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凱格爾運動
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生完小孩漏尿怎麼辦?
網友媽媽
生完小孩以後護墊用的超兇打噴嚏也漏尿、大笑也漏尿...就算做凱格爾運動也沒有什麼效果不知道媽咪們也有一樣的困擾嗎?有沒有什麼辦法可以改善呢?
2020/05/11
1814
小圈圈:
女人心事
2020鼠年寶寶
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網友媽媽
看過醫生嗎?醫生怎麼說?
【留言抽好禮】高達70%媽媽們都有的私密處困擾,妳也有嗎?聽聽陳國玉醫師怎麼說,帶妳揮別尷尬困擾!
編輯企劃
MamiBuy編輯部
「哈啾!糟糕,哪裡有廁所,好像不小心漏出來了!」這是妳深埋在心中已久的困擾嗎?產前的焦慮不安讓妳情緒大起大落,沒想到,產後迎來漏尿問題更成為媽媽們心中的惡夢,而且不管是自然產還是剖腹產,竟有高達70%...
https://www.facebook.com/drchenkuoyu
2020/04/24
16370
關鍵字:
私密處保養
私密處除毛
鬆弛
私密雷射
漏尿問題
夫妻感情
夫妻床事
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推薦好物
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Evelyn
第二胎懷孕中後期在打噴嚏時,偶爾會漏尿😣
陰道緊實手術的疤痕在哪裡?會很明顯嗎?
夏寧
總人氣 328
ANDY
5歲3個月
女人很難避免產後陰道鬆弛的問題我也不例外...做凱格爾運動也都沒效性事上似乎已經無法滿足老公了,所以有做手術的打算但我實在很難想像手術是怎麼做的,聽起來很痛還有會不會有明顯的疤痕呢?
2020/04/01
328
關鍵字:
私密處
陰道緊實
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女人心事
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鄭小柔Charlene
駐站部落客
Qube
13歲10個月
Ryan
11歲9個月
高雄私密處雷射分享~改善漏尿感染乾澀搔癢老化out!
每年都要來高雄市鼓山區「優佳美時尚診所」年度大保養♥️兩個月前,就跟美麗親切的陳國玉醫師預約,做私密處雷射療程,之前體驗過幾次,效果非常之好!現在每年都固定會安排時間來保養!最近診所引進了Foton...
2020/01/17
13884
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這些動作,緊實陰道又縮腹><
網友媽媽
大家一定都聽過訓練陰道緊緻度的「凱格爾運動」,卻不知道該從何開始訓練,其實平常坐著、躺著都可以訓練!跟大家推薦我的訓練法~~~~還可以瘦肚子哦^^1.懶人專用-疾速開合做法就是瘋狂收縮陰道到妳快不行的...
2019/08/23
12842
關鍵字:
緊實陰道
運動
凱格爾運動
小圈圈:
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網友媽媽
謝謝分享性福秘訣
5招讓妳【越做越緊】的凱格爾運動愛愛體位
網友媽媽
大家都知道凱格爾運動的好處,但是絕對沒想到愛愛時也能做凱格爾!凱格爾運動除了能讓妳變緊以外,也能讓妳在愛愛過程中更放鬆,同時提升高潮程度,還能有效提高性慾!以下5個凱格爾愛愛花招分享給大家1.聰明球搭...
https://www.cosmopolitan.com/tw/love/sex/g27579255/5-kegals-in-sex/
2019/08/15
16155
關鍵字:
凱格爾運動
做愛姿勢
愛愛體位
聰明球
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私密話題
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除了增加情趣~又可以訓練凱格爾運動
網友媽媽
之前看到有媽咪分享小怪獸差點被女兒當固齒器啃,真的笑到不行但好像還是很多人不知道這個可愛的小東西><老公也覺得有練有差!不知道大家還有沒有推薦的情趣用品呢~~~~?
2019/07/29
7350
關鍵字:
凱格爾運動
藍芽連線
情趣用品
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私密話題
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網友媽媽
完全看不懂
MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
產後漏尿好尷尬…運動、雷射手術拯救,媽咪不再溼答答
有產後漏尿情況的媽咪,是否連打個噴嚏、搬重物都要擔心受怕。為了讓媽咪不再滴滴答,建議在家可以勤做凱格爾運動,症狀嚴重者,雷射、手術也是另一種選擇喔!
2019/01/30
26559
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
不想剖腹產?順產有撇步,做這5種運動就對了!
想要順產,孕期運動很重要,但怎樣才算安全的運動呢?本文推薦妳5種幫助順產的動作,非常簡單易上手,也很適合天天練習,想要自然產的媽咪,快來勤練習!
2019/01/10
138515
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
產後子宮下垂怎麼救?免開刀,3運動讓症狀改善
子宮下垂好發於產後女性,不僅容易造成腰痠背痛,甚至打個噴嚏就會尿失禁,日常生活好困擾。害怕動刀的女性,可先試試這三種運動,有機會改善子宮下垂症狀喔!
