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過年想買垂直律動機給長輩,真的有效嗎?
天天cc哈哈
總人氣 689
婆婆年事已高,又不愛運動,近年來身體機能每況愈下,包含肌肉流失與骨質疏鬆在內的狀況都遇上了,偶爾帶她出門,只要有爬高的地方就會擔心她腿腳不舒服,看了物理治療會的報告說震動對於骨骼與肌力的失能延緩以及復...
http://www.pt.org.tw/pt_news_detail.php?Bid=8&Id=164
3 個月前
693
關鍵字:
垂直律動機
肌肉流失
骨質疏鬆
物理治療
運動
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婆媳姑嫂
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避免近視再加深 眼科醫師說明近視控制方法
abbylin983
總人氣 81
台灣超過1300萬人都有近視的問題,國小生戴眼鏡者逐年提高,國三生近視比例更是飆升近9成!為避免學童視力年年惡化,除了避免孩童產生近視外,更要著重於遏止「近視加深」! 桃園大學眼科陳彥伯醫師說明...
5 個月前
82
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好康分享
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全身痠痛有解嗎?
網友媽媽
因為長期的肩頸腰痠痛看過許多醫生也去大醫院照光檢查吃消炎止痛藥後身體還是很不舒服最後醫師診斷說是筋膜疼痛症候群後來有去國術館和給物理治療師治療過都是舒緩一下又復發還是時常感覺全身緊繃 睡覺也不好睡 好...
7 個月前
241
關鍵字:
全身痠痛
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疾病照護
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赫本塑身衣推薦分享
網友媽媽
剛開始穿的時候是在二寶產後一個月,自己是物理治療師,但自然產兩胎,擠出二寶3700克後整個腹部核心很無力且蹲站腰椎感到酸軟,無法彎腰洗baby,即使在月子中心調養了一個月,抱孩子還是很吃力。做運動訓練...
11 個月前
87
關鍵字:
赫本塑身衣、塑身衣
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時尚保養
2022虎年寶寶
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雷射術後的防曬挑選
乖乖牌的媽
總人氣 3,264
乖乖牌
5歲9個月
因為對物理性防曬有種刻板印象總是覺得物理性防曬很厚重、不透氣所以之前都是使用化學性防曬居多但近期去打了雷射後覺得皮膚有點敏感醫生建議我可以改用物理性防曬比較不刺激目前暫時有兩個選手,不曉得有沒有人用過...
11 個月前
434
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時尚保養
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生產完下背痛…
陸海空
總人氣 745
木木
4歲1個月
各位媽咪好,去年生完小孩之後,腰酸背痛的情況相當明顯,看了骨科,說是因為薦髂關鍵韌帶變鬆弛才導致腰痛,吃藥+休息好幾個月以後,還是沒有改善。目前考慮在北投這得做物理治療,請問有沒有相同經驗的媽咪們可以...
2023/02/09
45
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疾病照護
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產後腰痛+骨盆底肌障礙-心之悅翎真實感受
網友媽媽
這幾年因為生活忙碌+陳年舊傷(含懷三寶,肚子負重大),導致長期腰痛、一彎腰就痛到站不起來,至後來整個髖關節走路疼痛,甚至開合角度受限。陸續至中醫、西醫、推拿、復健多年,診斷不是姿勢不對脊椎側彎,就是骨...
2023/02/04
48
關鍵字:
產後多年
腰臀疼痛
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疾病照護
2017雞年寶寶
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“懷孕酸痛不是正常的,不該持續忍耐疼痛-尾椎痛 手腳麻
芭瓮
總人氣 115
107年懷莎拉時,就開始關注追蹤「心之悅翎孕產婦小天地」當時很單純為了要盡快恢復身材穿上軍服,所以爬了許多的媽媽文,分享推薦喬骨師..加上當時的狀況只有手腳痠麻而已....就沒有在這方面加以了解這一塊...
2023/01/23
115
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懷孕大小事
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神奇的數字課程,讓我找到人生充滿使命感的修行方向
宇翔媽咪
總人氣 2,587
宇倩
6歲
宇翔
3歲10個月
三年前,內心充滿了空虛感,覺得人生沒有方向,不知道為何來到這個世界。我有一份穩定工作,是兩個小孩的媽媽,家庭、婚姻、生活都很穩定,衣食不缺,卻不知道人生盡頭是什麼,卻也不知道該如何改變。我試著學習各種...
2022/12/19
52
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女人心事
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台中北區孕婦按摩分享
Catalina Wu
總人氣 20
產後各種狀況是懷孕前沒有想問過的希望可以分享給正在懷孕的媽咪或是剛生產完或是因為生產有一些月子病或是會陰疼痛的媽咪推薦產後媽媽的 孕婦按摩產後因為很想給寶寶喝母奶.所以努力擠奶.但是擠到大拇指食指關節...
