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凱格爾運動

共72筆搜尋結果

老公不碰我......我是不是注定要穿尿布了？

  • 網友媽媽　
自從生了第三胎後我自己有明顯感受到"空虛感"及"無力感"生活上帶來的"無力感"是會漏尿打噴嚏一定會滲尿，蹲下抱小孩也會...最最最 最讓我困擾的"空虛感"是和老公行房時，我感覺自己沒有那麼緊實雖然老公...
1 個月前     178
小圈圈： 女人心事

#分享 產後媽媽的私密保養 - 婦潔緊實凝露使用心得

  • dupse　總人氣 50,148
前陣子跟其他媽媽朋友一起團購婦潔除毛貼片時，順手買了這款凝露我買的是升級版的主要是因為生完寶寶後，私密處總是有些乾澀不適，想說試試看能不能改善先說說產品外觀吧！小小一條的，瓶口可能也有設計過，可以擠出...
3 個月前     1141
關鍵字：產後保養私密保養夫妻生活
小圈圈： 推薦好物

瑜珈跟凱格爾運動一起做會更有用嗎?

  • 網友媽媽　
生完後到現在一段時間了只要大力打噴嚏的話都還是不自覺的會有點漏尿自己上網查了一下好像是可以自己嘗試做凱格爾運動但我擔心只做這個可能效果不曉得何時才會有感如果加入瑜珈一起做的話會更有用嗎?
3 個月前     879
小圈圈： 私密話題

做蝴蝶電波產後漏尿效果?台中蝴蝶電波醫師推薦?

  • 網友媽媽　
仗著自己年輕，生產完除了在月子中心坐月子以外，完全偷懶沒有做什麼凱格爾運動，平常也沒有運動習慣，不知道是不是這樣原因!!發現自己產後開始出現漏尿問題，大打噴嚏或是笑的比較誇張，內褲就有點濕濕…這部份我...
7 個月前     538
關鍵字：蝴蝶電波漏尿蝴蝶電波台中產後漏尿蝴蝶電波效果
小圈圈： 女人心事2020鼠年寶寶

G動椅改善漏尿效果如何？有推薦的診所嗎？

  • 敏安　總人氣 541
有一陣子突然的大笑或是放太鬆竟然會不小心漏尿耶，雖然只是一點點像這悶熱的夏天，內褲濕濕的實在是很尷尬害我現在動不動沒有尿意還是會去廁所一下搞得我不太敢出遠門我知道這是因為盆底肌鬆弛的關係有朋友說多做凱...
2023/08/29     154
關鍵字：G動椅漏尿
小圈圈： 女人心事

生完小孩有尿失禁困擾的媽媽來討論

  • 咖啡　總人氣 493
    阿花 6歲4個月
生完小孩後夜尿的頻率變高有時候連白天打噴嚏或是下面稍微用力都會不小心漏出幾滴超尷尬的現在每天在做凱格爾運動但是好像改善不大有沒有媽咪跟我一樣可以分享嗎大家遇到這個問題都怎麼辦呀
2023/08/07     89
小圈圈： 女人心事

雅美姬時尚診所私密處玻尿酸+PRP，幫我重拾自信，改善產後漏尿問題！

  • 網友媽媽　
自從嫁給老公之後，覺得自己簡直像是全天下最幸運的人公公婆婆人都很好、也沒有要繳房貸的壓力，夫妻生活也很幸福美滿一切都很完美，直到生下第一胎之後伴隨著寶寶誕生的喜悅，產後漏尿的問題也找上門.....讓快...
2023/07/27     57
小圈圈： 女人心事

有媽咪產後同樣有漏尿困擾嗎?

  • 拉拉好辣　總人氣 164
生完小孩後沒想到我也會有漏尿的問題以前以為尿失禁是年紀大才會有結果現在自己半夜經常有尿意 還會影響睡眠打噴嚏或是提重物之類的都會些微漏尿好尷尬有去查凱格爾運動 持續做會有效嗎?還是有什麼療程可以改善?
2023/06/27     76
小圈圈： 女人心事

新莊悠之家月子日記9-產後運動

  • yu軒　總人氣 6,762
    大利 7歲
    大吉 2歲1個月
#新莊悠之家月子日記910/31(一)新莊悠之家上的課是:~產後運動~依然由新莊悠之家美麗的衛教師許婉琪主講老師先講解產婦生理的變化:先講到生產時因為胎兒太大，可能會把腹直肌撐開:腹直肌是甚麼？腹直肌...
2022/10/31     56
小圈圈： 育兒教養2022虎年寶寶

卸貨完兩個多月還是會漏尿

  • 阿華典　總人氣 88
三月初的時候卸貨完、接著就做月子期間一直有每天做做凱格爾運動不過還是漏尿漏蠻多的...現在都設定好時間固定去廁所+墊棉棉蠻怕尷尬的我不知道是不是還要需要更多時間才會變好前輩有沒有可以加快恢復的方法?感...
2022/06/22     88
關鍵字：漏尿
小圈圈： 懷孕大小事

