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小腹

共235筆搜尋結果
  • Miss Lulu　駐站部落客
    昕王子 9歲
    樂樂 6歲2個月
還我緊肚皮！鬆垮不要來～
▼首圖先來個孕前比基尼照好了XD懷孕前Lulu我可是對自己的肚皮很有自信的！婚前三不五時就是上上健身房，做一些簡單的重力訓練，所以腹肌沒有六塊也隱約看得出有四塊，在家閒來無事就是照鏡子來欣賞自己的平坦
2016/06/23     316427 看全文 〉
  • 愛小宜　駐站部落客
    同大爺 9歲8個月
從產後陪我快3年的塑身衣●討人厭的小腹●慢慢回去了
其實當媽前的愛小宜,完全不明白為什麼需要塑身衣,除了有時穿穿束褲外,世界裡從來沒有塑身衣這類的名詞,總覺得肚子要小,身材要瘦,還是運動最實際,而事實上這個道理也還算正確,只是,一切在當媽後,還是有些事
2014/10/09     50740 看全文 〉
  • Albee三寶媽咪　駐站部落客
    恩恩 13歲5個月
    芯芯 11歲9個月
大家一起來四分鐘間歇運動,和身上的臭脂肪說Bye Bye吧!!!
這是我的部落格歡迎大家來訂閱和逛逛喔!!http://momo00605.pixnet.net/blog生過小孩後所有媽媽都有一個困擾...就是肚皮鬆弛,小腹永遠像4個月大一樣吸口氣還可以ㄍ一ㄥ一下,
2014/08/03     47576 看全文 〉
  • 出色文化　總人氣 430,422
小腹凸肚有救了！喬好這個「姿勢」，連橘皮、垂屁股都掰掰
不光是肚子，屁股和大腿也會鬆弛、下垂，出現橘皮組織腰椎過度前彎的姿勢還會讓屁股鬆弛、下垂。別以為老是腰椎過度前彎的話，屁股就會自然而然地往後翹，其實這種姿勢會讓身體前側的肌肉和身體後側的肌肉失去平衡，
2016/11/17     27399 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
五招運動，搶救產後鬆垮的小肚肚！
一想到要做百萬下的仰臥起坐，才能擺脫掉產後小肚肚，就覺得很洩氣，還好，健身專家Tracey Mallett告訴我們，其實仰臥起坐是很沒有效率的腹部運動，只能很單調的運動到表層的腹肌，如果沒有搭配下層腹
2015/09/17     27301 看全文 〉
  • 韓韓　總人氣 32,513
剖腹產後如何消除肚子瘦小腹？
生完孩子，剖腹產後減肥就被愛美的孕媽們提上了日程。剖腹產後多久可以減肥呢？剖腹產後怎樣減肚子？剖腹產後如何減肥？剖腹產後怎麽減肥？快來學習一下剖腹產後怎樣瘦身的吧！>>>產後減肥時機 瘦身方法及注意　
2016/11/23     26868 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
挑戰一周瘦小腹！肚子肥肉怎麼減？ 靠「呼吸」就能有平坦小腹！
瘦小腹應該是全天下女人最苦惱的事情之一，但你知道呼吸也能有平坦小腹嗎？為甚麼會有小腹？如何瘦肚子上的肥肉？這篇文從飲食習慣、呼吸法、穴道按摩、瘦小腹運動，教您4個妙招瘦小腹！
2021/04/29     24598 看全文 〉
  • 張吉兒　總人氣 64,321
    Do寶 9歲4個月
    Re寶 7歲
【還我平坦的小腹】我不要生完肚子鬆鬆的-30w
(圖片來源：網路)各位媽媽們有發現生完後的肚子都鬆鬆的嗎？當然跟肚皮被寶寶撐大也有關係，但其實是救得回來的喔!!這次上課的難題就是腹橫肌跟腹直肌的訓練，聽起來很難，但其實就是拳擊手金牌腰帶的那一整塊。
2017/09/08     17820 看全文 〉
  • maioli　駐站部落客
    金元寶 7歲3個月
消除產後肚方法這招最有效！我要平坦小腹！
​整個孕期我的體重增加共10公斤。兩個月前剛剖腹產完，站在醫院的體重計上，我的體重只掉2公斤。（女兒體重1.9KG）即使女兒在我子宮吃的少，我的肚子外觀看起來還是頗大，全都是因為我有一顆在懷孕期間迅速...
