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心血管疾病
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食力
專欄作家
最新研究指「168斷食」會增加91%心血管疾病死亡風險?
(圖片來源:食力提供)撰文=李旻叡間歇性斷食是近年來非常流行的飲食法,特別是「168斷食」,許多人會為了減肥或達到其他特定的健康效果而嘗試。然而,2024年3月19日,上海交通大學研究團隊在美國心臟協...
2 週前
2362
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食力
專欄作家
心血管疾病占10大死因3項!怎麼利用得舒飲食來重建飲食習慣?
整理=《食力》編輯部農曆春節是闔家團聚吃團圓飯的時候,常見年菜如佛跳牆、東坡肉等,屬於高熱量、高油和高鹽的食物。除了豐富的年夜飯,還少不了各式各樣的春節零食。因此過年期間若無控制飲食和運動,就可能比平...
1 個月前
4322
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食力
專欄作家
「高血脂」成為慢性隱形殺手 國健署呼籲少攝取紅肉、奶油
整理=《食力》編輯部依據國民健康署2017~2020年國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上國人的高血壓、高血糖及高血脂等「三高」盛行率分別為27%、11%及26%。「三高」與罹患心血管疾病的風險有極大...
3 個月前
6562
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食力
專欄作家
吃生菜比煮過的菜更健康?
(圖片來源:食力提供)撰文=黃宜稜多吃蔬菜有益身體健康,相信是許多人都知道的事情,衛福部國健署2012年出版的國民飲食指南建議每日應攝取3~5份蔬菜;而根據美國衛生與公眾服務部(HHS)和農業部(US...
3 個月前
2351
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食力
專欄作家
吃炸雞薯條好紓壓?高脂飲食損害血管復原能力 增加心血管疾病風
(圖片來源:食力提供)撰文=編輯部當你正被壓力籠罩時,你會想要吃什麼?來點炸雞配薯條的經典快樂速食餐?搜刮超市裡一吃就停不下來的餅乾零食?還是品嚐能撫慰人心的冰淇淋或奶油蛋糕?2023年11月英國伯明...
3 個月前
6616
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常春月刊
專欄作家
天冷騎車必學保暖穿搭!不少人常忘「1件事」,害體溫速降
氣溫又急速下降,除了長者、三高及心血管疾病患者,務必做好防寒措施,以嚴防因低溫及溫差過大,促發心血管疾病之急性發作,而冬天可以說是機車通勤族最辛苦的季節,需忍受低溫加上車速帶來的冷風,千萬別輕忽低溫對身體健康的影響。
3 個月前
6145
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食力
專欄作家
【食力】預防心血管疾病 紅麴、魚油、納豆激酶任何人都適合吃嗎
撰文=張越評市面上心血管的保健品眾多,最廣為人知的成分有「紅麴、納豆、魚油、蚓激酶、甘蔗原素」,如何為自己挑對品項很重要,因為血脂異常的涉及層面很廣,包含「總膽固醇(TC)、三酸甘油酯(TG)、低密度...
3 個月前
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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
1歲
手腳冰冷恐是血管疾病作祟?嚴重恐心肌梗塞、中風
這幾天北部的天氣又濕又冷,很多人容易出現手腳冰冷的問題。對老年人來說更是一項挑戰,老年人因為血液循環較差,除凍手凍腳以外......
4 個月前
5121
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常春月刊
專欄作家
牙周病增加心臟病風險! 研究:用「1物」漱口30秒就能發現
牙齦的健康狀況可以反映出心血管健康,基於這種已經確立的關聯性,科學家表示,現在可以使用1種僅需漱口30秒的生理食鹽水,以預測有無心臟病。在最新的研究中,研究人員評估了唾液中的白血球,是否可以作為與牙周病有關的早期指標,以及能否反應動脈和心血管疾病的健康狀況。
5 個月前
6761
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常春月刊
專欄作家
婚姻不幸「1疾病」罹患風險增加!女人小心,男人沒差
婚姻幸不幸福不僅對家庭生活很重要,對健康的影響也很大。研究發現,和伴侶常有摩擦爭執,容易增加心臟病的風險,特別對年長女性的影響更大,研究刊登在《美國醫學期刊》、《睡眠醫學期刊》。
5 個月前
5154
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常春月刊
專欄作家
研究:40歲前就有白髮或禿頭,小心1心血管疾病上身
很多人年紀輕輕就有許多白頭髮,常自稱是「少年白」,然而有研究提醒,如果男性在40歲前就開始有禿髮和白髮,發生心臟病的風險恐怕比起肥胖還要嚴重。
6 個月前
13722
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NOW健康
專欄作家
月經不規則恐引發心臟疾病?研究:月經週期短易心臟病發!
