鐵質

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女人愛自己好簡單：日常取向蔓越莓膠囊

對於女性來說，說到私密處保養絕對不會漏掉蔓越莓品項。女生愛自己,是一定要的啊！我體驗了【日常取向 D-甘露糖蔓越莓膠囊】日常取向 Daily Choice發現膠囊很好吞嚥、入口，且無異味而且有夾鏈袋小...

2 個月前     72

孕期補鐵吃得多，不如吃得巧｜孕哺兒血紅素鐵 好吸收無怪味

遠在我高中的時候就有檢查出缺鐵當時家人用食補的方式讓我的數值慢慢上升達到正常值第一胎產後才開始補充鐵劑直到懷了大寶的時候，各種報告檢查都顯示正常我以為缺鐵已經離我很遙遠了所以那時候整段孕期我都沒有額外...

3 個月前     7336 看全文 〉

身心俱疲、記憶大衰都是缺鐵惹的禍？動植物鐵質速查報你知，這兩樣一起吃慘了

想要補鐵，還只會啃牛肉嗎？素食朋友就只能吃營養品來補鐵嗎？關於鐵質，多的是你不知道的事！奉上肉類海鮮含鐵量vs蔬菜植物含鐵量，以下為每100克之鐵質含量......

3 個月前     3897 看全文 〉

掌握孕期飲食指南，為胎兒健康奠定基礎！

懷孕期間，準媽媽們的飲食與生活習慣對胎兒的健康發育至關重要。均衡、清淡的飲食是孕期健康的基礎，那麼孕婦不能吃什麼呢？孕婦應避免食用生食、薏仁、桂圓、山楂、麻油、酒精、咖啡因、加工食品等食物。同時，應多...

年過30以後的營養補充

最近發現在年過30以後，體能狀況真的大不如前常常都會覺得每天下班回家就累得半死以前還會想要出去跟朋友聚會現在就只想回家看劇耍廢，甚至直接就躺床呼呼大睡後來覺得這樣真的不行，大概半年前，開始養成規律運動...

5 個月前     169

美強生優生媽媽A+奶粉 試用心得

研究了一下【美強生優生媽媽A+奶粉】的DHA、鈣質、鐵質的營養是眾多媽媽奶粉中最高的👍不過有發現，喝【美強生優生媽媽A+奶粉】時腸胃特別通暢，生產後不是每天排便的好體質，常常都要靠益生菌促進腸胃蠕動...

7 個月前     78

馬肉寵物肉乾推薦-天然減脂補鐵優質零食!

家裡狗狗年紀大了我們一直都很注重它的飲食健康平時買零食肉乾也都會挑天然原肉、低脂高蛋白的原本是都買牛肉最近發現長期回購的品牌自然牧場有新上架一款馬肉薄片比我們平時買的那些牛肉產品蛋白質含量更高 脂肪含...

懷孕媽咪除了鐵質、鈣質也要注意B12補充哦！

懷孕媽咪除了鐵質、鈣質的補充之外，維生素B的補充也非常重要！懷孕期間體內血紅素合成量下降，如果沒有特別補充很容易造成貧血狀況～所以孕婦和哺乳期間的女性B12的攝取量可以多一點到每日攝取量2.6-2.8...

11 個月前     5557 看全文 〉

副食品階段易缺鐵！10大鐵質食物排行，4大重點提升補鐵效率

孕婦不斷把鐵質輸送給寶寶，體內儲存好足夠的鐵，4-6個月以前，主要透過母乳或配方奶獲得鐵質。隨著成長鐵質需求增加，補充足夠的含鐵副食品很重要，幫助調節生理機能。10大鐵質食物排行，4大重點提升補鐵效率

11 個月前     2729 看全文 〉

鑄鐵壺煮水對身體真的有幫助嗎？

如題，本身不喜歡喝水，但覺得身體健康實在很重要，所以還是會強迫自己喝前幾天有看到大古鑄鐵壺龍年壺的廣告，然後聽說鑄鐵壺因為煮水會釋放鐵質，對身體一些地方好像有幫助，甚至說水也喝起來比較甜，這是真的嗎？...

11 個月前     570

大古的龍年壺好想一起買...

一直以來都很喜歡大古的鑄鐵鍋，也知道他們家鑄鐵壺煮水會釋放Fe補充鐵質，最近看到年底有在預購龍年壺，真的讓我好心動呀...

11 個月前     116

大樹健康購物網育兒交流區試用

德之寶Doppelherz美妍鐵晶球顆粒粉包這次很幸運可以被大樹育兒社團抽到德之寶美妍鐵晶球顆粒粉包試用, 是一整盒喔. 每次適用都是非常大方. 吃起來顆粒的口感適中, 有點酸酸莓果的味道, 我覺得蠻...

2023/11/28     127

黍一蜀二 帶殼紅鬚玉米筍 無毒 無農藥 友善環境

搭啦～～～看看這一大箱紅鬚玉米筍是不是超壯觀🤣🤣這一箱重達10斤的帶殼紅鬚玉米筍，竟然多達124根!!! ((沒錯,我竟然還數了幾支))因為我們家從老到小都超愛吃玉米筍，所以玉米筍幾乎在每道料理都...

缺鐵~不僅造成生理症狀,也會影響孩童腦部發育!

鐵質是製造血紅素的主要元素，紅血球當中的血紅素負責攜帶“氧”至全身各個器官利用。嬰幼兒及青春期兒童身體快速發育、肌肉量快速增加，如果飲食不好好留意，容易有缺鐵的風險。 孩童缺鐵的定義為:6個月到5歲的...

2023/03/14     2218 看全文 〉

寶寶副食品8個月易缺乏鐵質，掌握含鐵食物及攝取鐵質2大重點！

許多家長會DIY副食品給寶寶，副食品菜單食材搭配與營養素攝取則是一大重點。在寶寶副食品前中後期也有不同飲食變化。因飲食文化的不同，或吃素食的寶寶，更須注意營養均衡攝取。尤其「鐵質」是寶寶在副食品階段容...

2023/03/03     3514 看全文 〉

「美強生優生媽媽A+奶粉」試用心得

研究了一下「美強生優生媽媽A+奶粉」的DHA、鈣質、鐵質的營養是眾多媽媽奶粉中最高的👍不過有發現，喝「美強生優生媽媽A+奶粉」時腸胃特別通暢，生產後不是每天排便的好體質，常常都要靠益生菌促進腸胃蠕動...

2023/03/01     202

改善疲憊感+補鐵的美容飲分享

最近工作挺忙碌的，下班回家還要做家務事感覺身體有點負荷不了，時常還會頭痛身邊的媽咪朋友看到我的狀況不太好就建議我喝可以喝一些補品補充營養說她自己是喝豐潤沙棘果有提神補鐵效果後來我也下單買來喝看看，沒想...

2023/02/07     274

懷孕中後期營養補給，營養素攝取上又更加重要！

  懷孕後期開始寶寶快速成長，器官也越來越成熟，在營養素攝取上又更加重要！於是我選擇了孕哺兒的媽媽藻油DHA及凍晶血紅素鐵+葉酸膠囊，作為懷孕中後期營養補給孕哺兒媽媽藻油DHA寶寶的營養來自媽媽，隨著...

2023/02/06     1659 看全文 〉