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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
外食媽咪怎麼吃?養胎不養肉10祕訣,瘦孕其實很簡單
外食媽咪看過來,懷孕期間沒時間下廚,卻又擔心三餐外食、寶寶營養不足。想要養胎不養肉有祕訣,快看以下10個外食守則,包你孕期不胖超過10公斤,又能吃得健康快樂!
2019/01/03
71633
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裴大爺的老木
總人氣 212,396
丹丹
7歲11個月
什麼?!外食族媽咪一樣只胖2.5公斤!還是個棉花糖媽咪!!
我是一個職業婦女,是外食媽媽,也是一個本來BMI就破三十的棉花糖媽媽。目前孕期到達最後(38週+3), 寶寶現在3400G,醫生表示隨時寶寶都可以出來,所有的產檢都是順利PASS,血糖血壓尿蛋白子宮擠
2016/05/27
41394
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裴大爺的老木
只要在合理範圍內就可以了 媽媽不要太緊張 如果是第一胎太大反而不好生 ((像我就太大
Aspen本本
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Woody
9歲5個月
Andy
7歲3個月
外食媽媽聰明吃,身材不走鐘懷孕養胎文!
【前提】很多認識我的朋友一定以為我懷孕都自己煮對不對~~~~大錯特錯我一聞到油煙味就崩潰了... 連在外面聞到也一樣,所以我兩胎都是外食媽媽。(意外吧~)不過也不曉得說養胎文正不正確?!其實我實際身高
2017/01/19
38834
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巧克力
請問有南非國寶茶購買的連結嗎?
餃子媽
總人氣 265,190
妮馬
9歲6個月
琪琪
7歲9個月
花蓮 一定要推的~學生時期的美食~餓勢力精緻麵食
本篇同步分享於我的部落格http://swml90084.pixnet.net/blog/post/342965743來花蓮玩 好吃的也別錯過 尤其麵食愛好更不能錯過唷^ ^說到這間餓勢力麵店 因為地
2017/07/06
20066
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餃子媽
歡迎來花蓮玩~~來去吃吃看
艾莉
駐站部落客
屁寶
11歲4個月
NUK寶寶外食組‧輕鬆出門不慌亂
今天要來為各位媽咪來介紹這款
在MamiBuy華人第一嬰兒用品推薦網站上很夯的
【NUK北鼻外食用品組】
備齊這四樣,麻煩OUT!手忙腳亂OUT!輕鬆G
2013/08/12
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李婉萍 營養師
駐站專家
外食該怎麼選?能提供寶寶均衡營養的早午晚餐大評點
媽咪外食該怎麼吃?依照BMI及胎兒體重各不相同,食物選擇也會有差別。一般我會將孕婦分為四類型:〔A型〕媽媽瘦vs. 寶寶體型正常.相信這是所有孕媽咪都希望達到的目標,也是我們身為醫療人員最期待的母嬰狀
2016/03/20
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好雞婆
MamiBuy編輯部
小雞
8歲11個月
外食族注意!長期用塑膠袋裝熱食,當心引發婦癌、性早熟
外帶食物大多都用塑膠袋承裝,我們到底吃進了多少可怕的塑化劑?一名40多歲媽媽檢查出子宮內膜癌,而她的女兒才小三就月經來潮,媽媽罹癌、女兒性早熟,追溯生活史才發現原來是長期用「塑膠袋裝熱湯」惹的禍!
2019/11/18
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吳芃彧 營養師
駐站專家
外食媽咪注意,營養師教妳吃!外食替換舉例
營養師教妳吃!外食替換舉例如果今天要和另一半或朋友家人外食,怎麼吃對寶寶和自己比較好呢?專業營養師要給妳幾個舉例,教妳如何把食物分門別類,就能輕鬆用餐!狀況1如果今天吃義大利麵⋯正常選擇排序是,清炒(
2016/06/27
11686
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(:喬安媽媽:)
總人氣 290,509
恩狄大寶
14歲8個月
憨娜二寶
11歲9個月
新創口感!用蘆筍做成的果凍~崙禾社企蘆纖凍:)
前言/ 為何要吃高膳食纖維?大家每天都有攝取達標的蔬菜和水果嗎?說到膳食纖維,大家一定都知道那是每日必備的營養元素~但現代人生活忙碌、工作緊張;三餐幾乎外食、營養均衡可以說是不及格(我是說我啦)...
2022/11/01
11601
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Z咖部落客-啦啦
駐站部落客
飛寶
8歲1個月
元寶
5歲6個月
職場外食孕媽咪的救星!雀巢媽媽孕哺營養膠囊
若妳也跟我一樣,想選擇更有效率、CP值高的營養補充方式,不妨可以試試雀巢媽媽孕哺營養膠囊唷!