3 個月前     6871 看全文 〉
  • 妮娜．Nina　駐站部落客
    Mina 13歲3個月
    Lina 4歲5個月
順暢有感【船井】極纖益生菌 不想當小腹婆 找回健康、輕盈體態
自從小Lina出生後，生活變的非常忙碌充實，每天都覺得時間不夠用，常為了抒發生活壓力，常常在孩子睡後大吃宵夜XD工作又是長時間坐在辦公室，我成為名副其實的「小腹婆」。出遊都自備我那顆油肚泳圈，愈來愈不...
2022/03/07     15550 看全文 〉
  • iHealth　專欄作家
女孩們 揮別小腹便便 不再便秘享受輕生活
我…我已經四天沒來了…，聽到這句話大家不要想歪喔，這裡講的是女孩們都會害臊的"便秘“問題，2天來一次很多人都已經習以為常了，每天來一次的女生只能說是稀
2014/12/31     16399 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
【女人迷womany】媽媽小腹凸，與錯誤抱小孩姿勢有關
日常生活易犯錯誤提醒學會正確的坐、站、行、臥姿勢後，除了在每天的例行活動中提醒自己隨時保持良好端正的姿勢外，還要避免許多容易造成身體傷害的危險姿勢。雖然這些動作看起來好像無傷大雅，或許你曾經或經常做這
2012/04/15     14596 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
產後抽脂怎麼選? 如何有效率瘦小腹!
   產後抽脂怎麼選? 張豫苓醫師影片來解答!! 1. 為何生產完後,肚子還是凸凸的?2. 生產完後多久可以開始考慮抽脂與腹部緊實手術?3. 有沒有高科技微創手術代替?4. 抽脂手術大概要多久時間?5...
2023/11/11     6038 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
打擊小腹婆-腹部抽脂雕塑
腹部抽脂:腹部脂肪堆積是女性常見困擾，長期久坐、運動也難鍛鍊到，日積月累下來產生「小腹婆、水桶腰」的身材，尤其久坐上班族、產後婦女中區幹肥胖較為明顯。腹部抽脂範圍:範圍可分為環狀抽脂及局部抽脂，腹部環...
2023/01/17     7745 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
勤做8件事和小腹說掰掰！肚子2處輕鬆按，多餘水分廢物全排掉
腹部肥胖、腹圍超標，很可能是囤積了過多的內臟脂肪，過多內臟脂肪和許多疾病有關，例如高血壓、心臟病、乳癌、大腸癌、第二型糖尿病等，建議及早改善。
2023/03/03     6746 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
夏天脂肪KO, 變身沙灘比基尼辣妹
 在這個炙熱的季節裡，有沒有一個更好的時機來擁抱您的夢想身材呢？如果您一直想擁有一個更纖細、更健美的身軀，那麼我們給您帶來了一個絕佳的機會－抽脂手術！ 作為一名韓式整形手術專業醫生，我們明白每個人都有...
2023/07/03     5404 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
腸胃不適小腹凸竟是「這裡」出問題！卵巢癌無聲侵襲
 「看起來就是一般中年婦女，小腹很大，有點脹氣，但她表示沒有特別不舒服，年屆四十工作忙碌要照顧家庭小孩，只覺得自己就是這三四年一直變胖，也不以為意。很久後才看婦科，沒想到一內診，不僅腹部有狀況、腫瘤蔓...
2023/11/06     4190 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
振奮自信，塑造緊實胸部和腹部！
振奮自信，塑造緊實胸部和腹部！ 追求一個緊實結實的胸肌和腹部，是許多人對完美身材的渴望。現代科技中的一項突破性技術「超能電漿」，將協助您實現這一目標的有力助手。 1. 胸部緊實：重塑自信曲線 隨著時間...
2023/06/07     5232 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
致我那一折產後游泳圈：我恨你…
為什麼產後肚子還是那麼大？以為「生完就會消了」結果卻沒有？「我現在都不敢笑我老公皮帶上那一層啤酒肚」文章來自四個男孩的媽媽Rita Templeton，同時也是作家的她，寫了一封給產後游泳圈的信，字字
2015/10/01     9333 看全文 〉
  • 咕嚕媽　總人氣 1,160,677
    小咕嚕 8歲1個月
    咕嚕妹 6歲4個月
小腹婆、孕哺媽咪都能喝【iHDoc®超樂纖】排便順暢窈窕配方
我相信所有女性當媽媽後，熬夜、三餐不定時早已經是習慣常態，所以我自己有時超過3天才上廁所也都覺得理所當然。直到下巴開始長痘痘不斷，黑眼圈越來越重我才感覺事態嚴重，某天看了「健康學堂」的這篇健康文章，才...
2022/05/25     7574 看全文 〉