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共358筆搜尋結果
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
無痛三餐減脂菜單大公開！減脂這樣吃，營養又不易餓
不少上班族、外食族，擔心吃油膩的菜會變胖，改吃水煮餐，但長期下來，食物中缺少油脂，影響身體機能，也容易餓肚子。到底減脂餐該吃什麼？本文蒐集幾位營養師的減脂菜單提供參考，讓你減脂也能攝取均衡營養。
2023/08/10     16511 看全文 〉
  • 林俐岑 營養師　駐站專家
    澐澐 12歲5個月
    愷愷 6歲
《孕期養胎不養胖》孕媽咪一日三餐 養胎菜單
當驗孕棒驗出兩條線的時候，恭喜你，肚子裡正孕育著小生命！這時候準媽媽們一定會擔心說：「我這麼吃營養均衡嗎？我還需要再額外補充哪些營養素呢？」孕婦的營養關係著胎兒的健康，而孕婦到底...
2020/10/24     13624 看全文 〉
  • 美岱子　駐站部落客
    阿乖 16歲4個月
    小妞 12歲1個月
金馬飯店無菜單料理～在地風味ｘ經濟實惠ｘ總鋪師的古早味
金馬飯店。傅媽媽家常菜fb專頁：傅媽媽家常菜地址：屏東縣枋山鄉光復74號電話：08-8771113／0933-383895營業時間：08:00-20:00／經濟實惠／總鋪師家常菜／無菜單料理／在地風味...
2021/02/25     12749 看全文 〉
  • 無毒農粥寶寶　總人氣 738,587
【詳細圖解】5~6個月寶寶副食品推薦菜單、分量及次數
我的寶寶可以吃副食品了嗎？5個月大的寶寶副食品推薦？一天吃幾次，吃多少才算正常呢？寶寶副食品是小朋友從出生到1歲開始吃大人食物時作為銜接的關鍵階段，開始的時機更是重要且有很多學問。舉凡手指食物、食物過...
2022/05/15     10738 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
低GI飲食不瘦反胖？小心2地雷讓肥胖上身！3種低GI菜單超推薦
近年來，低GI飲食瘋迷全球，想要減重、健康的人都會躍躍欲試！那麼低GI飲食真的會越吃越瘦嗎？小心錯誤吃法，反而越吃越胖。實踐低GI飲食前，先來認識GI定義、低GI食物以及吃法，同時也會提供低GI食譜讓大家動手做看看喔！
2022/06/23     10677 看全文 〉
  • Bluehart Ho　駐站部落客
    妮 12歲8個月
    叡 10歲
生吃熟吃皆好吃的小黃瓜+副食品階段性菜單整理
不知不覺妮妮副食品的路已經走了兩個半月了時間過得真快，這週的新菜色是小黃瓜從上週開始。我漸漸的把妮妮吃過的菜丟下去跟粥一起煮然後新菜色獨立出來，這樣做的用意是，舊菜色，試過沒問題，妮妮也愛的話一起熬煮
2012/11/01     10635 看全文 〉
  • 努比與我　總人氣 823,543
不執著數字！運動菜單配合burner®倍熱® 夜孅飲＋極纖飲感受分享
運動方面，我必須跟我的工作勞累程度做配合，最嚴格時的時程表，是早上起來先喝一包極纖飲，因為早上醒來沒有這麼長的時間，讓極纖錠做崩解（我有回購極纖錠），我就會喝完極纖飲後開始做凱蒂瑜珈，省下時間；中午約11：30 - 11：40間，在公司設個鬧鐘提醒自己先吃一包極纖錠，等錠崩解之後就能吃午餐啦；晚餐前我不一定會喝極纖飲，大部分我是選擇在晚餐後運動前喝極纖飲，增加＆延長代謝比阻絕吸收來得更積極，才能誠意感動天
2020/07/29     10311 看全文 〉
  • 汪達　總人氣 65,921
    小寶龍 12歲
超推薦的高雄親子餐廳-親紫屋
原本小寶龍的2歲生日趴要訂在小魚散步的但考慮小魚散步的玩具不多、玩具區也小，主要是靜態的書區較大總覺得生日應該要更歡樂一點的氣氛才行剛好發現10/1才開幕的高雄親紫屋，立馬打電話去預約接待的人員好親切
2014/12/29     9624 看全文 〉
  • 超人yo媽　總人氣 9,148
    yo寶 7歲3個月
我的產後瘦身血淚史，減肥菜單都怎麼規劃，減肥成功分享！
因為有哺乳為了寶貝的健康，會注意飲食均衡，除了避免吃垃圾食物之外，三餐菜單的內容也都會先規劃好，分享給大家我挑選減肥食材的幾個方向，大家可以一這個原則去設計適合自己的產後減肥菜單。
2019/03/29     9148 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
減醣飲食可以吃澱粉！給外食族的減醣菜單、4原則，吃飽也能瘦！
減醣飲食近來相當受歡迎，只要控制每日的醣類攝取量，不用挨餓或捨棄澱粉就可瘦身，即使外食也能成功減醣！本篇還會給你減醣食譜、告訴你減醣早餐、午晚餐怎麼吃！
2021/03/26     9144 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 1歲7個月
備孕菜單懶人包！補足6大營養素，打造受孕好體質
好想要生一個？那來吃這些！今天就來分享一下要吃什麼，才能幫助提升卵子品質、打造良好受孕環境，讓想生的媽媽們更容易懷上寶寶喔！
2023/01/11     8878 看全文 〉
  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 9歲5個月
害慘了！媽不給炸物只有清蒸水煮 小六童脂肪肝體重飆80kg 醫聽菜單傻眼！
一名小六男童胖到70公斤，媽媽為了幫孩子減肥，戒掉油炸物，只吃清蒸水煮，體重竟然不減反增，一年內飆升10公斤變成80公斤，就醫檢查時發現男童已是中度脂肪肝，醫生詢問媽媽清淡菜單有什麼，聽完後直喊「千萬不行」......
