懷孕營養

孕期半夜抽到不用睡，感謝孕哺兒給我和寶寶天然鈣質營養

以前我可能都不信邪，想說怎麼可能不吃鈣就會腳丟丟，我身體應該算是很勇內：） 但從孕中期到現在，只要不吃鈣，半夜絕對就是抽到讓你不用睡了   孕婦補鈣時間寶寶大概從5-6週左右，就開始骨骼發育 一路到生...

3 週前     6701 看全文 〉

上班營養難均衡，孕哺兒純淨藻油70%DHA聰明儲值寶寶潛能

 我跟陳可以說是不算聰明的人提早補充藻油也算是幫肚子裡的大發後續發展先鋪路 選擇孕期營養品推薦因為平日上班有夠忙，回家又累還要準備營養的食物實在有夠難懷孕有問過周遭的人，都吃哪些保健食品「#孕哺兒」是...

2 個月前     8980 看全文 〉

孕婦維他命怎麼選？懷孕營養補充秘訣一次看懂

孕婦綜合維他命什麼時候吃？孕婦一定要吃綜合維他命嗎？孕婦維他命可補足胃口不佳、外食的營養痛點，提供孕婦營養，點擊看孕婦綜合維他命挑選知識。

3 個月前     37108 看全文 〉

二寶懷孕營養品分享｜Doubleline好孕家安心好孕膜衣錠

在當媽之前，我是一名護理師，這胎是我的第二胎，知道葉酸對於神經的形成有重要作用，因此孕婦在懷孕前攝入足夠的葉酸對於胎兒的正常發育很重要～

好孕家 安心好孕膜衣錠每日一錠含足量600微克活性葉酸及共11種關鍵營養素，這個產品沒什麼異味，膜衣錠的型式滑順古溜，不會卡喉嚨，1盒60顆可以吃兩個月，CP值算不錯，品牌也是有聽過的，專業度應該不低，比較能夠安心補充！

懷孕期間葉酸能夠增進胎兒的正常發育與生長。所以葉酸對孕婦來說，真的蠻重要的！

「好孕家安心好孕膜衣錠」現折100專屬連結: https://tw.dblscience.com/?sl-ref=mami100

6 個月前     10544 看全文 〉

孕婦維他命怎麼選？4品牌比較-活力媽媽、米鴻、沛納妃、維百萊

這次來聊聊從懷孕開始就可以吃的保健食品！ 吃對東西可以讓媽咪本身有著加乘的效果。驗孕後到醫院第一次就診，醫生應該會給一張紙條上面告知什麼時候可以補充什麼保健食品。 葉酸肯定是第一個遇到的，包含備孕也會...

2023/11/09     6927 看全文 〉

【2023】藻油DHA千萬別亂補！我的懷孕DHA挑選分享

歷經備孕各種辛苦之後，相信大家對於肚子裡的寶貝都是加倍呵護，懷孕期間給自己的營養補充同時也會傳遞給寶貝，而DHA對於孕婦每日所需的營養也是很重要的！專家說孕婦補充DHA可以選藻油，究竟DHA是什麼呢？...

2023/10/06     88552 看全文 〉

懷孕飲食怎麼吃？3個階段飲食原則、少吃這6種食物

懷孕之後媽媽身體會經歷前、中、後三個時期的變化，每個時期都需要增加不同營養素......

2023/07/20     6969 看全文 〉

圖爾生活極萃滴雞精

懷孕🤰期間一人吃兩人補，營養素真的很重要‼️最近食用「極萃滴雞精」是用紅羽土雞，全程無添加一滴水，無添加物及香料，照古法滴雞精厚工滴製10小時才完成✅（好費工才一包啊）含有高濃度膠原蛋白、優質蛋白質...

第二胎全母乳經驗取勝，一個月內奶量衝到250cc！

此篇轉自Julian Wu的粉專　貼文連結第一胎的追奶慘痛經驗第一胎時我一直到生完10天才開始有點奶，後來很認真的補齊各種營養品後，最多一次可以擠出500cc的奶！ 第二胎提前準備有差！奶量激增第二胎...

