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阮湘雯 Grace
駐站專家
寶寶調時差
人體一天可以調1~2個時區,也就是說,如果時差12個小時,人體至少會需要6~12天才能完全適應。 通常小孩的時差比大人好調,但就算小孩第二天就可以按照當地的時間作息了,也不代表他體內的荷爾蒙有完全跟上...
1 週前
2394
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阮湘雯 Grace
駐站專家
小睡轉換 四轉三
趕快存這一篇或分享給需要的朋友。寶寶在四到六個月之間就不需要第四小睡了,開始規律三次小睡。想要改成三次小睡,必須達成兩個條件輕輕鬆鬆達成清醒時間2~2.5小時 至少一次小睡超過1小時。四轉三的徵兆有哪...
1 週前
2449
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阮湘雯 Grace
駐站專家
戰勝日夜顛倒
你的新生兒是不是越晚精神越好、越難睡?日夜顛倒在新生兒中非常常見,接下來讓我們聊聊為什麼會有日夜顛倒,以及如何破解! 新生兒為什麼會日夜顛倒? 我們成人體內有一種生理時鐘叫做晝夜節律,調節著體內荷爾蒙...
1 週前
3103
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阮湘雯 Grace
駐站專家
3招戒包巾
新生兒喜歡在睡覺時穿著包巾,好像回到媽媽的肚子裡一樣,被溫柔的包圍,非常有安全感!不論你使用手往下的傳統包巾,或是手往上的蝴蝶包巾,都不能包一輩子,那什麼時候該戒掉呢?為了安全考輛,美國兒科協會建議,...
1 週前
2294
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阮湘雯 Grace
駐站專家
12個月睡眠倒退
11~13個月大的嬰兒會經歷睡眠倒退,例如,寶寶突然間需要抱哄搖才睡得著、小睡變短甚至不願意小睡、夜醒多次、分離焦慮、抗拒睡眠儀式、入睡不易等。有些寶寶的第一第二小睡都變的很短,或抗拒第二小睡,甚至不...
1 週前
2366
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阮湘雯 Grace
駐站專家
三次小睡轉兩次
大部分能夠一覺天亮的寶寶,會在七到八個月大之間從三次小睡轉成兩次。少部分寶寶六個月左右就可以轉了,而另一些寶寶則要等到九個月才會轉。
1 週前
2378
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阮湘雯 Grace
駐站專家
2歲睡眠倒退
兩歲貓狗嫌的時期往往讓父母傷透腦筋。兩歲是孩子發展的重要階段,孩子的認知、自我意識、語言、粗細動作、生活常規等等,都快速的發展,這些發展會對孩子的睡眠造成影響,被稱為「兩歲睡眠倒退」「兩歲睡眠倒退」有...
1 週前
1957
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阮湘雯 Grace
駐站專家
解讀新生兒片斷式睡眠
迎接新生命的到來是一件很幸福的體驗,而且處處充滿驚喜,有很可愛的驚喜,例如新生兒對著你露出微笑;也有讓父母崩潰的驚喜,例如小寶寶決定半夜不睡覺狂歡一整晚。而讓新手父母感到最訝異的就是新生兒的睡眠模式跟...
1 週前
1751
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阮湘雯 Grace
駐站專家
最棘手的18個月睡眠倒退怎麼辦?
寶寶最近突然開始頻繁夜醒哭鬧,甚至抗拒小睡,不肯配合躺好,可能是最具挑戰性的18個月睡眠倒退期。所有的睡眠倒退都很棘手,但18個月的倒退是最令人頭痛的一個。倒退原因:長牙期:18個月大的寶寶正處於長犬...
1 週前
2469
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阮湘雯 Grace
駐站專家
安全睡眠
看到網紅媽媽學滑雪,媽媽胸前背一個嬰兒,肚子裡還懷一個胎兒,萬一滑雪重心不穩前摔倒怎麼辦。不管做什麼事情,安全第一!睡覺也是一樣,今天幫大家複習嬰兒該怎麼睡才安全。國內外每年都會有多起嬰兒猝死的案例,...
1 週前
2319
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阮湘雯 Grace
駐站專家
寶寶長牙睡不好?睡眠顧問教你6重點安然度過長牙期
寶寶平均在六個月大時冒出第一顆牙,並且陸陸續續長牙,一直到三歲左右長完所有的乳牙,一共20顆牙!寶寶在長牙時,牙齦會逐漸腫脹並發白,數天之後小小的乳牙會破土而出,然而,這個過程並非一帆風順,而是伴隨著...
