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A-shu
駐站部落客
迷你王
11歲5個月
【享健康】現在我要大聲說:我比產前還瘦了,運動減重六個月心路歷程
是的!妳們沒看錯拿到媽媽手冊那天的體重是54.5kg生孩子的前一天我才60kg我孕程只胖了5.5kg 迷你王出生2800g雖然吐到生 但他是個健康正常大小的寳寳2015/03/31體重:53.3kg
2015/04/03
66237
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求推薦抽脂方式和台中醫生!
袈裟英才
總人氣 2,995
平常有運動習慣重訓和有氧都有但某些部位的脂肪就是趕不走QQ想問抽脂有推薦那種手術方式嗎?如果有推薦的台中醫生也可!非常謝謝各位
2022/12/01
2995
小圈圈:
女人心事
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關於高潮的10大疑問解析
網友媽媽
版上好像很多媽媽沒有體驗過高潮~其實在性生活獲得高潮的女人,無疑是生活中最簡單的快樂之一高潮讓你與伴侶關係更親密,還會有助釋放壓力。不過現在對於性的觀念,大多人還是較為保守(吧)但其實高潮並不可恥,是...
2019/10/07
3180
關鍵字:
高潮
疑問
解析
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私密話題
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小羽
高潮
黑面蔡媽媽
駐站部落客
大小姐
10歲10個月
二小姐
7歲6個月
FitWell三鍛鍊全能機 顧小孩邊運動 簡單又爆汗
(圖說:三鍛鍊全能機-Spinner讓媽媽不用出門也能痛快飆汗。)身為全職媽媽想要到健身房運動,有時候像要去拜神擲筊,有聖杯才出得了門,天時地利人和都要湊到位,才有辦法到健身房好好操練。還好媽媽從今年...
2019/12/17
29635
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黑面蔡媽媽
駐站部落客
大小姐
10歲10個月
二小姐
7歲6個月
超推!Fitwell全能跳彈跳床 小孩放電爸媽追線條
文/黑面蔡媽媽暑假要到了!相信有很多媽媽已經開始皮皮挫,到底要把小孩抓到那裡去放電?才不會整天待在家裡和大人大眼瞪小眼,然後彼此互相傷害呢?!黑面蔡媽媽是幸運的,大小姐讀私立幼兒園,是沒有放暑假的(轉...
2019/12/17
28933
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Hello醫師
專欄作家
提升性能力6運動學起來!有氧重訓讓你性慾大增
不少研究都指出,規律運動會降低男性勃起功能障礙的機率,也能降低女性性功能障礙的風險。此外,《性醫學雜誌》的研究還發現,強度高的有氧運動,更能夠增進男女的性功能、性慾和耐力。
2022/05/19
24717
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白髮變黑髮的幾種方式!
wendep
總人氣 3,778
早在年輕時就有白髮,當媽之後更多在我多年與白髮共處之下,試過好多種改善方式,我想當媽白髮變多的絕對不只我一個,也就分享一下1、染髮:無庸置疑是最快的方式,捏著鼻子幾個小時就搞定,只是要做好每個月補染的...
2022/06/02
1546
小圈圈:
時尚保養
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
這些居家運動快收藏!有氧、瘦身、熱舞,還有兒童體能訓練哦!
還在找居家運動影片和App嗎?不管是大人、小孩、老年人,這些居家有氧運動、瘦身運動影片、高齡者健康操、兒童體能訓練影片、在家運動app,你一定要收藏!
2021/06/11
21554
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佳玲媽咪問: 我想問剖腹產後多久才能跳有
網友媽媽
佳玲媽咪問:我想問剖腹產後多久才能跳有氧運動呢?歡迎有經驗的媽咪分享心得喔~
2013/08/14
1292
小圈圈:
女人心事
2015羊年寶寶
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網友媽媽
看個人的體力和恢復力吧!可以從輕的開始,如散步30分,測看看自己的體力是累還是不會,若不會了,再加慢慢重的運動~
今日新挑戰:鼓棒有氧,成功
A-shu
駐站部落客
迷你王
11歲5個月
這個真的狠挑戰,整個虛累累就說帥老師狠有用我拼了老命有全程跟到尾但我還真無法全程蹲到位現在是一個準備全身酸痛到爆炸的節奏-慢慢的已經可以跟暈眩共處了運動也慢慢的回歸到日常裡了夏天要到了,妳們準備好迎接...
2018/04/18
1275
關鍵字:
鼓棒有氧
有氧運動
臀腿運動
產後瘦身
減重
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野馬A-shu愛運動
2012龍年寶寶
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網友媽媽
覺得ashu好厲害!
妳今天運動了嗎???
