如何調養才能順利懷孕...
2020/01/09
10296
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Heho健康
專欄作家
防疫小撇步!維他命C發泡錠怎麼吃最有效?
各大藥局通路、超商等賣場皆有販售維生素C發泡錠,一瓶也只要幾百元,然而一旦保存或是使用方法錯誤,都有可能會讓營養素跑光光,有補等於沒補,還讓錢包縮水換不到健康。建議居家防疫或在辦公室補充維生素C發泡錠時一定要遵循以下幾項原則。
2022/05/18
7474
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常春月刊
專欄作家
維他命C「飯前or飯後」服用?營養師曝正確時機:過量小心5大危害
很多人感覺快要感冒時,總會很自然的吞顆維生素C預防,因為可以強化白血球與淋巴球的活性,不僅提升免疫功能,而且吞噬細菌的能力也會增強。
2022/05/23
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專家會客室
專欄作家
全球警報!精蟲潰堤「難做人」?營養師驚曝:「缺它」竟睪丸受損
隨著晚婚、生活作息不正常、工作壓力大、飲食不當和環境污染等因素,男性精蟲品質越發下降,形成「精蟲危機」!
1 個月前
5852
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常春月刊
專欄作家
確診補充維生素C幫助修復!專家曝「1吃法=白吃」帶走體內維生素
壓制不住的疫情,迅速蔓延開來。然而,想要預防經常性的小感冒、嚴重的流感,就要平衡體內的免疫系統,以提升抗病力。
2022/05/23
5706
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高敏敏
駐站專家
小蜜瓜
5歲2個月
金牛角
3歲
新冠、流感雙夾擊!7大必備營養素提升免疫力
有沒有發現最近天氣轉涼,換季同時也是新冠和流感夾擊的最好時機,鞏固好自己跟家人的免疫力,絕對是對抗流感病毒的首要之務,奉上抗流感必備維他命,想讓保護力UP,這樣吃就對了!
2022/10/21
5112
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華人健康網
專欄作家
好膚質是吃出來的!攝取4種高維生素C的水果,讓妳凍齡抗老
好膚質是吃出來的!許多人都想凍齡抗老,關鍵在於必需先擁有水潤通透的好膚質,究竟該怎麼吃才能擁有「無齡」美肌?王子南營養師表示,想要擁有好膚質,除了日常加強保濕、防曬外,不防多食用容易取得、富含高維生素C的芭樂、橘子等4種水果,從做好體內保養開始著手。
2 週前
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皮蛋│Q寶&荳荳媽
駐站部落客
Q寶
9歲
荳荳
7歲6個月
悠活維生素D3,紫錐花+乳鐵蛋白噴劑,紫錐花+維生素C噴劑
記得往年這時候,早就春暖花開,陽光曬好曬滿,不像現在陰雨綿綿,寒流直直來,從年前一場陰雨下到二月底才放晴,除濕機開好開滿,孩子家人還是大小狀況不斷,抱怨聲不停!
2022/03/14
4466
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熏熏麻
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熏熏
10歲5個月
【健康好飲】我愛檸檬水~
話說我從小就不愛喝開水因為小時候家裡沒有濾水設備,總覺得白開水中有股奇怪的味道特別是冷開水的怪味特濃~所以從小我就只愛喝有味道的水演變到長大後居然連礦泉水都不愛最喜歡喝茶包泡的茶,有時也會去買號稱有添
2014/09/26
3760
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高敏敏
駐站專家
小蜜瓜
5歲2個月
金牛角
3歲
疫情再拉警報!新型Omicron病毒讓人心惶惶,增強保護力的關鍵營養有哪些呢?
疫情再次拉警報!新型Omicron病毒讓人心惶惶!究竟Omicron與Delta以及原始新冠病毒有什麼差別?增強保護力的關鍵營養有哪些呢?
2022/01/18
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辣媽
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小公主
22歲8個月
寶弟
20歲3個月
【DAILIN代琳】薑黃維生素C+B群
隨著進入後疫進時代,許多限制也慢慢解封,但辣媽還是酒精、口罩不離身,個人的防護還是必須做好,同時也要加強内部的滋養,增強體力才能輕鬆面對每一天~【DAILIN代琳】薑黃維生素C+B群,是辣媽覺得很棒...
2023/02/18
3143
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Popo小日子
駐站部落客
Ingrid
7歲5個月
Alston
5歲8個月
[Baby Food] 滿滿維生素C,吃的笑嘻嘻「馬鈴薯泥」
寶寶副食品一開始可以選擇低敏的根莖類蔬果,像地瓜、南瓜及馬鈴薯等,一次只能餵食一種食物不要混和,這樣才能確定寶寶對哪樣食物過敏喔!!!上次作了地瓜泥Ingrid很愛,今天來試試維生素C很豐富的馬鈴薯吧
2017/07/20
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好食課營養師團隊
專欄作家
【營養師解析】黃金奇異果除了補充維生素C,還能預防大腸癌!
大家都對黃金奇異果不陌生吧?黃金奇異果具有豐富的維生素C、膳食纖維等,能促進新陳代謝,也有提高免疫力等健康價值。前陣子,營養師在逛生技展時發現一項很有趣的保健食品原料(Livaux),是由紐西蘭黃金奇...
2022/02/08
2910
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梅子媽咪
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小祐子
3歲11個月
翔翔
2歲7個月
【葉黃素凍推薦】Adore愛多康晶晶凍~好吃又好吸收的葉黃素
今年以來最夯的產品是什麼?梅子媽咪心目中排名第一就是葉黃素了! 有葉黃素飲、葉黃素糖、葉黃素粉、葉黃素凍⋯老實說以上這些我和兩個寶貝都有吃過~ 因為眼睛真的很重要加上媽咪自己本身是個重度近視患者所以攸...
2023/05/19
2854
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吉兒媽咪的幸福雙寶
總人氣 1,065,768
麻糬
7歲5個月
飛寶
5歲5個月
開學超前部署!孕哺兒【葡聚多醣體】給寶貝最佳防護有健康好體質
今年夏天麻糬要正式踏入幼兒園的團體生活囉! 麻糬從出生至今,除了Jill還在產假期間是全日在家中外,之後工作日的白天他都是去保母家,晚上及假日才是回家自己帶。算起來生活圈很單純,接觸到的人也不多,所以...
2020/07/06
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Gia
總人氣 20,607
冰涼酸甜的維生素C!百香果果凍、果汁陪伴孩子們度過漫漫夏日!
身為多工主婦,WFH又遇上小孩學校停課在家、防疫等等各種考驗,兩頭忙亂之餘還要準備三餐已經讓我絞盡腦汁、分身乏術!漸漸的…為孩子準備健康滿分的點心已經是不敢想、也沒時間去思考的一種奢求!所以今天我想分...
2022/06/24
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