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阮湘雯 Grace
駐站專家
睡眠顧問把手教你九大重點,幫助你產後好好休息!
新手父母大多睡眠不足,半夜要多次換尿布、餵奶、安撫寶寶,導致睡眠常常中;而且撫養孩子的龐大壓力可能會導致父母輾轉難眠。長期睡眠不足會影響人們的健康、情緒、以及人身安全,所以我們更應該重視產後父母的睡眠...
3 小時前
85
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明易足體養生館 MINGYI
專欄作家
睡不著怎麼辦?6方法解決失眠,讓你馬上有睡意!
大家應該都有睡不著的經歷,特別是工作與學習壓力大的時候,偶爾 1~2 次睡不著覺雖不會怎樣,但如果每週有超過 3 天以上晚上睡不著,白天又出現嗜睡、情緒煩躁、難專心等症狀,就要小心失眠可能已經找上你了...
2 週前
3335
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滿悦產後護理之家-桃園中壢館
Diane
總人氣 140
Andrea
2歲5個月
Alvin
1個月
媽咪生產後的大事~~~好好坐月子第一胎因為朋友的介紹來到滿悦,當時因為疫情嚴重只能透過照片看到房間介紹。也因為是第一胎,總想多參觀多比較,我和隊友又看了其他2間,最後我們選擇了滿悦。從參觀到入住,滿悦...
2 週前
146
關鍵字:
桃園中壢月子中心
產後護理之家
滿悦產後護理之家
優質月子中心
小圈圈:
月子輕鬆坐
2024龍年寶寶
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生完小孩後胸部下垂好嚴重...
網友媽媽
我因為胸部下垂的關係有感覺到很自卑了甚至不太想在老公面前脫衣服這個下垂已經嚴重到我蠻憂鬱的前幾天跟老公講說我很在意這個問題跟他說我身材變形他跟我說他不介意就好了可是我很在意耶我自己穿內衣雖然會買可以集...
3 週前
150
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私密話題
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當媽後也要有的生活儀式感?
安惠惠
總人氣 4,558
當媽後雖然很愛這個新身分但有時候忙著照顧小孩,真的會忙到很憂鬱感覺生活中只剩下小孩跟家庭看網路上不少人都建議新手媽媽,也要維持自己的儀式感不要失去讓自己開心的能力!最近才終於了解這句話的意思像我之前很...
4 週前
1888
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女人心事
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#0318我在悠之家的第五天
Q媽
總人氣 2,862
Q姐
6歲8個月
Q妹
2歲9個月
今天來上課*產後不憂鬱*月中都會有衛教課程 自在參加有實體課和線上課程可做選擇參加實體課程會有【給孩子的第一本書活動】悠之家現在參加實體課程會送媽咪一張小卡,總共有8張 歡迎媽咪來上課、來蒐集喔!書的...
1 個月前
68
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月子輕鬆坐
2024龍年寶寶
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因為小孩不是自己想要的星座心情一言難盡...
紛飛舞艷
總人氣 75
小龍
2週
如題--雖說自己這樣講很矛盾,覺得星座只是參考用的,也沒有很『特別』、『極度』相信星座學因原生家庭也是非常契合星座組合(我爸巨蟹、我媽魔羯、我妹雙魚),自己也覺得在這個「契合星座生態」生活得很幸福且和...
2 個月前
75
關鍵字:
星座
摩羯座
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女人心事
2024龍年寶寶
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好運圓貝果這一家
總人氣 132,325
果果
3歲
圓圓
5個月
關於產後憂鬱:好書推薦
「產後憂鬱無關堅強與脆弱…」如果此時的妳,有些無助失落希望接下來的分享可以帶給妳正向的支持與協助…「我懂妳的心情…」一句我懂,可以讓人感到溫暖可以讓原本失落的人得到光明看完這本書後,果媽才發現原來當初...
2 個月前
4795
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沒有媳婦這樣當的,不然怎麼當
網友媽媽
近期公公住院,都是大伯醫院奔波公公情況時好時壞~而今日卻被大伯對我說:沒有媳婦這樣當的這句話在我跟我老公面前講了4.5次就因為從住院到現在沒有過問公公的近況還要我好好想想自己的行為但我的想法是,既然大...
2 個月前
43
關鍵字:
#婆家
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女人心事
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產後憂鬱真的好可怕,好姊妹的故事
CC
總人氣 104
產後憂鬱,是一個默默存在於很多新媽媽心中的挑戰,雖然它並不容易被看見,但影響卻深遠而持久。這次我想分享的是我的好姊妹,她在產後陷入了憂鬱的困境,而產後身材走樣成為了這場心靈風暴中的一大催化劑。在孩子出...
