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凱格爾運動
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做蝴蝶電波產後漏尿效果?台中蝴蝶電波醫師推薦?
網友媽媽
仗著自己年輕,生產完除了在月子中心坐月子以外,完全偷懶沒有做什麼凱格爾運動,平常也沒有運動習慣,不知道是不是這樣原因!!發現自己產後開始出現漏尿問題,大打噴嚏或是笑的比較誇張,內褲就有點濕濕…這部份我...
2 週前
486
關鍵字:
蝴蝶電波漏尿
蝴蝶電波台中
產後漏尿
蝴蝶電波效果
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女人心事
2020鼠年寶寶
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韓安Han
總人氣 14,481
最強凱格爾聰明球推薦,10種讓女生陰道變緊的運動訓練球懶人包
知名作家曾說過,通往女人心靈的通道是陰道。相信很多人都有聽過,小編非常認同,這在一定程度上說明了性的重要性與陰道的重要地位。經過年齡和生育的影響,女性陰道鬆弛的問題變得越來越普遍。這不僅可能對性愛的品...
1 個月前
14482
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Linda Liu
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Davis
1歲9個月
孕婦可以運動嗎?該怎麼安全開始?孕期運動菜單推薦!
懷孕是一段非常特別的旅程,孕婦需要關注自己的健康和寶寶的成長發育。在這漫長的10個月裡,運動是你的最佳夥伴,然而對許多準媽媽來說,對於運動可能會有一些顧慮和抗拒。【我在孕期可以運動嗎?】可能是需多準媽...
7 個月前
5471
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G動椅改善漏尿效果如何?有推薦的診所嗎?
敏安
總人氣 477
有一陣子突然的大笑或是放太鬆竟然會不小心漏尿耶,雖然只是一點點像這悶熱的夏天,內褲濕濕的實在是很尷尬害我現在動不動沒有尿意還是會去廁所一下搞得我不太敢出遠門我知道這是因為盆底肌鬆弛的關係有朋友說多做凱...
8 個月前
135
關鍵字:
G動椅
漏尿
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女人心事
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
凱格爾運動女生才能做?圖解步驟、6大要點,小心做錯會引發尿失禁
凱格爾運動能夠藉由收縮肛門、陰道、尿道旁的肌肉,強化女性私密處力量,不管是一般女性、懷孕期間或是產後凱格爾運動,都適合天天練習。
8 個月前
71789
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生完小孩有尿失禁困擾的媽媽來討論
咖啡
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阿花
5歲9個月
生完小孩後夜尿的頻率變高有時候連白天打噴嚏或是下面稍微用力都會不小心漏出幾滴超尷尬的現在每天在做凱格爾運動但是好像改善不大有沒有媽咪跟我一樣可以分享嗎大家遇到這個問題都怎麼辦呀
8 個月前
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女人心事
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雅美姬時尚診所私密處玻尿酸+PRP,幫我重拾自信,改善產後漏尿問題!
網友媽媽
自從嫁給老公之後,覺得自己簡直像是全天下最幸運的人公公婆婆人都很好、也沒有要繳房貸的壓力,夫妻生活也很幸福美滿一切都很完美,直到生下第一胎之後伴隨著寶寶誕生的喜悅,產後漏尿的問題也找上門.....讓快...
9 個月前
39
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女人心事
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有媽咪產後同樣有漏尿困擾嗎?
拉拉好辣
總人氣 124
生完小孩後沒想到我也會有漏尿的問題以前以為尿失禁是年紀大才會有結果現在自己半夜經常有尿意 還會影響睡眠打噴嚏或是提重物之類的都會些微漏尿好尷尬有去查凱格爾運動 持續做會有效嗎?還是有什麼療程可以改善?
10 個月前
52
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女人心事
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產後瑜伽一百問: 第四問:什麼是趴地俯臥凱格爾運動?(瑜伽體位法貼地貓與蛇式結合限自然產),
吳櫻芝
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產後瑜伽一百問:第四問:什麼是趴地俯臥 #凱格爾運動 ?(瑜伽體位法貼地貓與蛇式結合限自然產),身體前面趴躺地板,撐起兩手伸展眼鏡蛇式帶入吐氣肚子小,吸氣貼地貓式肚子大(在貓式時乳脹過痛請視情況進行改...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
2022/12/26
122
關鍵字:
#產後
#產後護理。#產後瑜伽
#產後瑜珈
#台中北屯瑜伽
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月子輕鬆坐
2016猴年寶寶
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台中空瑜伽 #產後護理瑜伽,吳櫻芝老師教授凱格爾運動共三種:產後瑜伽常見問題第三問:
吳櫻芝
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台中空瑜伽 #產後護理瑜伽,吳櫻芝老師教授凱格爾運動共三種#瑜伽產後護理的方式:1)站姿凱格爾運動(瑜伽體位法山式)2)躺式凱格爾運動(瑜伽體位法橋式)2)蹲式凱格爾運動(瑜伽體位桌子式)體位與凱格爾...
https://www.facebook.com/Gigiyogalife?mibextid=ZbWKwL
2022/12/20
47
關鍵字:
#產後護理
#產後護理的好處
#產後瑜伽
#台中產後
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月子輕鬆坐
2016猴年寶寶
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產後瑜伽常見學員問題:第二問?我是剖腹產後,請問生完多久可以做瘦身運動?瑜伽是否可以上課呢?
