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產後運動
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新手媽媽悠然自得坐月子的好地方-悠之家
雪靚
總人氣 776
檸檬
4歲1個月
檬弟
1歲3個月
當我知道懷孕後,就在思考要做如何月子,起初有三個方案,第一是月子中心,第二是吃月子餐在家坐,第三是請月嫂,我之所以選擇第一方案,主要是因為我生第一胎很多事情都不懂,也詢問了身旁剛生產不久的表妹,她很支...
2020/04/10
396
關鍵字:
新莊悠之家
小圈圈:
月子輕鬆坐
2020鼠年寶寶
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樂樂媽咪
好棒的分享
在新莊悠之家坐月子的美好時光
suewan329
總人氣 848
Rody
10歲4個月
Rolex
8歲8個月
確認懷孕之後,就開始研究新莊附近的月子中心,同時也向地方媽媽們詢問意見參考,基於地緣跟交通考量,參觀了幾間,最後選定了新莊悠之家。櫃檯人員親切的介紹環境與方案,24小時透明化的嬰兒室,有大寶入住的房間...
2020/02/05
848
關鍵字:
新莊悠之家
悠之家
坐月子
月子中心
產後護理之家
小圈圈:
月子輕鬆坐
2020鼠年寶寶
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樂樂媽咪
很棒的分享~
【雞媽話家常】產後護理,原來大家都不太一樣
我是雞媽:少女賢妻也是娘
駐站部落客
小雞寶
6歲8個月
小豬寶
4歲5個月
因為兩胎都在同一家醫院生產,所以對於產後產褥期該注意的,以及醫生和護理師交代的事項,我一直以為所有的產婦都差不多。最近,身邊不少朋友生產,稍微聊了一下才發現原來每個醫院、診所的做法都不一樣!比如說,我...
https://www.facebook.com/woshijima/
2019/11/22
269
關鍵字:
產後
月子
護理
會陰
子宮收縮
小圈圈:
雞媽話家常
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小羽
和雞媽一樣+1,但3我只有用沖洗瓶,雞媽辛苦了!好好休息坐好月子唷☺
每天4動作訓練XXXX,讓你緊緊的!
黑面蔡媽媽
駐站部落客
大小姐
10歲10個月
二小姐
7歲5個月
媽媽今晚尺度大開,廣到太平洋去了,大家不要嚇一跳。還好,我的運動教學影片都是晚上上線,深夜時段總是可以深入聊一些話題。在我身邊有很多自然產的媽媽,一直有漏尿與尿失禁的困擾,再加上最近看到勁寶媽咪ELL...
https://youtu.be/TmPJ2dD497I
2019/05/21
24123
關鍵字:
產後運動
漏尿
尿失禁
骨盆底肌
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黑面蔡媽媽
2016猴年寶寶
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小羽
一起性福滿滿
生完一個多月
芳
總人氣 169
多多
8歲1個月
滿滿
5歲5個月
媽媽們都有照醫院衛教做產後運動嗎?我好像做了腹部運動開始,走路會覺得有異物在陰部,自己摸有摸到一個圓圓的肉,很煩腦整天覺得那邊怪怪的,因爲一打2沒能趕快看醫生所以想知道有沒有媽咪跟我一樣 ,要怎麼改善...
2019/01/08
47
關鍵字:
陰道異物感
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女人心事
2018狗年寶寶
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產後運動
芳
總人氣 169
多多
8歲1個月
滿滿
5歲5個月
文長~想知道有沒有媽咪有相同狀況,也提醒媽咪們做運動要緩和。第一胎(3865克自然產)滿月回診 醫生說產後運動做的不夠,老了咳嗽大笑會漏尿、器官會掉下來。第二胎(3522克自然產)同樣情況(做的比第一...
2018/12/28
122
關鍵字:
子宮脫垂
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女人心事
2018狗年寶寶
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嚴蔣夫人
我有做凱格爾運動和貓式,就是發現,生完會漏尿和腰疼,有做有改善!
產後瘦身運動怎做?塑身衣減肥穿蘿琳亞好嗎
憐菡
總人氣 27,988
小北
7歲4個月
產後肥胖應該是每個媽媽的困擾,包括我自己也一樣,沒想過生完小孩會胖這麼多,有看網路照著做些產後運動,可惜效果沒有想像中好目前有打算穿塑身衣來瘦,但不知道效果好不好,還有想知道蘿琳亞這牌子塑身衣好嗎?
2018/08/27
75
關鍵字:
塑身衣
蘿琳亞
產後瘦身
減肥
減重
小圈圈:
女人心事
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Lulu
哈囉 我想跟妳分享一個新一代胰島素瘦身產品 保證有效無效退費(而且是全額退喔)! 三餐還能正常吃! 我們產品不是藥物、是屬於天然草本的養生保健食品喔~所以瘦身是順便的。 而且有兩個月的保證有效、無效退費,可以體驗看看這麼棒的養生保健聖品~ 不勉強吃產品,因為產品無效退費~ 歡迎加LINE詢問:pt5630
原來尿失禁是真的
兔兔媽
總人氣 7,995
我剛生完,現在住在月中躺著真的是天堂,一走動就覺得很容易尿出來沒想到一開始還真的沒辦法控制害我都沒臉面對護理師了但他們也很專業的告訴我很多關於產後運動,恢復身體狀態我覺得這家愛維納斯的護理師都很不錯分...
https://goo.gl/smYhTP
2018/06/11
109
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月子輕鬆坐
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樂樂媽咪
我覺得生完變的很不能憋尿!有尿意就要感快找廁所
必推!台中心之悅翎孕婦按摩
Nancy Huang
總人氣 126
米寶
5歲9個月
原本只是單純參加尖端媽媽教室而已,第一堂課是心之悅翎的講師來為我們上課,除了上課外,還有活動可以參加,結果在因緣際會之下拿到他們孕婦按摩的體驗,便立馬預約。到那裡後,便有人員出來接待我們,進去之前不只...