3 個月前
104
關鍵字:
產後憂鬱
新手媽媽
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女人心事
2024龍年寶寶
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產後憂鬱的真實狀況
網友媽媽
一般想到孩子,或是初次成為母親,大多都會認為這是一件喜悅的事情,事實上,有許多女性默默面對著產後憂鬱的挑戰。情緒的波動、充滿各種無助感,是許多新媽媽會經歷的情況。這是一場無聲的戰役,需要各方隊友理解、...
https://ta1683.pse.is/5jh52x
3 個月前
72
關鍵字:
憂鬱
產後憂鬱
憂鬱症
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色階瑜伽珈 #學瑜伽 六大好處:line帳yingjy128
吳櫻芝
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#學瑜伽 六大好處:1和緩腰椎疼痛2膝關節退化好3骨盆歪斜矯正3肩關節疼痛感4預防老化問題5緩憂鬱躁鬱症6失眠問題皆消吳櫻芝瑜珈課程●學員官Line,加入用系統預約課程:https://lin.ee/...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
3 個月前
67
關鍵字:
#台中北屯瑜伽
#台中北屯瑜珈
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2016猴年寶寶
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產後媽媽的秘密武器~赫本塑身衣
網友媽媽
生完第一胎的時候,足足胖了20公斤,看到自己變胖的肚子,被寶寶稱大的屁股,鬆弛的胸部,實在是產後憂鬱都要來了,那個時候跟老公討論要買塑身衣,但是因為太忙,而且價格太高,遲遲沒辦法下手🥺過了兩年之後沒...
3 個月前
107
關鍵字:
塑身衣
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推薦好物
2023兔年寶寶
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NOW健康
專欄作家
驗證「人言可畏」的恐怖!《我的大叔》李善均輿論壓力輕生,醫:4法能自救
因牽連吸毒疑雲,持續接受調查的南韓知名演員李善均,於12月27日上午陳屍於首爾鐘路區臥龍公園內的一輛車內,警方研判為輕生,享年48歲......
3 個月前
9819
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貼心的神隊友買了啟賦羊,想問問銜接母乳的評價~
Hedwig
總人氣 1,048
女兒出生時,跟老公的共識是有母奶盡量餵~畢竟現在病毒這麼多,母奶提供的營養還是比較多,所以從月中時我就狂追奶、餐餐掃盤、泌乳汁狂喝,一度還塞奶去找泌乳師疏通,真的不是普通的痛~~~~塞奶竟然比宮縮還痛...
4 個月前
438
小圈圈:
母乳哺餵
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產後肚皮鬆弛怎麼辦??問魔方電波效果好嗎??
wang
總人氣 110
兩週前剛生完寶寶,現在在月中養生休息,看到自己生完的肚子被撐開的皮都變鬆鬆垮垮的...想想以前的身材就會讓我有點憂鬱QQ上網有查到說可以做體雕或是一個叫魔方電波的改善,體雕我知道但之前朋友做了好多次才...
4 個月前
110
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女人心事
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懷孕產後
專欄作家
產後鬱卒、落髮、胸部下垂、私密處鬆弛…產後拉警報,4大問題有解方
媽媽從懷孕初期一路到產後,不論是生理還是心理都面臨了極大的變化,像是生產的不適、身材走樣、大量落髮、私密處鬆弛等......
4 個月前
4529
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
流淚、易怒…我有產後憂鬱?原因、症狀與改善方法,請放自己一馬!
電影《82年生的金智英》,女主角金智英從產後憂鬱症延伸到育兒憂鬱,一播出便引發廣大媽咪們的共鳴。由於現今倡導母嬰同室、母乳哺餵更容易出現產後憂鬱......
5 個月前
91359
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BabyLike
總人氣 1,458,712
小益
3歲7個月
產後掉髮是暫時性?會持續多久?嚴重落髮這樣吃來改善!
產後嚴重掉髮,洗澡後頭髮掉滿地,媽媽們擔心再也長不回來!其實產後落髮是暫時性,持續2-6個月,通常半年至一年即恢復正常。落髮出現時間和原因一次看!產後掉髮如何改善?補充蛋白質維生素是關鍵,避免吃生雞蛋
5 個月前
3165
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大推坑!!赫本塑身衣
網友媽媽
今天要來推推赫本塑身衣,CP值超高的產後塑身衣,在我一開始懷孕初期就非常擔心產後身材復原問題,畢竟我本身的就是一個非常愛漂亮的人,是連頭髮有一點布丁頭都不能接受會覺得自己很醜到整個心情非常憂鬱的那種類...
5 個月前
147
關鍵字:
產後瘦身
赫本塑身衣
產後肚
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2023兔年寶寶
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