產後做凱格爾運動還是會漏尿

  • 百香紅茶　總人氣 20,515
    凱中 2歲11個月
產後到現在已經四個多月了，每次只要動作大一點或用力搬重物時就會漏尿，每晚有做大概10分鐘凱格爾運動，但狀況時好時壞，效果有限也有點緩慢。最近要準備重回職場了，擔心久坐或是不小心咳嗽打噴嚏就滴幾滴…目前...
2022/04/22     167
小圈圈： 女人心事

產後漏尿掰掰 佐登微爾G動椅體驗分享

  • 麗品與蝴蝶　總人氣 372
生了兩胎之後漏尿和夜尿的情況越來越頻繁老公看我半夜睡不好還要天天忙著照顧小孩幾乎不成人形年終還沒領就先出錢讓我去佐登微爾做G動椅（太開心了其實第一胎看網紅推薦就已經很心動了但本來想說自己在家多做凱格爾...
2022/01/05     170
小圈圈： 女人心事

台中G緊求推薦

  • 網友媽媽　
生完小孩之後跟老公的親密時光越來越少凱格爾運動做很久了也沒效果於是...終於決定要去做G緊雷射了!!聽朋友說G緊雷射效果不錯想要問問版上有沒有做過的媽咪也想問問台中的推薦診所
2021/12/15     392
關鍵字：台中G緊推薦
小圈圈： 女人心事

產後遇到…漏尿情況怎麼辦

  • 君君　總人氣 914
    君寶 5歲7個月
有媽咪產後沒漏尿問題的嗎? 我身邊只有一個媽咪沒有這問題！我是產後開始打噴嚏會有這個狀況..問過很多朋友都是用護墊+狂做凱格爾運動，但效果因人而異我自己做凱格爾覺得沒有什麼改善..嗚嗚..想知道有人用...
2021/11/26     131
小圈圈： 女人心事2019豬年寶寶

生完後感覺陰道變鬆了

  • 奶粉泡好沒　總人氣 620
    逗寶 4歲6個月
如題 在今年2月的時候生了二寶 算是高齡產婦在恢復期間明顯感受到跟生大寶時的差異 也感嘆年輕的肉體真的回不去了生完大寶時凱格爾運動多做幾回 其實緊實度就有回來做完月子跟老公恩愛時 老公也說還是有緊 讓...
2021/11/01     87
小圈圈： 時尚保養

產後私密處鬆弛 漏尿怎麼辦...

  • 巧羽　總人氣 9,501
目前生完3個月，搬個東西或打個噴嚏就有漏尿的情況，有做凱格爾運動但情況都沒改善，想問各位媽媽們有建議的解決方法嗎?
2021/09/15     108
小圈圈： 懷孕大小事

有產後漏尿困擾，求推薦台中專業的G緊課程

  • 程程媽　總人氣 16,339
    程程 12歲8個月
    米米 3歲6個月
產後有3個月了，有做凱格爾運動但產後漏尿的情況都沒有改善，然後跟老公的床事也越來越不順，想問媽咪們都會怎麼解決呀?我看蠻多推薦做G緊課程的?想問台中有專業的G緊課程嗎?
2021/09/01     95
關鍵字：台中G緊推薦G緊課程G緊雷射
小圈圈： 懷孕大小事

漏尿怎麼辦？！有做凱格爾運動，但是不知道到底有沒有效...

  • Newbie　總人氣 60
想問大家，對於有漏尿問題都是透過做凱格爾運動解決的嗎？我看了幾個影片，大概都說做凱格爾運動，學提臀、夾緊或是深蹲運動等等。我趁在家工作，減少了通勤時間，大概就醫週做到 3-5 次，目前做了一個月，但是...
https://www.facebook.com/bodytalkether
2021/07/09     60
關鍵字：漏尿凱格爾運動會陰上提瑜伽
小圈圈： 女人心事

產後漏尿的問題

  • 網友媽媽　
生完二胎後，常常搬重物或跑跳的時候動不動就漏尿，之前是一滴一滴的現在有越來越多的趨勢現在有墊護墊但是私密處會有乾癢的問題還會有一股尿騷味，外出吃飯的時候挺尷尬我之前有做凱格爾運動但都沒什麼效果我看有媽...
2021/06/30     113
關鍵字：台中G緊課程
小圈圈： 女人心事2021牛年寶寶

凱格爾運動的正確姿勢？

  • 溫溫　總人氣 146
    東東 10歲10個月
    喬喬 7歲6個月
如題生完二寶之後發現自己真的有漏尿的狀況尤其那天打噴嚏就噴尿真的嚇死我上網看很多人推薦凱格爾運動自己嘗試做了兩個禮拜但漏尿的狀況好像……沒有改變？我在想是不是自己的姿勢不對或是施力點錯誤有人有同樣的困...
2021/05/24     100
小圈圈： 女人心事