2018/11/12
11497
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新手父母 出版社
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《營養師&兒科醫師副食品配方》兒童飲食配方
如果想要吃得營養又安全,自己煮當然是最好的選擇,但隨著雙薪家庭的增加,外食的比率越來越高,而且帶孩子出門玩,一定會有外食的機會,做不到餐餐自己準備,也不必太過自責,至少保持每天有一餐在家吃,能增加餐數
2016/04/25
8888
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
減醣飲食可以吃澱粉!給外食族的減醣菜單、4原則,吃飽也能瘦!
減醣飲食近來相當受歡迎,只要控制每日的醣類攝取量,不用挨餓或捨棄澱粉就可瘦身,即使外食也能成功減醣!本篇還會給你減醣食譜、告訴你減醣早餐、午晚餐怎麼吃!
2021/03/26
8762
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小玉媽咪
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妍妍
11歲5個月
小卉
7歲11個月
|保健食品開箱|iHDoc 芯淨通,外食安心順暢,增加代謝力
熱愛嚐鮮美食的我,哪裡有新開的餐廳就會想去吃吃看,加上平日有熬夜習慣和缺乏運動長時間下來身體循環感覺有慢慢變差,而新陳代謝也變得很慢,整個感覺很不順暢經過健檢中心的全身健康檢查,發現數值居然超標了!醫...
2022/09/26
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水角
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呈寶貝
8歲8個月
小恩寶
5歲10個月
【天地合補EXX消化菌粉】好評體驗,順暢好心情~
我們家外食頻率大概一周有5~7次,沒有餐餐都開伙,加上呈寶貝有偏食問題,常常讓我很擔心小子纖維攝取不夠,孩子沒有養成每天排便的習慣 , 有時候嚴重時會到3~4天才臭,每天除了想辦法讓他多吃點青菜水果...
2021/06/18
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Angela安琪拉
駐站部落客
呦呦
3歲3個月
日本製 賢者之食桌//隨餐補充膳食纖維 適合高糖高油外食族
愛吃肉 愛吃甜食 又不順暢的快點看過來!!!! 這篇分享完全就是你們的救星現代人生活匆忙 大部分三餐都是選擇吃外食不是選擇快速、方便 就是選擇自己喜歡的 很難會去特別注重到營養均衡像我自己...
2021/07/03
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貝芙麗麻麻
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孕婦該補的營養一大堆,葉酸、鈣質天天補多少?一張表搞定!
肚子裡多了個小寶寶,孕媽咪的營養需求增加,但許多女性懷孕還要忙工作,餐餐外食,只能透過營養補充品來彌補營養缺口。只是,貨架上的保健食品琳瑯滿目,營養素如鈣質、葉酸、鐵質等又多到讓人眼花撩亂,孕媽咪們一...
2019/03/30
7693
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Heho健康
專欄作家
早上趕不及幫孩子預備早餐,只好外面買?把握3大原則讓外食早餐不NG
身為雙薪家庭的父母們,幾乎沒有時間親自為孩子預備早餐,每天早晨總是匆匆忙忙在早餐店或便利商店買早餐給孩子,或是直接給零用金讓孩子自己去買來吃,可是又會擔心他們老是吃外面的飲食,會讓他們的營養不均衡,但又不知道如何改善?
2021/05/11
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憨吉丸
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張福福
11歲7個月
親親小道具--NUK北鼻外食用品組
NUK北鼻外食用品組
感謝MamiBuy抽中了我作為這次的試用,真的是很開心呢!這次體驗的是NUK的寶寶外出套組,裡面有『拋棄式圍兜、兩用學飲杯、口腔清潔棉、奶粉盒』四總組
2013/08/12
6480
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甜蜜蜜
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小蜜桃
11歲8個月
{NUK北鼻外食用品組}輕鬆準備~快樂出門
帶小寶寶出門最懊惱的就是手忙腳亂整理東西結果還是漏帶東西
所以媽媽在心裡一定要有個必備物品List
而小寶寶現在最重要的就是喝奶睡覺喝奶睡覺喝奶(無限循環)
民以食
2013/11/09
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食力
專欄作家
【食力】「CITY LINK南港店」誰是開發商?揭秘三菱地所
撰文=商社男的外食迷宮最近這幾年台灣的零售商場產業出現了過去未曾有的轉變,商場從原本只有百貨的業種,開始走向開放空間的大型物件業種,經營業者也從主力為本土消費零售商背景,到近期國外的地產公司也開始進入...
7 個月前
5051
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