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有氧運動
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我媽有三高該怎麼勸他呢
bibiliu
總人氣 301
popliu
3個月
我媽是家庭主婦,平常待在家除了家事就是躺著看劇邊吃東西,三高問題持續有段時間很怕她有心血管疾病突然...現在也就偶爾幫忙我帶小孩,跟她說可以看影片做點有氧運動,少吃點油炸的,都說好但看她還是過她自己的...
1 個月前
301
小圈圈:
家有多寶
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「運動」也可以延緩雄性禿?高雄植髮醫師這樣說
網友媽媽
運動一直以來都是保持身心健康的秘訣之一,甚至還有專家認為運動的好處包括「養髮」,有助延緩雄性禿;但又有另一種聲音持不同態度:「運動也可能會加速雄性禿,從許多健身好手都是光頭就能看出來。」運動與落髮的關...
1 個月前
66
小圈圈:
女人心事
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[求救]待業吃太好以前買的洋裝都穿不下了...
宇宙月亮
總人氣 7,638
月月
3歲4個月
最近因為轉換跑道,中間有段空窗期,回到花蓮老家休息,常常一邊看劇一邊吃洋芋片,有一天終於發現自己心愛的洋裝穿不下了?!!目前有在做一些有氧運動,但下個月臨時要去綠島玩,這樣運動可能來不及穿上好看的洋裝...
7 個月前
76
小圈圈:
女人心事
2021牛年寶寶
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妮娜.Nina
駐站部落客
Mina
12歲8個月
Lina
3歲11個月
運動好朋友 「JRUN有氧運動智慧穿戴」更有趣更有動力
生了二寶之後,時間比乳溝還難擠因為一直想要恢復運動的習慣~我入手了跑步機,期望自己能不受時間及空間的限制在家隨時都能運動,能邊跑邊看劇,孩子也在視線範圍~但,後來看劇只想窩在沙發上看XD最近又尋獲可以...
8 個月前
6972
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請問有推薦的台北產後減重嗎?
網友媽媽
產後胖了幾10公斤,現在減肥減到壓力大,每次秤重都很難受...想問大家有沒有推薦的減重門診?我自己是有嘗試網上的水煮餐+168斷食法,抽空做有氧運動,可是體重不僅沒有變化還一直增加,這次想找減重門診幫...
2023/03/28
86
關鍵字:
產後肥胖
減重
小圈圈:
時尚保養
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(:喬安媽媽:)
總人氣 290,509
恩狄大寶
14歲8個月
憨娜二寶
11歲9個月
我的居家健身好友【S-CUBE居家美型磁控健身車】
健身車推薦!居家健身超EASY!在家運動&懶人瘦身的折疊健身車~輕巧又給力!今天要跟大家分享一個很實用的居家運動產品!就是這一台【S-CUBE居家美型磁控健身車】大家都知道以前我每週至少去兩次...
2022/12/27
4964
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產後巨肚掰~科學減重太厲害了
阿芷
總人氣 38
小寶
2歲7個月
我成功瘦了!!! 先說重點我覺得飲食方面大家可以注意的就是營養均衡、飲料炸物減量、睡前儘量不要吃太飽、每天水量要喝充足,然後一定要運動!產前的巨肚連婦產科醫生都說我看起來就像是懷了雙胞胎,產前的體重真...
2022/11/04
38
關鍵字:
科學減重
產後
減重
小圈圈:
懷孕大小事
2021牛年寶寶
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赫本塑身衣
網友媽媽
這是我的第二件赫本塑身衣,第一胎和第二胎間隔了7年,依舊選擇它。第二胎原本是想靠自己運動和飲食去調整,但因有了年紀,加上代謝不好,讓我的體重連一公斤都很難減下,後來調整骨盆的師父說:如果穿塑身衣運動效...
https://www.heben.com.tw/
2022/09/25
60
關鍵字:
赫本
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推薦好物
2021牛年寶寶
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白髮變黑髮的幾種方式!
wendep
總人氣 3,783
早在年輕時就有白髮,當媽之後更多在我多年與白髮共處之下,試過好多種改善方式,我想當媽白髮變多的絕對不只我一個,也就分享一下1、染髮:無庸置疑是最快的方式,捏著鼻子幾個小時就搞定,只是要做好每個月補染的...
2022/06/02
1547
小圈圈:
時尚保養
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透氣好穿的SNUG運動內褲
網友媽媽
一直以來本來都是做一些輕度的有氧運動本來對內褲的要求也只是隨便找一件輕薄的穿上去但最近開始跟朋友接觸到羽球這種比較爆汗的運動後就發現內褲很容易濕而且完全乾不了常常黏著屁股,而且久了還容易有酸臭味再上網...
2022/05/30
78
小圈圈:
推薦好物
2022虎年寶寶
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Evelyn
總人氣 13,284
產後身材好難維持…
隨著小孩作息慢慢穩定後才發現自己的小腹怎麼變那麼大了,搭車還被讓座= =超白目的老公聽到我在哀號還給我補槍……對喔!超胖的這段時間一直在找一些恢復身材的方式如果條件允許的話,可以盡量在產後半年內做到下...
