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食力
專欄作家
【食力】蘿蔔糕加蛋、漢堡又加蛋!一天到底能吃幾顆蛋?!
撰文=張越評早餐店的菜單組合琳琅滿目,蛋餅、漢堡、三明治……,甚至還有鐵板麵,點來點去這盤加顆蛋、那一份也想配顆蛋,一回神,一餐不曉得已經吃下了多少顆蛋。到底一天可以吃幾顆蛋呢?!蛋的膽固醇含量約26...
2022/11/11
2277
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照護線上
專欄作家
破解2大迷思,擊退壞膽固醇!心臟內科醫師籲一同維護血管健康
作者: 照護線上編輯部 70多歲的老先生有膽固醇指數超標的問題,但是因為沒有明顯症狀,所以沒放在心上,直到心肌梗塞發作,緊急送醫放入心臟支架,才曉得事態嚴重。 低密度膽固醇(LDL-C)超標是導致心血...
2022/10/31
2468
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常春月刊
專欄作家
間歇性禁食恐致糖尿病、心臟病! 研究揭「恐怖真相」:膽固醇不會降
心臟的健康與否,對每個人來說都很重要。《European Heart Journal Open》1項研究發現,實施間歇性禁食會使控制發炎症狀和保護心臟的關鍵蛋白質增加。
2022/01/24
4980
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Sandy 珊蒂
總人氣 56,584
MiMi
3歲
FiFi
懷孕6個月
白蘭氏萃鷄精
身為職業婦女,早上五點多起床,下班後晚上七點才到家,接著又開始忙碌的處理嬰兒需求,半夜也不一定可以安穩入睡,現在很明顯有感體力下滑,想尋覓一個長期服用的鷄精,好好補充我的體力和氣色。白蘭氏萃鷄精,是1...
2022/10/07
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Sandy 珊蒂
總人氣 56,584
MiMi
3歲
FiFi
懷孕6個月
娘家常溫滴雞精
滴雞精是我家常備補給物,身為職業婦女,朝五晚七的工作,回家還要照顧小朋友,一天睡不到六小時,吃也亂亂吃,滴雞精隔水加熱即開即喝,便是我迅速補充營養的方式,此外,寶寶開始接觸副食品後,每次在熬粥、煮麵、...
2022/12/22
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蜜雪愛美麗
總人氣 24,778
降膽固醇防失智塞奶!十大卵磷脂推薦好處風險報你知
降膽固醇防失智!卵磷脂好處風險報你知什麼是卵磷脂?|卵磷脂好處有哪些?|卵磷脂的風險|卵磷脂的補充 你聽過「卵磷脂」嗎?許多人對它的印象可能來自於疏通乳腺,避免乳腺炎等好處,但你可能不知道,其實它跟心...
2021/06/29
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陳韋螢醫師︱體重管理.預防醫學
駐站專家
大寶
7歲6個月
阿弟
4歲4個月
三高是哪三高?有什麼症狀呢?
三高是哪三高?有什麼症狀呢?台灣越來越多年輕人有三高慢性病等問題,除了年齡、遺傳等因素,飲食西化、生活型態改變也影響甚大。上週我們已經認識什麼是三高,今天接著以下介紹三高是什麼?有症狀嗎?該如何檢查跟...
2022/01/14
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照護線上
專欄作家
世界心臟日護心三招報你知 積極控制膽固醇,降低心血管疾病風險
作者:照護線上編輯部 「醫師,做檢查發現我的冠狀動脈有斑塊,已經狹窄50%,接下來該怎麼辦?」張先生擔心地問。 「如果沒有任何症狀,暫時還不需要做心導管,重點是把血脂控制好。」醫師說,「血脂控制好,...
2022/09/29
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食力
專欄作家
【食力】菲律賓香蕉品種內含果膠 可有效降低膽固醇
撰文=李依文香蕉在全球是相當常見的水果,各地有著不同品種,不管是直接食用或是入菜,在生活中都不算是陌生的存在。而今科學家發現來自菲律賓的香蕉品種「Saba banana(薩巴香蕉)」果皮中的果膠成分,...
2022/04/10
3232
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食力
專欄作家
【食力】桑葚不只能做出好吃果醬!研究指出能降膽固醇、抗糖尿病
撰文=【食力】編輯部不論是製成果醬或是做成果乾,桑葚的滋味酸甜,是很受歡迎的水果。桑葚除了好吃以外,還含有那些營養素跟營養價值呢?2021年8月,國際研究期刊《Current Opinion in F...
