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Aspen本本
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Woody
9歲9個月
Andy
7歲7個月
外食媽媽聰明吃,身材不走鐘懷孕養胎文!
【前提】很多認識我的朋友一定以為我懷孕都自己煮對不對~~~~大錯特錯我一聞到油煙味就崩潰了... 連在外面聞到也一樣,所以我兩胎都是外食媽媽。(意外吧~)不過也不曉得說養胎文正不正確?!其實我實際身高
2017/01/19
39052
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巧克力
請問有南非國寶茶購買的連結嗎?
獅子媽媽
總人氣 22,125
小獅子
3歲1個月
善又美讓我恢復體態!
從以前開始我就是肉肉的,但因為比較肉的關係,所以膝蓋支撐力一直很不好。 去年因車禍的關係導致膝蓋受損,有動過膝蓋的手術讓自己的膝蓋更有支撐力,花了至少快一年的時間復健,好在現在能夠像車禍前一樣行走於路...
2022/07/13
22125
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WEI
總人氣 11,663
成就我的完美體態 瑪麗蓮塑身衣
今年從網路爬文到瑪麗蓮塑身衣,上網預約時間,很快的專員鈺欣就跟我聯繫上,體驗試穿後,覺得材質很舒服,穿上去的時候再穿我的牛仔褲真的有更瘦,大腿縫縫也跑出來了,所以毫不猶豫就立刻下訂,我穿的是連身款式,...
7 個月前
11663
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Laura × 親子生活 ⧓ 媽咪保養
總人氣 217,490
小包
7歲3個月
船井burner健康雙認證輕鬆淨化組,提升代謝、維持健康體態
馬麻又來分享輕鬆變漂亮的好東西了~媽咪們快點找好沙發用最舒服的姿勢窩著看吧!這一次的文章很認真體驗了2個禮拜才開始寫文,也是目前使用起來最有感的商品之一。關於膳食纖維的好處相信大部分的人都知道,但是補...
2020/04/13
19731
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咕嚕媽
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小咕嚕
7歲11個月
咕嚕妹
6歲2個月
低卡補充纖維【台灣森永 威德清涼果凍】輕盈體態滿足飽腹感!
八月份是一個有很多藉口大吃大喝的日子,除了過完沒多久的父親節(全家吃了吃到飽),接下來就是所謂的七夕情人節了,吃美食固然開心,但是吃完的罪惡感與體重的上升才是最可怕的阿。我自己吃完的的那幾天不是拉肚子...
2020/08/21
18283
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Angel
總人氣 8,190
nini
7個月
犀利人妻~~~瑪麗蓮犀利體態變化計
認識瑪麗蓮這個品牌是因為看犀利人妻這部影片(好久遠~~),一開始也擔心價格高到驚人或是被纏住不買不行,但于姍一一介紹清楚,希望顧客用在自己最適合的地方,也考量自己的需求再購買,畢竟我完全沒有接觸過塑身...
4 個月前
8190
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華兒初上下不來
總人氣 54,253
華兒
2歲11個月
台中空中瑜珈~怎麼可以這麼舒服!雕塑體態,分享空中瑜珈好處!
不知道大家有沒有發現我消失了四個月~最近因為生活比較繁忙,加上前陣子可能因為太過操勞沒有好好照顧到自己的身體所以狀況有點不太好持續了一陣子,本來想說習慣了就好畢竟很多媽媽也跟我一樣分身乏術但老公看我一...
7 個月前
8926
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明易足體養生館 MINGYI
專欄作家
孕婦可以按摩嗎?5大孕婦按摩禁忌、好處總整理,改善水腫與腰痠
孕婦在懷孕期間常會面臨水腫、腰痠背痛等不適症狀,這些問題不僅影響日常生活,更影響孕婦心情。透過專業的孕婦按摩,可以有效緩解這些不適,提升孕期生活品質。然而,孕婦按摩需要特別小心,避開特定的穴道和部位,...
4 個月前
7929
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明易足體養生館 MINGYI
專欄作家
圓肩1分鐘矯正!圖解圓肩與駝背差異,4步驟告別圓肩!
圓肩是什麼意思?人為什麼會圓肩?圖片來源:fitness twenty俗稱的圓肩指的是「上交叉症候群」(upper crossed syndrome),由於長期坐、站姿不良或胸肌過度訓練(忽視背肌鍛煉...
5 個月前
8176
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妮娜.Nina
駐站部落客
Mina
13歲1個月
Lina
4歲3個月
順暢有感【船井】極纖益生菌 不想當小腹婆 找回健康、輕盈體態
自從小Lina出生後,生活變的非常忙碌充實,每天都覺得時間不夠用,常為了抒發生活壓力,常常在孩子睡後大吃宵夜XD工作又是長時間坐在辦公室,我成為名副其實的「小腹婆」。出遊都自備我那顆油肚泳圈,愈來愈不...
