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外食
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
外食媽咪怎麼吃?養胎不養肉10祕訣,瘦孕其實很簡單
外食媽咪看過來,懷孕期間沒時間下廚,卻又擔心三餐外食、寶寶營養不足。想要養胎不養肉有祕訣,快看以下10個外食守則,包你孕期不胖超過10公斤,又能吃得健康快樂!
2019/01/03
71404
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裴大爺的老木
總人氣 212,267
丹丹
7歲10個月
什麼?!外食族媽咪一樣只胖2.5公斤!還是個棉花糖媽咪!!
我是一個職業婦女,是外食媽媽,也是一個本來BMI就破三十的棉花糖媽媽。目前孕期到達最後(38週+3), 寶寶現在3400G,醫生表示隨時寶寶都可以出來,所有的產檢都是順利PASS,血糖血壓尿蛋白子宮擠
2016/05/27
41385
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裴大爺的老木
只要在合理範圍內就可以了 媽媽不要太緊張 如果是第一胎太大反而不好生 ((像我就太大
Aspen本本
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Woody
9歲4個月
Andy
7歲2個月
外食媽媽聰明吃,身材不走鐘懷孕養胎文!
【前提】很多認識我的朋友一定以為我懷孕都自己煮對不對~~~~大錯特錯我一聞到油煙味就崩潰了... 連在外面聞到也一樣,所以我兩胎都是外食媽媽。(意外吧~)不過也不曉得說養胎文正不正確?!其實我實際身高
2017/01/19
38805
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巧克力
請問有南非國寶茶購買的連結嗎?
餃子媽
總人氣 263,998
妮馬
9歲5個月
琪琪
7歲9個月
花蓮 一定要推的~學生時期的美食~餓勢力精緻麵食
本篇同步分享於我的部落格http://swml90084.pixnet.net/blog/post/342965743來花蓮玩 好吃的也別錯過 尤其麵食愛好更不能錯過唷^ ^說到這間餓勢力麵店 因為地
2017/07/06
20034
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餃子媽
歡迎來花蓮玩~~來去吃吃看
(:喬安媽媽:)
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恩狄大寶
14歲7個月
憨娜二寶
11歲8個月
新創口感!用蘆筍做成的果凍~崙禾社企蘆纖凍:)
前言/ 為何要吃高膳食纖維?大家每天都有攝取達標的蔬菜和水果嗎?說到膳食纖維,大家一定都知道那是每日必備的營養元素~但現代人生活忙碌、工作緊張;三餐幾乎外食、營養均衡可以說是不及格(我是說我啦)...
2022/11/01
11556
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食力
專欄作家
【食力】「CITY LINK南港店」誰是開發商?揭秘三菱地所
撰文=商社男的外食迷宮最近這幾年台灣的零售商場產業出現了過去未曾有的轉變,商場從原本只有百貨的業種,開始走向開放空間的大型物件業種,經營業者也從主力為本土消費零售商背景,到近期國外的地產公司也開始進入...
6 個月前
5043
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小玉媽咪
總人氣 1,634,318
妍妍
11歲4個月
小卉
7歲11個月
|保健食品開箱|iHDoc 芯淨通,外食安心順暢,增加代謝力
熱愛嚐鮮美食的我,哪裡有新開的餐廳就會想去吃吃看,加上平日有熬夜習慣和缺乏運動長時間下來身體循環感覺有慢慢變差,而新陳代謝也變得很慢,整個感覺很不順暢經過健檢中心的全身健康檢查,發現數值居然超標了!醫...
2022/09/26
8658
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艾莉
駐站部落客
屁寶
11歲4個月
NUK寶寶外食組‧輕鬆出門不慌亂
今天要來為各位媽咪來介紹這款
在MamiBuy華人第一嬰兒用品推薦網站上很夯的
【NUK北鼻外食用品組】
備齊這四樣,麻煩OUT!手忙腳亂OUT!輕鬆G
2013/08/12
13272
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饅頭弟
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饅頭弟弟
16歲8個月
廣達香麻辣嫩鴨血 | 掀罐即享,外食族必備神器,100%台灣
廣達香這次推出的罐頭系列美食,真是讓人欣喜不已一打開罐頭,香氣撲鼻,美食即刻呈現 對於外食族來說,罐頭絕對是最方便又迅速的選擇,更是經濟實惠,CP值高到破表 不用多說,廣達香是家喻戶曉的大牌!走...