2022/05/06
2062
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常春月刊
專欄作家
冬季進補「食材黑名單」曝光! 高膽固醇、高血壓、心血管疾病患者千萬別選
對重視飲食的台灣人來說,冬天免不了要與朋友聚聚,吃個羊肉爐、薑母鴨,保暖祛寒兼補身。不過也有很多人因此補過頭,那麼我們該怎麼吃呢?
2021/12/21
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營養師Couple食記
駐站專家
小萌娃
4歲11個月
小柚娃
2歲10個月
破除迷思!孩子雞蛋吃太多會造成膽固醇過高嗎?
上次通過由營養民調來了解一下大家看法果不其然是一面倒狀況但是因為是非匿名關係應該沒人敢投反向意見吧 哈哈哈好啦!言歸正傳〜孩子雞蛋吃太多真的會造成高血壓過高嗎?營養師夫婦來為大家解惑囉! ◎飲食中膽固...
2021/06/24
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華人健康網
專欄作家
雞蛋加四物湯一起吃,能防貧血!自製蛋黃油,還能清除壞的膽固醇
雞蛋是營養最豐富的食物之一,富含蛋白質、維他命A、D、B及B12,還有葉黃素和玉米黃素,有益心血管、健腦益智、保護視力等。鮮為人知的是,如果雞蛋適度搭配食材與中藥材,養生效果加倍!
2021/10/08
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星星媽
總人氣 140,565
星星
6歲9個月
翔翔
2歲9個月
好市多獨家賣的大成醇粹雞精,好喝就像鮮醇雞湯甘甜美味
自從懷孕之後,很喜歡找各種雞精來嚐試,這次有機會品嚐大成冷凍醇粹雞精,發現是好市多網購限定、只要購買一盒免運宅配到家,我購買雞精都盡量將一包成本在100元以內,發現大成冷東醇粹雞精很親民價,除了100...
2021/05/20
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❤️超自然捲毛姐弟媽咪❤️
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羅羚
9歲1個月
羅依
5歲8個月
大醫生技來自德國GELITA>水解膠原蛋白粉,不含膽固醇
這次趁的我滿2年功成身退的斷母奶來開始好好愛自己嘍!最重要的是補充膠原蛋白的流失~這是女孩變女人後最在意的一個點吧!歐洲第一大廠《德國水解膠原蛋白》100%純膠原蛋白,不添加Q10或其餘激素,連孕期、
2017/05/18
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好食課營養師團隊
專欄作家
想挑選降血脂、降膽固醇的保健食品? 營養師一次解析紅麴與魚油
由於高血脂、高血膽固醇問題嚴重,具有降血脂、血膽固醇的紅麴和魚油總在銷售榜上名列前茅,這兩種保健食品又有什麼作用?又有什麼差別?又該怎麼挑呢?這次就讓營養師來解析吧!
2021/10/29
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Dr.BEAUTY醫美時尚
專欄作家
螃蟹該怎麼吃?螃蟹熱量排行榜
秋風吹來,就知道螃蟹的季節到了,但聽說螃蟹熱量不低?螃蟹不能跟柿子一起吃?這篇,愛吃蟹的營養師帶大家破解迷思......
2022/01/05
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食力
專欄作家
【食力】巧克力的8大疑惑解密!食用前請詳閱公開說明書
撰文=張越評(營養師)巧克力,外表看似黑烏烏又其貌不揚,放上舌尖,其美妙滋味卻能迷惑眾生,2012年研究發現,它甚至對心血管有些益處,一直以來巧克力被列為甜食違禁品的負面印象也因此反轉,但是作為高糖零...
2020/05/06
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我是Clara克拉拉.安寶獅馬麻
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Annbabylion
5歲9個月
【養生保健】大成-慢熬雞精,從農產到餐桌讓人安心的品牌
大成集團是1957年成立,至今已逾一甲子的歲月,在台灣是最大的飼料及白肉雞供應商,市占率第一,應該沒有人不知道大成。
2020/02/26
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芙旺家的機智生活
駐站部落客
芙妹
6歲4個月
旺弟
3歲6個月
「這個好好喝哦!」-新東陽滴雞金營養清甜又順口
孕期來到了第五個月,第二胎的胃口真的不太好,雖然不至於吐,但真的也沒有什麼想吃的,尤其魚、肉,聞到就覺得噁心,奇怪的是五個月的產檢我已經增加了六公斤,但旺弟卻小了一週!這下真的要重新整理一下我的飲食了...
2020/07/14
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