吳櫻芝
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產後瑜伽一百問:line帳yingjy128第二問:我是剖腹產後,請問生完多久可以做瘦身運動?瑜伽是否可以上課呢?line帳yingjy128吳櫻芝老師Gigi答:產後出院剖腹生產後約為五天或一週出院...
https://www.facebook.com/Gigiyogalife?mibextid=ZbWKwL
2022/12/19
259
關鍵字:
#產後
#產後護理。#產後瑜伽
#產後瑜珈
#台中北屯瑜伽
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月子輕鬆坐
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新莊悠之家月子日記9-產後運動
yu軒
總人氣 6,207
大利
6歲5個月
大吉
1歲6個月
#新莊悠之家月子日記910/31(一)新莊悠之家上的課是:~產後運動~依然由新莊悠之家美麗的衛教師許婉琪主講老師先講解產婦生理的變化:先講到生產時因為胎兒太大,可能會把腹直肌撐開:腹直肌是甚麼?腹直肌...
2022/10/31
39
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育兒教養
2022虎年寶寶
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卸貨完兩個多月還是會漏尿
阿華典
總人氣 81
三月初的時候卸貨完、接著就做月子期間一直有每天做做凱格爾運動不過還是漏尿漏蠻多的...現在都設定好時間固定去廁所+墊棉棉蠻怕尷尬的我不知道是不是還要需要更多時間才會變好前輩有沒有可以加快恢復的方法?感...
2022/06/22
81
關鍵字:
漏尿
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懷孕大小事
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產後做凱格爾運動還是會漏尿
百香紅茶
總人氣 20,155
凱中
2歲4個月
產後到現在已經四個多月了,每次只要動作大一點或用力搬重物時就會漏尿,每晚有做大概10分鐘凱格爾運動,但狀況時好時壞,效果有限也有點緩慢。最近要準備重回職場了,擔心久坐或是不小心咳嗽打噴嚏就滴幾滴…目前...
2022/04/22
160
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女人心事
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產後漏尿掰掰 佐登微爾G動椅體驗分享
麗品與蝴蝶
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生了兩胎之後漏尿和夜尿的情況越來越頻繁老公看我半夜睡不好還要天天忙著照顧小孩幾乎不成人形年終還沒領就先出錢讓我去佐登微爾做G動椅(太開心了其實第一胎看網紅推薦就已經很心動了但本來想說自己在家多做凱格爾...
2022/01/05
158
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女人心事
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台中G緊求推薦
網友媽媽
生完小孩之後跟老公的親密時光越來越少凱格爾運動做很久了也沒效果於是...終於決定要去做G緊雷射了!!聽朋友說G緊雷射效果不錯想要問問版上有沒有做過的媽咪也想問問台中的推薦診所
2021/12/15
368
關鍵字:
台中
G緊
推薦
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女人心事
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
聰明球讓妳更「性」福!5種組合變化與4招鍛鍊方式,有效緊實私密處!
「生產完後,陰道似乎不像懷孕前緊緻」、「頻繁性行為會導致陰道鬆弛嗎」、「產後開始有漏尿困擾」……想要改善前述私密問題、提高做愛敏感度,不得不提到鍛鍊陰道肌肉的「聰明球」與「凱格爾運動」......
2021/12/02
55652
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產後遇到…漏尿情況怎麼辦
君君
總人氣 866
君寶
5歲1個月
有媽咪產後沒漏尿問題的嗎? 我身邊只有一個媽咪沒有這問題!我是產後開始打噴嚏會有這個狀況..問過很多朋友都是用護墊+狂做凱格爾運動,但效果因人而異我自己做凱格爾覺得沒有什麼改善..嗚嗚..想知道有人用...
2021/11/26
113
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女人心事
2019豬年寶寶
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生完後感覺陰道變鬆了
奶粉泡好沒
總人氣 388
逗寶
3歲11個月
如題 在今年2月的時候生了二寶 算是高齡產婦在恢復期間明顯感受到跟生大寶時的差異 也感嘆年輕的肉體真的回不去了生完大寶時凱格爾運動多做幾回 其實緊實度就有回來做完月子跟老公恩愛時 老公也說還是有緊 讓...
2021/11/01
82
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時尚保養
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產後私密處鬆弛 漏尿怎麼辦...
巧羽
總人氣 8,695
目前生完3個月,搬個東西或打個噴嚏就有漏尿的情況,有做凱格爾運動但情況都沒改善,想問各位媽媽們有建議的解決方法嗎?
2021/09/15
101
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懷孕大小事
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