2022/02/08     8249 看全文 〉
  • 凱薩琳娜好好生活　駐站部落客
    小鴨 7歲9個月
    漢堡 6歲3個月
板橋埔墘第一等必排便當老店✔家常手路菜✔餐廳級主菜（附菜單）
板橋在地人推薦便當店成昌食堂成昌食堂220新北市板橋區中山路二段157號營業時間➤週一到週五 11:30-20:00   ➤週六 11:30-14:00Ａlways都在排隊的便當店用餐時間更是這樣排隊...
2021/09/25     8065 看全文 〉
  • 優尼太太　駐站部落客
    睿睿 5歲10個月
    菲菲 3歲10個月
台中高級「無菜單鐵板燒」11道精緻主廚料理 ｜ 莫登鉄板燒
​圖文原址：https://wp.me/p8mV3w-1bK---------------------------------台中近期有一區域發展得非常快速，自從costco進駐北屯後，台中十期重劃區...
2023/08/30     7937 看全文 〉
  • 七七猴　總人氣 868,475
    菲菲 7歲5個月
    甯甯 7歲5個月
台中|大樹先生的家親子餐廳。球池、水池、沙坑、2022菜單
大樹先生的家 是全台十大熱門親子餐廳之一。台中崇德店遊戲區設有：溜滑梯球池、水池、沙坑、空中攀岩、扮家家酒、角色扮演、釣魚池、五感遊具、0-24個月寶寶區等，餐廳裡也提供抓周、慶生以及多項免費活動課程...
2022/01/09     7470 看全文 〉
  • 吐司兒　駐站部落客
    小籠包 7歲11個月
副食品│雞肉蕈菇蔬菜蛋捲(10M+)。小籠包的副食品初體驗
同步發表：http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/402057728更多文章請參考：http://toasttalk.pixnet.net/blog​小籠包初體驗食
2018/01/11     7340 看全文 〉
  • 肚肚　總人氣 1,253,471
    小九 6歲8個月
    八妞 4歲7個月
【A-bao早午餐-鼓山店 l 超值豐盛早午餐】(內附菜單)
A-bao早午餐鼓山店地址:高雄市鼓山區鼓山二路37號(近大公路)訂餐專線:07-521-5025營業時間:05:00~14:00(2023年9月底前按讚本文送小杯紅茶一杯!)2023最新菜單如下:當...
2023/09/11     7034 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 15歲4個月
    宇 11歲10個月
為什麼我瘦不下來
 已驗證#為什麼我瘦不下來「我以前怎麼吃都不會胖，現在吃很少還是瘦不下來！」一年前，25歲漂亮的采潔身高165公分、50公斤，喜愛爬山與慢跑的習慣讓她擁有結實的身材，只不過到了新公司當採購人員後，久坐...
2022/02/18     6933 看全文 〉
  • 七七猴　總人氣 868,475
    菲菲 7歲5個月
    甯甯 7歲5個月
生鮮宅配。冷凍食品｜菜單市集。我的減醣食譜！
生鮮宅配、冷凍調理包、即食料理，一直是職業婦女、上班族或是夜貓族群的最愛，不用上傳統市場或超市，只要動動手指頭，新鮮的食材就宅配到家～
2022/12/30     6858 看全文 〉
  • 巫紗紗　總人氣 123,978
    徐錢錢 4歲6個月
『Eat』岩嶼塘工作室-新竹巷弄裡的老宅美式早午餐
這家餐廳其實我看很久了，在家附近的巷弄中，又有早餐，也是無菜單料理的晚餐餐廳，真的讓我非常好奇，終於挑到了聖誕節狂歡後的周末，帶了兩位徐先生一起前往。一週開三天的無菜單料理，一個月只開沒幾天的早午餐，...
2021/10/31     6613 看全文 〉