備孕營養大作戰－想懷孕為什麼要養卵三個月？
雙寶生完第１５天，部落格還是陸續有人問我助孕的問題！雖然每天忙於擠母奶，努力給雙寶可以喝足夠的母奶，每天早餐、點心、中餐、下午茶、晚餐都要吃份量很多的月子餐，總覺得～吃完，餵母奶，再吃，再餵母奶。。。
Hi~ 什麼時候是懷孕的好時機呢？ 現在就立即更新媽咪的生理期資訊 讓你輕鬆判斷排卵期提高受孕機率
好雞婆的叮嚀
準媽媽太瘦除了影響排卵狀況，懷孕後胎兒也可能會有出生體重不足的情況，未來罹患慢性病的風險也因此大增。但準媽媽如果太胖會增加懷孕時罹患妊娠高血壓的可能性。考慮到母體和寶寶的健康，專家建議最好BMI維持在20至22左右。
好孕臨門成功受孕不能只靠努力做，我們幫妳整理了懷孕的準備工作和提供科學懷孕的好方法，快來看看吧！
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