A-shu
駐站部落客
迷你王
11歲5個月
再過兩個月,我的運動年資就滿四年了去年開始,我開時學習我熱愛的瑜伽但除了瑜伽,我也很愛歡樂的運動-今年初的暈眩症後,重新調整運動內容也把運動步調稍微調慢了一些維持基本的一周三天,每次30分鐘學習瑜伽後...
https://mamibuy.com.tw/talk/article/100727
2018/05/02
1272
關鍵字:
產後瘦身
有氧運動
運動
減重
鼓棒有氧
小圈圈:
野馬A-shu愛運動
2012龍年寶寶
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我是雞媽:少女賢妻也是娘
謝謝分享!!!今天我也有運動喔!
妮娜.Nina
駐站部落客
Mina
12歲8個月
Lina
3歲10個月
運動好朋友 「JRUN有氧運動智慧穿戴」更有趣更有動力
生了二寶之後,時間比乳溝還難擠因為一直想要恢復運動的習慣~我入手了跑步機,期望自己能不受時間及空間的限制在家隨時都能運動,能邊跑邊看劇,孩子也在視線範圍~但,後來看劇只想窩在沙發上看XD最近又尋獲可以...
8 個月前
6960
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Eva Shih
總人氣 789,795
雅雅
7歲10個月
小悠
5歲7個月
【Evolio伊麗鷗】專為女性設計,39分鐘智能環狀運動
1. 現在預約,「免費」體驗乙次,並贈送「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」測量乙次(市值$500元),以及「Evolio輕巧飲水壺」乙個。
11 個月前
7761
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Evelyn
總人氣 13,274
產後身材好難維持…
隨著小孩作息慢慢穩定後才發現自己的小腹怎麼變那麼大了,搭車還被讓座= =超白目的老公聽到我在哀號還給我補槍……對喔!超胖的這段時間一直在找一些恢復身材的方式如果條件允許的話,可以盡量在產後半年內做到下...
2022/03/24
10841
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我媽有三高該怎麼勸他呢
bibiliu
總人氣 278
popliu
3個月
我媽是家庭主婦,平常待在家除了家事就是躺著看劇邊吃東西,三高問題持續有段時間很怕她有心血管疾病突然...現在也就偶爾幫忙我帶小孩,跟她說可以看影片做點有氧運動,少吃點油炸的,都說好但看她還是過她自己的...
1 個月前
278
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家有多寶
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黑媽團購好物 彈跳床限時二團來了
黑面蔡媽媽
駐站部落客
大小姐
10歲10個月
二小姐
7歲6個月
#小孩放電神器開團 #父母假日救援好物團購出門運動,小孩給誰顧?!一張彈跳床,爸媽有氧訓練,小孩充分放電,晚上乖乖睡。滿足大人小孩在家運動的願望,刺激小孩前庭覺發展的彈跳床,兼顧有氧核心訓練!開團時間...
http://mami.tw/2IllOpl
2019/03/18
1025
關鍵字:
黑面蔡媽媽
彈跳床
限時團購
兒童
前庭覺刺激
小圈圈:
黑面蔡媽媽
2016猴年寶寶
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Fin媽咪
原來還有這種東西,謝謝分析
「運動」也可以延緩雄性禿?高雄植髮醫師這樣說
網友媽媽
運動一直以來都是保持身心健康的秘訣之一,甚至還有專家認為運動的好處包括「養髮」,有助延緩雄性禿;但又有另一種聲音持不同態度:「運動也可能會加速雄性禿,從許多健身好手都是光頭就能看出來。」運動與落髮的關...
1 個月前
66
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女人心事
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(:喬安媽媽:)
總人氣 289,486
恩狄大寶
14歲8個月
憨娜二寶
11歲9個月
我的居家健身好友【S-CUBE居家美型磁控健身車】
健身車推薦!居家健身超EASY!在家運動&懶人瘦身的折疊健身車~輕巧又給力!今天要跟大家分享一個很實用的居家運動產品!就是這一台【S-CUBE居家美型磁控健身車】大家都知道以前我每週至少去兩次...
2022/12/27
4953
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[求救]待業吃太好以前買的洋裝都穿不下了...
宇宙月亮
總人氣 7,627
月月
3歲3個月
最近因為轉換跑道,中間有段空窗期,回到花蓮老家休息,常常一邊看劇一邊吃洋芋片,有一天終於發現自己心愛的洋裝穿不下了?!!目前有在做一些有氧運動,但下個月臨時要去綠島玩,這樣運動可能來不及穿上好看的洋裝...
6 個月前
75
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女人心事
2021牛年寶寶
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產後飲控搭配健康監測APP
幸福的小敏媽媽
總人氣 5,658
Toby
11歲2個月
小西瓜
4歲9個月
上個月陪老公去結紮XD(讚嘆老公),順便做了健檢前幾天看報告嚇一大跳,血脂肪超標很多原本想卸貨會瘦回來,但完全沒有… 仗著一人吃兩人補,餵母奶會瘦的想法每天趁小孩們、老公睡著,吃宵夜配韓劇(全職媽咪的...
2023/03/08
151
關鍵字:
產後
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健康
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