月經週期不規則對女性來說,是相當困擾的1件事,但最近發表在美國心臟雜誌(Journal of The American Heart Association)的1項研究發現......
10 個月前
7034
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NOW健康
專欄作家
懷孕罹憂鬱症,產後易中風、心臟病?心臟驟停風險高6成!
近來1項研究發現,在懷孕期間被診斷有憂鬱症的孕婦,可能會在分娩後2年內罹患中風和心臟病。根據之前的研究指出,約有5分之1的女性於懷孕期間被診斷出患有憂鬱症......
11 個月前
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華人健康網
專欄作家
更年期帶來5大危機!醫:肥胖、心血管疾病、婦癌恐發生
女性40~54歲之間要迎接人生的另一個新旅程,那就是「更年期」。由於荷爾蒙逐漸減少,生理機能也受到影響、健康逐漸衰退。在生理結構上男女大不同,更年期會發生的症狀也有所不同,但女性遇到更年期症狀尤其明顯,除了生理變化,心理也會受到影響。
2022/11/01
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照護線上
專欄作家
破解2大迷思,擊退壞膽固醇!心臟內科醫師籲一同維護血管健康
作者: 照護線上編輯部 70多歲的老先生有膽固醇指數超標的問題,但是因為沒有明顯症狀,所以沒放在心上,直到心肌梗塞發作,緊急送醫放入心臟支架,才曉得事態嚴重。 低密度膽固醇(LDL-C)超標是導致心血...
2022/10/31
2465
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照護線上
專欄作家
世界心臟日護心三招報你知 積極控制膽固醇,降低心血管疾病風險
作者:照護線上編輯部 「醫師,做檢查發現我的冠狀動脈有斑塊,已經狹窄50%,接下來該怎麼辦?」張先生擔心地問。 「如果沒有任何症狀,暫時還不需要做心導管,重點是把血脂控制好。」醫師說,「血脂控制好,...
2022/09/29
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照護線上
專欄作家
突然胸痛竟是心肌梗塞!低密度膽固醇加速動脈硬化,醫師圖文解析
作者: 照護線上編輯部 「噢,胸口好痛…」阿凱在爬樓梯時突然感到胸痛,胸口彷彿被重物壓住,頸部、肩膀也很不舒服。30多歲的他沒有糖尿病、高血壓,一直都覺得自己很健康,萬萬沒想到會發生心肌梗塞。 「診...
2022/06/17
4135
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照護線上
專欄作家
溫差變化大,慎防心肌梗塞,心血管疾病治療與保養,醫師圖文解說
作者:照護線上編輯部 「醫師,我這幾天解出來的都是黑便。」五十多歲的王先生向醫師抱怨。 「最近有吃什麼藥嗎?」醫師問。 「前一陣子因為急性心肌梗塞,放了心臟支架,所以每天都吃阿斯匹靈和抗血小板藥物...
2022/06/06
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衛福部食品藥物管理署
專欄作家
心血管疾病為國人前十大死因之一!動手術前,先來了解「球囊擴張導管」
心血管疾病為國人前十大死因之一,且近年來已有年輕化的趨勢。民眾可依疾病嚴重程度,採取藥物控制或手術治療;本文為您說明手術中會使用的利器─球囊擴張導管。
2022/05/25
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衛福部食品藥物管理署
專欄作家
喝「能量飲」補充體力,真有那麼神?青少年、孕婦、心血管疾病患者不適合飲用!
熬夜、精神不濟時,您是否會購買「能量飲」來提神呢?或是運動前補充能量飲,希望提升運動表現?是什麼成分讓它那麼神?每個人都適合飲用嗎?本期邀請鄭文怡營養師為您說明。
2022/05/04
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