1 週前
2695
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阮湘雯 Grace
駐站專家
睡眠顧問把手傳授「睡前儀式的5不7要」真訣
研究指出,有20~30%的嬰幼兒存在著睡眠問題,其中最讓父母感到壓力與煩躁的問題就是寶寶在就寢時間抗拒上床,而最簡單的解決方法就是建立睡前儀式,又被稱為睡前例行活動。正確的睡前儀式能夠有效提升嬰幼兒的...
1 週前
6798
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阮湘雯 Grace
駐站專家
春天過敏季睡眠指南,睡眠專家親授10招幫助過敏兒好好睡覺!
春暖花開的三月,最適合旅遊踏青,更是一年中許多孩子最期待的季節,但對於過敏兒來說,身處在花粉飛揚的春季卻是一場折磨,因為過敏症狀不但會影響日常生活,更會影響睡眠。過敏鼻症狀引發的睡眠障礙當過敏原進入鼻...
1 週前
5216
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阮湘雯 Grace
駐站專家
寶寶睡得夠嗎?
哈佛兒科醫師 Dr. Ferber 指出:如果食物是身體的養分,那麼睡眠就是大腦的養分。身為父母,我們會希望孩子吃飽長身體,不會故意讓孩子挨餓。孩子如果睡不飽,那麼他的「大腦就會挨餓」。為什麼睡眠對孩...
1 週前
3563
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(:喬安媽媽:)
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恩狄大寶
14歲7個月
憨娜二寶
11歲8個月
【南法香頌】南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液
營造一個好的睡眠空間、為自己的睡眠品質加分,那麼睡前的儀式感就很重要!不知道大家的睡眠品質好不好?拿我自己來說~自從有了小朋友之後總是很難達到深層睡眠;可能是從小嬰兒時期就養成的媽媽習慣,總是會起床...
1 週前
1322
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BabyLike
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小益
3歲7個月
小孩惡夢≠夜驚,嬰兒夜驚怎麼辦?幫助睡過夜方法
嬰兒可能在夜間做惡夢或夜驚,導致半夜哭醒!小孩做惡夢和夜驚不同,夜驚頻繁發生在4-6歲左右,長大後會慢慢改善。本篇文章帶你認識夜驚原因和改善方法。嬰兒夜驚別急著叫醒!只需家長多安撫,幫助小孩安穩睡過夜
1 週前
1317
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打掃比我還認真!地板清潔就交給- ECOVACS科沃斯掃拖機器人T30 PRO
熊唄唄
總人氣 420
小積木
1歲5個月
自從當了媽媽,因為要配合小孩作息,能利用的時間都是零散破碎的,下班回家後總是要等孩子睡了,才能開始把家裡環境清潔整理,等打掃完又逼近午夜12點,超累!於是我開始研究市面上幾款掃拖機器人,看到底多厲害!...
3 週前
141
關鍵字:
#ECOVACS
#科沃斯機器人
#T30PRO
#掃拖機器人
#專利靈隙靈纏
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推薦好物
2022虎年寶寶
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好物分享✨️竹籤涼感巾✨️
小均
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叡寶
8歲7個月
蘇羋
5歲6個月
來來來!!!一定要推薦大家(注意聽好了喔!)現在的天氣不是好冷 就是好熱💦忽冷忽熱的天氣實在很難穿衣服...搞得家中的三寶常常輪流掛病號🤧還記得在大寶出生時好閨蜜送的一樣"四季皆適合"的好物現在快...
3 週前
92
關鍵字:
#涼感巾
#好物推薦
#三寶媽育兒生活分享
#用品分享
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2022虎年寶寶
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奶量 睡眠問題 尋求媽媽們幫助🥹
萱萱
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子庭
3個月
想問有沒有媽咪跟我一樣我們家妹妹現在2個月多(10週6天)奶量150 不知道為什麼最近都愛喝不喝 還會喝到想睡覺都喝剩下50-70差不多 有可能提早厭奶嗎?還是媽媽們可以給我一點意見妹妹睡眠時間長😵...
1 個月前
260
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寶寶成長 / 幼兒發展
2023兔年寶寶
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gunite 嬰兒陪睡床
林慧珊
總人氣 89
#gunite嬰兒陪睡床#曬曬我的雙寶還在找嬰兒床的爸爸媽媽們可以參考此款落地床也可以直接去門市試躺材質透氣又涼爽,怕熱易流汗的寶寶很適合一直想要買一張床併在旁邊一起睡但有高低差,又要在買圍欄怕摔下床...
https://www.dollbao.com.tw/Dollbao/product-detail/SET-GN-PBD_RF-ALLPBD_RFTY-ALL/
1 個月前
89
關鍵字:
嬰兒床
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2023兔年寶寶
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