2019/01/04
42812
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
自然產「那一剪」,可避免嗎?勤做會陰按摩,減少生產撕裂傷
自然產要剪會陰好像成了常規的步驟,其實可以在產檢時跟醫生討論,不要剪這一刀喔!如果媽咪有這個念頭,從懷孕後期就要勤做會陰按摩,鍛鍊肌肉張力,才能幫你在生產時減少撕裂傷。
2019/01/03
55408
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
打噴嚏、大笑就漏尿?預防產後尿失禁,勤做骨盆運動就對了
不少媽咪生完後會有一些私密處問題,產後尿失禁就是常見困擾之一。只要大笑、打噴嚏、提重物,就會漏尿…想要預防產後尿失禁,除了勤做骨盆運動鍛鍊骨盆肌力外,你還可以做這些努力!
2019/01/02
21594
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產後運動
芳
總人氣 170
多多
8歲2個月
滿滿
5歲5個月
文長~想知道有沒有媽咪有相同狀況,也提醒媽咪們做運動要緩和。第一胎(3865克自然產)滿月回診 醫生說產後運動做的不夠,老了咳嗽大笑會漏尿、器官會掉下來。第二胎(3522克自然產)同樣情況(做的比第一...
2018/12/28
122
關鍵字:
子宮脫垂
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女人心事
2018狗年寶寶
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嚴蔣夫人
我有做凱格爾運動和貓式,就是發現,生完會漏尿和腰疼,有做有改善!
有媽媽產後鬆弛真做了陰道緊實手術的嗎?
網友媽媽
我兩胎都是剖腹產,可還是覺到了陰道鬆弛不少,有點不太懂怎麼會這樣,做了凱格爾運動,覺得還是恢復不到以前,是不是真要做陰道緊實手術?有媽媽產後真做了這手術的嗎?
2018/12/25
325
關鍵字:
產後鬆弛
陰道緊實手術
剖腹產
小圈圈:
私密話題
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微悠糖瀾
也有在考慮做手術,我也不太滿意現在的狀態~~
到底怎樣做凱格爾運動才對啦!
網友媽媽
自然產生完以後,醫生跟護理師就不斷提醒我要勤做凱格爾運動,他們也大致上跟我講解了運動的方法,因為好像用錯肌肉的話,有訓練就等於沒訓練;訣竅像是排尿到一半時瞬間憋住的感覺,有的媽媽也分享可以夾緊屁股或縮...
2018/09/06
2085
關鍵字:
凱格爾
骨盆
漏尿
小圈圈:
女人心事
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網友媽媽
我是用尿尿一半時憋尿再尿的那個方法,老公說還蠻有感的(他有感覺比較緊)
想要讓自己更性福~
網友媽媽
私密話題~因產後與老公的性生活大幅下降(不知道是不是生了孩子下面變寬了,他無感了)看到最近很多人都在討論露娜球,也有人說是聰明球~凱格爾運動再加上露娜球的輔助可以讓下面更緊實。有沒有媽咪買過相關的東西...
2018/05/05
2603
關鍵字:
露娜球
聰明球
Lelo
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私密話題
2014馬年寶寶
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婷婷
我有買~~ 本來是想要產後使用的 就先練習一下 結果練一次15分鐘 老公使用就說有差唷!
陳淑賢 醫師
駐站專家
寶媽趕緊注意!3大招教妳搶救產後陰道鬆弛
很多產後媽咪常有疑問:「為什麼產後陰道變鬆弛了?是不是當初生完醫生沒把陰道縫好?早知道產前事先跟醫師說要縫緊一點!」事實上懷孕時孕婦的肚子就像吹過的氣球逐漸撐大,加上力道的方向不同,皮膚的厚度不同,使
2017/12/21
62543
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生完寶寶後偶爾都會有閃尿的問題發生欸..
kumama
總人氣 136
kuku
7歲3個月
生完寶寶後偶爾都會有閃尿的問題發生欸...就是會發生在大笑.咳嗽.打噴嚏的時候量都是少少的 但還是挺困擾的欸...我有試著做凱格爾運動不知道是不是我沒做很多次 我覺得沒什麼改變欸...目前覺得沒有到非...
2017/07/12
136
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女人心事
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蕭小咪
我去元晨打過姬點雷射(私密處緊實的雷射) 個人認為效果蠻快就改善了 而且到現在打完已經超過半年了 也沒有什麼問題 可能也因為當初沒有到很嚴重 所以也就沒有直接去動手術 原本其實蠻害怕去打的 幸好元晨的江醫生很細心和溫柔 還是建議媽咪可以先去看醫生 讓醫生評估一下比較保障喔~ 時間允許的話就趕快去吧~
肚子出力一下或者打噴嚏就會漏尿, 剛剛上
網友媽媽
肚子出力一下或者打噴嚏就會漏尿,剛剛上網查了一下才知道如果要改善,需要半年內做凱格爾運動就能改善。到現在快兩年我才知道,上網查都說要開刀,難道只能是開刀了嗎?
2017/05/06
399
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私密話題
2015羊年寶寶
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琪
我也是生完第二胎後開始漏尿,根本不敢跳躍,跳了就會尿出來,感冒如果咳嗽太嚴重也會漏尿,很可怕
Reginamama
總人氣 800,870
小芋圓
7歲5個月
小粉圓
7歲5個月
禾馨民權婦幼診所 免費孕婦瑜珈 體驗課程
懷孕初期前三個月,對於胚胎著床還不太穩定建議媽媽還是多多休息~待胚胎較穩定後,並詢問醫師建議再開始運動媽媽應衡量自己的體力運動過程中,累了或不舒服就休息,切勿免強切勿做平時就沒從事的激烈運動!孕婦適
2017/04/18
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