2022/03/07
15536
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明易足體養生館 MINGYI
專欄作家
富貴包如何消除?看什麼科?3分鐘搞懂富貴包治療方式
富貴包是什麼?富貴包(Dowager’s Hump)又稱圓背或駝背,主要出現在頸椎與胸椎交界的第七頸椎處,表現為顯著的駝背突起。這種現象通常與年齡相關的骨質疏鬆、脊柱的老化或發育問題有關,但在當代,更...
4 個月前
7686
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葉明嘉老師
駐站專家
睿疄
4歲9個月
常常頭痛,元兇竟是肌肉緊繃引起!駝背、慢性食物敏感都易引發頭痛(下集)
慢性頭痛經常是肌肉緊繃收縮所造成:主要的原因在於個案的體態不正......
2023/07/03
10561
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張豫苓醫師
駐站專家
抽脂.減肥後怎麼吃,才可以維持最佳體態!
張豫苓醫師來解答!抽脂.減肥後怎麼吃,才可以維持最佳體態! 影片大綱:1.抽脂術後快速消水腫怎麼吃?2.抽脂術後不能吃麻油雞進補?3.術後維持體態,看你拳頭有多大?4.餐盤211,是在爆紅什麼?5....
5 個月前
7162
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張豫苓醫師
駐站專家
搭配適當運動,讓 168 斷食更有效!
搭配適當運動,讓 168 斷食更有效!在執行 168 斷食一段時間後,如果覺得減脂效率趨緩,就可以開始考慮加入運動,幫助身體更快燃燒脂肪。然而,並不是所有運動都適合,尤其是本來沒有運動習慣的人,如果一...
1 個月前
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鄧潔米
總人氣 416,642
蝦蝦
6歲7個月
胖莓
4歲8個月
實測兩周|-3kg 調整飲食也能增肌減脂! iKAM吃飽瘦
眾所皆知其實這三年我都在斷斷續續減肥,身材也是忽胖忽瘦根本橡皮人前兩年還能靠運動維持體態,但從去年先生換工作後我的責任也增加,每天偽單親育兒時間已經壓縮到擠也擠不出來,所以我開始嘗試168斷食法,效果...
2023/05/05
9844
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薯條媽與薯條妹的小天地
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薯條妹?
5歲9個月
火星計畫 TwinFlame X 垂直律動機~在家也能動起來
2024年開始挑戰2項新運動高爾夫和皮拉提斯,2項運動都需要強而有力的核心沒想到這時候竟然收到最棒的新年禮物來自~火星計畫 TwinFlame X 垂直律動機來幫助我平常在家的自主核心訓練就算沒去健身...
8 個月前
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小婷
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小豬
2歲9個月
分享自己產後減肥和體態調整幾個方法
開頭先讓我抱怨一下家裡有個貼心又白目的老公雖說各方面都服侍的很好但就是手經過腰臀那邊的時候 都會一臉惋惜 說「嘖嘖我最愛的手感不見了但我還是很愛你 感謝你把我們的孩子生出來」好氣又好笑 他自己身材都...
2022/07/25
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Bernice
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Stefeni
14歲3個月
Ariel
9歲11個月
大乾淨-塑纖植萃膠囊|纖燃力86%up,無痛甩肉的體態管理
塑纖植萃膠囊|選購原因大乾淨塑纖植萃膠囊是我暑假給自己執行體態控制計畫的推薦好物。暑假陪小朋友上山下海,吃喝玩樂,難免「腹能量」找上身,還好餐餐搭配塑纖植萃膠囊,用7倍塑燃、代謝激升,從鏟肉為出發點...
2 週前
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美桂
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造就苗條曲線,減重20.7公斤迎接美麗體態
減肥、減重是一輩子的事減肥、減重只要找對正確的方法,不僅能讓瘦身事半功倍,更可以真正達到減肥成功。為了解決長久以來的肥胖困擾,我透過專業的減重減脂幫助,配合自身的意志力,經過半年多的努力,竟收穫了豐富...
1 週前
3240
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Sandy
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阿森
3歲1個月
阿焱
1歲4個月
陪妳一起產後維持有效且健康好體態的夥伴——赫本(Heben)
記得兩年前剛生完第一胎時,規律有氧運動並行著飲食控制,同步餵奶生活⋯⋯很快地體重減到比孕期前更低,但是小腹依然突出、骨盆無法復位,加上長期餵奶、彎腰,感覺上身體反而更沈重。
2023/09/18
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