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食力
專欄作家
想要夏日輕盈、輕鬆甩肉不復胖!中醫師教你健康排毒3大招
(圖片來源:食力提供)撰文=陳勇利夏季將至,許多人開始重新檢視自己的體重與健康狀況,期待在輕盈的洋裝、短褲,以及海灘上最吸引人的比基尼中展現最佳狀態。然而,當我們再次站上體重計時,卻發現在冬天不僅穿上...
1 週前
1434
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專家會客室
專欄作家
懷孕可以吃中藥嗎?快來看看中醫師給的五大建議!
身體在承受如此大變化的同時,多少一定會出現不舒服的症狀。這時可以用中藥來改善嗎?
1 週前
4056
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好食課營養師團隊
專欄作家
一換季就有痘痘危機?中醫師分享如何用漢方改善痘痘體質
近期正值換季時節,天氣、氣溫變化大,讓肌膚容易缺水缺油,加上空氣污染、長時間佩戴口罩,平常不長痘的民眾,肌膚也開始陷入危機!
1 個月前
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食力
專欄作家
腸胃消化不良嗎?中醫師推薦這兩種藥材幫你緩解「完穀不化」
(圖片來源:《食力》提供)整理=《食力》編輯部59歲的張先生近1年多來為腸胃消化不良所困擾,經常剛吃完東西不久後立即有肚子脹痛、屁聲連連、還有一直跑廁所的煩惱,每天平均會拉肚子5次,嚴重影響到生活作息...
1 個月前
4307
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王思弦
總人氣 12,524
是異位性皮膚炎還是牛奶蛋白過敏?中醫推薦後好轉
我兒子目前快一歲,大概從五個月之後換配方奶之後開始時不時臉紅腫整片,
看他紅腫不舒服的樣子非常捨不得!
看了家裡附近超多小兒科、媽友推薦的皮膚科
蠻多醫師都說介在異位型皮膚炎跟過敏之間
用藥也時好時壞
1 個月前
12202
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聽嘉美來分享
總人氣 3,698
姊姊
29歲5個月
妹妹
26歲2個月
台中醫美推薦,找回愛美的自己,逸心美學經驗分享
常常都習慣把好的留給孩子,為了讓孩子過得好一點,就算自己再忙再累也要撐下去,現在的年輕人流行要對自己好一點,到了這把歲數,孩子也大了,開始把目光放回自己身上,才發現這麼多年沒有仔細看看鏡子裡的自己,竟...
2 個月前
3699
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斜槓林媽媽
總人氣 22,791
叡哥
1歲11個月
埋線有效嗎?搭配瘦腿拉筋1個月實測!推薦翰醫堂公益舒敬容醫師
埋線有用嗎?在嘗試過埋線埋肚子後這次來挑戰埋大腿最近同事為了尾牙、過年能穿漂亮衣服身材都越來越好尤其是腿部線條變得好緊實問過後才知道她們都去做中醫做埋線了搭配簡單居家的運動!剛好人在台中就一起去在台北...
2 個月前
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蔥蔥|育兒|穿搭|親子
總人氣 381,995
安柏
5歲11個月
蔥蔥
2歲10個月
打造內在自信 豐滿好身材 丰盈魅麗 中醫師調配
打造內在自信 ✨ 豐滿好身材 ? 大家對於身材會很在意嗎許多女性都在追求所謂「渾圓飽滿」「豐美堅挺」的胸型 有時候穿衣真的需要點身材曲線 才能撐得起衣服 > 我就有這很大困擾因為餵母奶的期...
2 個月前
4088
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翰方御品
總人氣 78,212
蔡承玲中醫師衛教時間:產後大量落髮是正常的嗎?該怎麼改善呢?
產後掉髮該怎麼辦?相信不少媽媽在生產後都遇到了掉髮大量增加的問題,蔡承玲中醫師提醒大家,其實因為賀爾蒙的關係,產後3個月內的落髮都是正常的,但重要的是在這段期間該怎麼調理身體,讓掉髮情況逐漸好轉,趕快...
4 個月前
5621
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好食課營養師團隊
專欄作家
天冷手腳冰冷怎麼辦?中醫分享食療方針助改善
中醫門診很常遇到想改善手腳冰冷的朋友,女性的詢問頻率尤其高,到底手腳冰冷是怎麼回事呢?除特定疾病引發病理性血管收縮或阻塞,如:心血管疾病、糖尿病、甲狀腺低下、貧血、雷諾氏症、抽菸外,大部分人的手腳冰冷...