1 個月前
2779
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李婉萍 營養師
駐站專家
外食該怎麼選?能提供寶寶均衡營養的早午晚餐大評點
媽咪外食該怎麼吃?依照BMI及胎兒體重各不相同,食物選擇也會有差別。一般我會將孕婦分為四類型:〔A型〕媽媽瘦vs. 寶寶體型正常.相信這是所有孕媽咪都希望達到的目標,也是我們身為醫療人員最期待的母嬰狀
2016/03/20
12549
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Emily Yang
總人氣 782,008
外食族也能吃得營養均衡、營養師把關的新店輕靚美健康餐盒外送
常常外食吃膩了油膩的便當?常吃健康餐盒卻越吃越胖?新店中正路遠東工業城、莊敬高職附近新開幕的輕靚美旗艦店,是由健康保健諮詢師及健康管理師所創立,專業團隊以新鮮有機食材用秘製蔬果鮮高湯料理、搭配黑米做...
1 個月前
1923
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呱嗎
總人氣 45,404
呱呱Baby小怪獸
2歲3個月
【2024】寶寶出國旅行外食副食品韓國零食米餅餅乾推薦
育兒的貼心神助手哪裡找?快來 Hibebe 尋寶▶ https://hibebe.us/qoRdQ ◀4/8-4/21 Hibebe常溫寶寶粥&魔法棒寶寶零食 ⨯ 補貨韓國嬰幼兒副食品限時優惠商品《 ...
2 週前
1536
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好雞婆
MamiBuy編輯部
小雞
8歲10個月
外食族注意!長期用塑膠袋裝熱食,當心引發婦癌、性早熟
外帶食物大多都用塑膠袋承裝,我們到底吃進了多少可怕的塑化劑?一名40多歲媽媽檢查出子宮內膜癌,而她的女兒才小三就月經來潮,媽媽罹癌、女兒性早熟,追溯生活史才發現原來是長期用「塑膠袋裝熱湯」惹的禍!
2019/11/18
11853
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吳芃彧 營養師
駐站專家
外食媽咪注意,營養師教妳吃!外食替換舉例
營養師教妳吃!外食替換舉例如果今天要和另一半或朋友家人外食,怎麼吃對寶寶和自己比較好呢?專業營養師要給妳幾個舉例,教妳如何把食物分門別類,就能輕鬆用餐!狀況1如果今天吃義大利麵⋯正常選擇排序是,清炒(
2016/06/27
11655
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Z咖部落客-啦啦
駐站部落客
飛寶
8歲1個月
元寶
5歲6個月
職場外食孕媽咪的救星!雀巢媽媽孕哺營養膠囊
若妳也跟我一樣,想選擇更有效率、CP值高的營養補充方式,不妨可以試試雀巢媽媽孕哺營養膠囊唷!
2018/11/12
11480
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食力
專欄作家
【食力】國外品牌虎視眈眈 台灣手搖飲小品牌如何找出生存法則?
撰文=商社男的外食迷宮最近聽到朋友在討論一篇報導,具有規模經濟的外來競爭品牌,正慢慢在威脅台灣手搖飲品牌勢力圖。大型連鎖品牌的規模經濟雖然力量大,但小品牌也不是沒有突圍的方法,站在不同的角度,其實小品...
7 個月前
2147
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欣儀營養師
駐站專家
芸
14歲9個月
宇
11歲3個月
營養師外食趣- 龍涎居,一個人也能享受好湯
很喜歡喝湯的我,遇到龍涎居怎麼能不吃?剛好路過樹林家樂福,發現有龍涎居以前喝過他們的蛤蜊雞湯,覺得很讚進入秋天了,非常想喝一口龍涎居美味的湯品二話不說馬上入內用餐 這家店的裝潢是簡約的現代風格,乾淨...
7 個月前
2092
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早安健康
專欄作家
吃錯「身體像臭水溝」!身體慢性發炎好可怕,中醫教你真正的補
如果你常吃外食,認為手搖杯、炸雞排是「令人快樂的食物」,那你可要當心了。像是手搖杯、甜食等含糖食物,炸雞排、鹽酥雞等油炸食物,以及水餃等高油脂食物,都不利於自我修復,還會增加身體的負擔。
2022/12/02
4378
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豆芽寶寶
總人氣 120,473
姆咪
4歲8個月
婦女外食比例近4成!母親節媽咪如何健康吃?營養師曝關鍵7原則
另,有些民眾在幫準媽媽準備餐點時,會準備生菜沙拉,但女性在懷孕期間的荷爾蒙改變,較為生冷的食物,水波蛋、慕斯等沒有完全熟透的食物都不太適合。建議準媽媽們可儘量多選擇清蒸、水煮或涼拌等烹調方式的菜色,並...
11 個月前
2403
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咕嚕媽
總人氣 1,024,221
小咕嚕
7歲6個月
咕嚕妹
5歲9個月
外食族照過來!用喝的膳食纖維大補帖【活萃泱】膳青汁開箱/料理
相信每個媽媽都是如此,自從女孩轉為女人生了小孩後,這才了解為什麼小時候媽媽常叮嚀我們要飲食均衡不要常吃外食。尤其看雙寶平時挑食青菜本來就吃得少,加上每到假日咕嚕爸就帶孩子們外食,雞塊、薯條、炸物外食當...
7 個月前
853
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