2022/03/24
10843
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產後快一年還瘦身不下來,原來是選錯運動!
樂丁
總人氣 102
小樂寶
3歲1個月
妳也是產後瘦身不了的媽咪嗎?那妳一定要懂有氧運動跟肌力運動的差別!再過一個禮拜,我們家的小樂寶就一歲生日了,這才提醒了我生完孩子都一年了,怎麼體重不減反而蹭蹭飆升,前一陣子我的好閨蜜分享一篇文章,我這...
https://bit.ly/3v2Kzvs
2022/03/23
102
關鍵字:
產後瘦身
有氧運動
肌力運動
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懷孕大小事
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威塑抽脂推薦台北哪個醫師?產後身材走樣想做腰腹部抽脂
郭妹
總人氣 113
阿班
13歲6個月
不知道生過孩子的媽咪們有沒有跟我一樣我產後身材大走樣,腰腹部胖很多,產前的牛仔褲扣子都扣不起來產後嘗試做有氧運動也沒用,體態還是一樣癡肥...所以想去做威塑抽脂手術,有推薦台北哪個醫師嗎?有人抽脂過腰...
2021/12/15
113
關鍵字:
威塑抽脂
台北
腰腹部抽脂
小圈圈:
女人心事
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汀尼扣
總人氣 455,428
咪咪
7歲2個月
運動燃脂不設限!不管到哪裡都可以跳的SmartRope跳繩
我個人覺得跳繩是很棒的運動,短時間內可以用最快速的燃脂選擇,但跳繩讓我擔憂的就是...繩子甩到人、在家裡跳會打到天花板,總而言之就是受空間限制,而且跳繩還要自己數次數(真的有點麻煩)雖然有類似跳繩AP...
2021/11/30
5470
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大吉的逆襲DajiBae
駐站部落客
大吉
4歲7個月
產後的各種運動...
最近奧運比賽看了真是熱血!所以疫情宅在家也整個跟兒子一起大跳幼幼街舞舞蹈(咦?不是打羽球?),大家會不會覺得我們家兒子也才1Y9M會跳嗎?聽到旋律他會一直轉圈圈沒錯,不過也很愛跟媽媽一起跳舞,還會牽著...
2021/07/31
4090
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
這些居家運動快收藏!有氧、瘦身、熱舞,還有兒童體能訓練哦!
還在找居家運動影片和App嗎?不管是大人、小孩、老年人,這些居家有氧運動、瘦身運動影片、高齡者健康操、兒童體能訓練影片、在家運動app,你一定要收藏!
2021/06/11
21565
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華人健康網
專欄作家
防疫壓力爆表怎麼救?每天5分鐘有氧運動助緩解焦慮、憂鬱症狀
疫情期間,許多上班族採居家上班,活動力大幅下降,1名來自美國的名健身教練—斯蒂芬尼・曼蘇爾示範一套共5種搭配輕度重量訓練的有氧運動,就有助於消除倦怠、緩解因為新冠肺炎疫情帶來的壓力。
2021/06/11
1324
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更年期除了基本保養以外要怎麼治療?新北有推薦的醫生嗎?
啵啵比
總人氣 1,496
小筆
9歲3個月
我們已經被疲勞轟炸應該有半年多,現在疫情關係也不宜跑醫療院所,但最少可以在家裡爬爬文,想說疫情趨緩時,還是需要帶我媽去給醫生看看,目前有吃一些基本的保健品,疫情爆發前每天有陪我媽一起到運動公園快走,現...
2021/06/02
416
關鍵字:
更年期治療
新莊更年期
更年期醫生推薦
更年期保養
小圈圈:
疾病照護
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✨限時優惠✨ 【年前想瘦 上課甩肉】
珍_jane
總人氣 85
fifi
3歲11個月
📣【出門運動趴趴GO】不想再被親友問你是不是變胖了不想在過年買新衣時只能穿L號-在110/1/27~2/9活動期間預約團課體驗 一堂只要 NT$400凡體驗後購買8堂課程 #當堂體驗就免費 🎉-✔...
https://www.facebook.com/ACECorrect/posts/1677153172457079
2021/02/06
85
關鍵字:
過年
有氧運動
減肥
瘦身
優惠
小圈圈:
好康分享
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網友媽媽
謝謝分享
❤️超自然捲毛姐弟媽咪❤️
總人氣 342,747
羅羚
9歲1個月
羅依
5歲8個月
帶小孩放電新選擇 ▍跳床 ▍有氧運動?楊丞琳風潮!!
因為楊丞琳的一個影片「跳床運動」紅起來朋友揪了一次之後覺得非常有趣於是想到姊弟在家都會一直跳床(真床)所以這種運動她一定很喜歡而且又在家附近就約了捲妞的好朋友一起去跳起來果然~過程小朋友非常順利又...
2020/10/19
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