2023/01/11     18762 看全文 〉

懷胎十月寶寶成長精華期，護理專業：懷孕維他命、DHA不能少

孕期營養品吃什麼身為護理專業背景的我從懷大寶開始我就特別注重孕期的營養補充畢竟人家說「一人吃、兩人補」真的不是沒有他的道理從懷胎十個月就是寶寶成長的精華期所以挑選孕期補充的營養素我覺得特別重要❗ 只要...

2022/12/27     1417 看全文 〉

懷孕營養怎麼補充？孕中前期重點營養：葉酸、DHA、維他命、鈣

對於新手媽媽這個稱號，如今也輪到我身上啦！在發現懷孕後，其實身心靈都有產生巨大的變化，舉例來說：你走路或做什麼事都會更加得小心，還有就是頻尿，半夜會起來個2~3次，情緒上也會有些焦慮，這些都是荷爾蒙變...

2022/12/26     3827 看全文 〉

懷孕保健食品推薦吃什麼？

目前14週了從驗到懷孕到拿到媽媽手冊目前都還沒開始吃什麼保健食品對這些瓶瓶罐罐的保健食品真的很沒概念😭😭現在想說是不是要趕緊來惡補一下目前是先上網買了鈣片、DHA那些大家孕期還有補充什麼其他營養品...

2022/11/24     74

孕期維他命補充品~個人紀錄

因為是外食族，擔心孕期營養會不夠，加上我又挑食又不喝牛奶、不愛中藥補湯類，所以我認真地吃維他命。?

2022/10/06     6438 看全文 〉

孕期私密保養很重要 高濃度前花青營養補品 不當悶悶孕婦

因為生理構造的關係，女生比男生更容易瘙癢或是有異味除了褲子不要穿太緊身、多喝水、使用專用清潔液，平常也可以吃吃蔓越莓蔓越莓可說是水果中的紅寶石，它可以呵護女性私密花園、養顏美容，以及豐富微量元素等3大...

2022/09/01     7024 看全文 〉

[好康分享]懷孕營養一人吃兩人補~活力媽媽孕哺綜合維他命

大家好~我是妃米當媽媽已經四個月啦~和寶寶相處越來越有默契了！開始有了自己的時間於是決定要和大家分享好東西～活力媽媽孕哺綜合維他命看到孕哺就代表,懷孕和哺乳中都可以食用！是不是超方便想當初懷孕的時候,...

2022/04/22     19346 看全文 〉

懷孕媽咪需攝取的營養素有哪些?

新手爸媽滿心期待著新生命的到來，但同時許多孕媽咪也開始擔心，自己平時的飲食習慣是否能提供寶寶足夠的營養?

2022/03/30     5182 看全文 〉

孕期營養-每個媽媽都該知道的＿維生素D，妳其實正缺D

 大家還記得護理師cc之前寫的孕期營養嗎？這一次因為爆發新冠肺炎，大家對於維生素D漸漸的重視！雖然有很多研究說維生素 D 可以降低冠狀病毒 (COVID-19) 風險的報告，但目前因為沒有足夠的證據支...

2022/03/28     10717 看全文 〉

生產完才是更需要調理的階段,哺乳神器分享

生產完才是更需要調理的階段，哺乳神器?https://momtobe.cc/mamacare/yayu

2022/03/20     24379 看全文 〉

好孕路上｜孕期怎麼吃？我的懷孕營養補充法

經過了吃什麼都吐的第一孕期，終於來到比較舒服的第二孕期了~但隨著第二孕期的到來，雙寶長大得越來越快，我也很明顯的感覺到自己有營養需求變大、胃口變好的狀況對媽媽們來說，在適當的時機補充合適的營養讓寶寶可...

2022/03/11     5800 看全文 〉

(分享)懷孕要補充葉酸？2022四大品牌葉酸、孕婦維他命推薦

懷孕初期最重要的就是補充「葉酸」，是影響孕婦、胎兒最重要的維生素！至於其他的孕期營養品、維他命(鈣、鐵、藻油、卵磷脂)等到中後期再來補充就好～

2021/12/07     52449 看全文 〉