最佳回應
2018/05/26
126
關鍵字:
孕婦按摩
嬰兒按摩
乳房護理
塞奶
小圈圈:
好康分享
2018狗年寶寶
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網友媽媽
這家真的服務很好 而且老師很專業
生理期運動不NG,瘦手瘦腿很可以。
黑面蔡媽媽
駐站部落客
大小姐
10歲10個月
二小姐
7歲5個月
黑面蔡媽媽本周教學影片上線,要教大家【生理期也能做的運動】,加入媽媽的粉專,請一定要設定「搶先看與開啟通知」,才不會漏接訊息,慢瘦一步。還有其他追蹤媽媽的方式。合作頻道:SuperMami超級媽咪訂閱...
http://m.facebook.com/omitsai.mama
2018/03/23
171
關鍵字:
黑面蔡媽媽
生理期
產後運動
瘦手臂
瘦大腿
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黑面蔡媽媽
2016猴年寶寶
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咕嚕媽
謝謝分享
計劃性懷二小姐,孕前八個月開始健身運動,
黑面蔡媽媽
駐站部落客
大小姐
10歲10個月
二小姐
7歲5個月
計劃性懷二小姐,孕前八個月開始健身運動,體脂降到18%,孕期持續運動胖6公斤,餵哺母乳坐完月子體重立即回復,現在產後繼續運動,鍛鍊核心、胸大肌,反而多了一公斤,大概是長肌肉了吧!(餵母乳不節食,吃的比...
2017/07/01
211
關鍵字:
產後運動
瘦身
母乳
健身
小圈圈:
女人心事
2016猴年寶寶
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。
強
想請問自然產媽咪們在產後恢復期是否都有做
網友媽媽
想請問自然產媽咪們在產後恢復期是否都有做子宮、會陰收縮運動??我生完已經快一年了,最近開始在跑步運動結果有嚴重漏尿的問題,只要動作大一點就會漏尿,因為當初產後我都沒做產後運動,現在發現好像也晚了,不知...
2017/04/14
136
小圈圈:
女人心事
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張吉兒
我是平常呼吸就會帶一點訓練,媽咪現在開始做也不會晚,如果要生第二胎懷孕過程也可以持續做,孕期漏尿的狀況也會減少
請問有剖腹產的媽媽們,大概產後多久開始可
Apple Chen
總人氣 3,381
羚羚兒
12歲
阿弟咕
8歲1個月
請問有剖腹產的媽媽們,大概產後多久開始可以做一些運動(例如:仰臥起坐,空中踩腳踏車之類的呢??)
2016/06/10
227
關鍵字:
產後運動
減肥
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女人心事
2016猴年寶寶
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Lee Hsing Jung
我產後2個月開始,透過均衡營養低熱量的飲食,搭配簡單的核心肌群訓練,2.5個月減10公斤,體脂肪降10%,終於恢復了!很棒的是這樣的方式因為有均衡營養,所以不影響母乳哺餵。因為自己擔任超過8年的母乳衛教師,所以哺餵母乳是我一直以來的堅持,各位產後媽媽們我們一起加油喔!如果需要分享的也可以找我喔! Line ID :nina618123
請問產後大概多久適合開始運動呢? 如果
澤媽咪
總人氣 144
李念澤
12歲
李小乖
8歲
請問產後大概多久適合開始運動呢?如果是一些簡單抬腿或伸展操?謝謝。 ????
2016/05/01
144
關鍵字:
產後運動
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女人心事
2015羊年寶寶
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澤媽咪
謝謝回答 ( ´▽` )ノ
培欣媽咪問: 我自然產生完兩個多月,現
網友媽媽
培欣媽咪問:我自然產生完兩個多月,現在自己照顧小孩。 最近一直覺得子宮脹、下墜感、頭暈。去婦產科照超音波檢查,醫生說是子宮下垂,要做產後運動,但現在還很不舒服......請問有媽咪也有這樣的嗎?該如何...
2014/03/26
419
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女人心事
2015羊年寶寶
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芳
+1
培欣媽咪問: 我生完兩個多月,最近一直
網友媽媽
培欣媽咪問:我生完兩個多月,最近一直覺得子宮脹、下墜感、頭韻。去婦產科照超音波檢查,醫生說是子宮下垂,要做產後運動,但現在還很不舒服......請問有媽咪也有這樣的嗎?該如何改善?我是自然產,現在自己...
2014/03/17
539
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女人心事
2015羊年寶寶
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