4 個月前
2450
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Kelly奈醬子
總人氣 130,425
小酷吉
1歲
奈醬子分享-【悅意源心中醫診所】喬骨盆 & 產後身體調理
產後來到第三個月,當媽咪真的很不簡單,除了每天細心照顧小貝鼻長大、打理家裡、煮飯,還要讓自己的工作持續進行以及挪出時間運動,這些瑣事雖然辛苦,卻也讓我感覺很滿足和快樂,在產後及當媽咪的過程,肩頸僵硬與...
4 個月前
5387
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翰方御品
總人氣 78,212
減重期間卻排便不順?陳國誌中醫師教你改善便祕從飲食做起
減重持續進行,但卻開始出現了大不出來的便秘問題?陳國誌中醫師提醒大家,問題可能出在吃太多水煮餐,很多時候吃得太清淡對排便反而影響很大喔!飲食均衡才能減重兼顧腸胃道的健康。如果你也是減肥期間餐餐水煮餐,...
4 個月前
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懷孕產後
專欄作家
請不要帶走她…懷孕7月產前大出血,一晚死3次!寶寶臨走前拍下最後一張全家福
當時,ICU主治醫師問我:「開下去病人大概就是死在手術台上,你確定要開嗎?」我第一次看到她,是由先生推進來,在醫學中心診斷重度植入性胎盤......
4 個月前
18608
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翰方御品
總人氣 78,212
秋冬換季鼻水流不停?楊皓任中醫師解析常見症狀及自救辦法
秋冬換季常碰到的流感、過敏症狀嚴重問題,今天請到楊皓任中醫師,分享如何辨別過敏症狀,並且提供最實用的中藥茶飲配方,搭配飲食建議,就能更有效對抗換季流鼻水及過敏的問題囉。
4 個月前
2999
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Dr.BEAUTY醫美時尚
專欄作家
鼻水狂流、過敏齊發好困擾,穴貼可改善?中醫:這些族群千萬不可用
適逢夏秋交際,正是過敏相關疾病好發時刻,衛生紙不離身、鼻水狂流,也是生活中的一大困擾。中醫建議孩童、長期過敏族群可考慮溫和的「穴道敷貼」......
4 個月前
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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
1歲
破除中醫「效果慢」迷思!漢方養膚新觀念,中醫:冬季養膚靠「這3招」
近兩年美容保養領域的「漢方」理念盛行,民眾更傾向由內而外全面調理。立冬過後正式進入冬季,天氣轉冷容易出現肌膚敏感、乾癢、泛紅的情況與濕疹......
5 個月前
2447
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好食課營養師團隊
專欄作家
中醫談坐月子飲食禁忌:吃人參、麥芽會退奶嗎?
人參是傳統養身、大補的中藥材,許多民眾都會在體虛時用人參來補身子,但是在坐月子期間是否可以吃人參呢?會不會其他副作用?好食課邀請桃園市南竹風澤診所院長 – 吳多加中醫師(FB粉絲頁連結),分享媽媽在坐...
5 個月前
3512
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翰方御品
總人氣 78,212
男性該怎麼養生?中醫師帶你從飲食及穴道下手
隨著年紀越來越大,身體機能也逐漸受到影響,再加上平常工作壓力繁重、應酬喝酒,時間一長就容易影響到健康。今天的文章從食補、穴道按摩下手,從裡到外一次補足,有效減緩疲勞 並補充精力!
5 個月前
1522
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食力
專欄作家
【食力】秋冬換季一直感冒?中醫師教你提升免疫力要這樣吃!
2023年流感重症數創近5年單季新高,COVID-19疫情也逐漸上升,疾管署預估年底恐現一波疫情高峰。此時又正值秋冬換季,是一般感冒的的好發期。如果出現咳嗽、喉嚨痛、流鼻水等呼吸道不適別緊張,阿利博士...
5 個月前
4052
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翰方御品
總人氣 78,212
黃郁婷中醫師帶你檢測睡眠品質!總是記得夢境內容的你要小心啦
睡眠品質好不好該怎麼判斷?其實不只是失眠才算睡眠障礙,包含睡眠常常中斷、夜間頻尿、常常做夢、睡醒還是好累…這些症狀都屬於睡眠障礙。今天邀請到黃郁婷中醫師替大家檢測你的睡眠品質,成人每天該睡多久?良好睡...
5 個月前
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