2022/12/11
20
關鍵字:
孕婦按摩
產後調整
擠奶器
乳房按摩
台中北區泌乳師
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母乳哺餵
2022虎年寶寶
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產後會陰痛/大腿內側/腳底痛/性愛疼痛-終於找到解決方式(心之悅翎 真實感受)非業配
網友媽媽
孕期就開始有點不適,生產時全開在產檯上用力兩個小時出不來,同時被3個護理師推肚子,整個肚子瘀青三個月,一碰就會痛,但最後還是沒有生出來臨時轉成剖腹,到現在回想起來還是會哭。生產完後開始下半身妹妹疼痛,...
http://www.ptformom.tw
2022/11/29
210
關鍵字:
會陰痛
性愛痛
行房
產後喬骨盆
骨盆底肌
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私密話題
2022虎年寶寶
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請問台北有看腰痠有用的物理治療嗎?
網友媽媽
我媽媽最近有腰痠痛的問題,約一個多月了,有看過中醫時好時壞也去醫院照X光說腰椎軟骨磨損,有安排復健跟開止痛藥,可是症狀好像還是反反覆覆,我媽是想去推拿但是我覺得那種都被當盤子又很可怕,弄不好更嚴重,想...
2022/11/23
39
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疾病照護
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生產前的準備~會陰按摩,心之悅伶翎讓你順產!
兔兔
總人氣 127
小福寶
1歲7個月
單純分享個人心得~111/8/21上了「助產課程」收獲滿滿❤️覺得非常有幫助!👍店裡非常注意消毒與衛生,環境充滿了貓頭鷹,讓人溫馨與放鬆。幫我們上課的是物理治療師吳老師,人非常親切有耐心,很會鼓勵人...
https://www.ptformom.com/
2022/11/19
127
關鍵字:
生產,順產,心之悅翎,會陰按摩,石頭奶
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•【媽爆公社】•
2022虎年寶寶
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北投~手術後傷口沾黏復健診所選擇
金貝貝
總人氣 635
我媽上個月動過手術開刀過醫生建議要搭配復健,避免傷口組織沾黏我還在找這方面的相關資料目前打算帶媽媽去晉熯脊骨物理治療這家沒有找到太多別人的經驗談,想上來問問大家~或是有其他復健診所可以推薦呢
2022/11/10
32
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疾病照護
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育兒美學kol推薦
網友媽媽
自從生小孩後都會開始看一些育兒的文章 影片等等跟各位推薦幾位我覺得質感和風格都不錯的育兒型kol都以Facebook為主*新手媽媽x物理治療師的小樂園媽媽本身是物理治療師除了育兒遊戲分享也有一些治療相...
2022/11/08
20
關鍵字:
育兒
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育兒教養
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產後喬骨盆/產後修復/骨盆底肌復健
網友媽媽
【產後骨盆修復】‘‘如何挑選喬骨盆,省小錢花大錢’’網路充斥各式各樣的速成喬骨盆,短時間內咔咔幾聲,立馬不用運動,骨盆縮小十幾公分,看著前後對比照片,心想著不用運動靠喬骨盆就可以馬上瘦身成功,讓媽媽心...
http://www.ptformom.com
2022/11/03
84
關鍵字:
產後修復
產後喬骨盆
骨盆底肌
漏尿
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家有多寶
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台中孕婦/恥骨痛/心之*翎 孕產婦小天地體驗
網友媽媽
懷孕35週,第三胎,出現腰酸背痛/恥骨/漏尿/尾椎痛的情況,打個噴嚏就會忍不住尿褲子,真的超級尷尬。因為還要繼續工作,所以上班又常需要久坐,當身體從坐到站時真的很想馬上飆髒話。每到夜晚,夜深人靜時分,...
http://www.ptformom.com
2022/11/02
62
關鍵字:
恥骨痛
尾椎痛
懷孕
漏尿
骨盆底肌
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懷孕大小事
2022虎年寶寶
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分享~國泰媽媽教室11月線上講座
小T
總人氣 569
大寶
1歲8個月
【國泰媽媽教室】11月份線上講座 報名最後倒數,快揪神隊友報名▼▼★主題:打造營養滿點的寶寶副食品講師:葉庭彣 營養師時間:2022/11/18(五)11:00~12:00報名方式:請於2022/11...
https://bit.ly/3U7pWcy
2022/11/02
38
關鍵字:
媽媽教室
孕期營養
產後照護
新生兒照護
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月子輕鬆坐
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高雄鳳山有厲害的物理治療嗎?媽媽手好不了…心累
羽羽
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飄飄
7歲9個月
家有高需求寶寶,很常需要抱著他長時間下來手腕、大拇指都很疼痛先前有看復健科說我這個是媽媽手當時也做過幾次治療有舒緩,但這幾天又開始痛自己是先吃消炎止痛藥擋一下 想請問高雄鳳山有推薦的物理治療嗎?多花些...
2022/10/20
128
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女人心事
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台中產後修復-喬骨盆 鼻塞 鼻子過敏 真實體驗 -心之悅翎
鄭怡妏
總人氣 48
長期因過敏困擾鼻塞而影響到生活每天都一直單邊鼻塞真的很困擾而且也會導致吸進去身體的空氣量不足會缺氧頭暈!而且我都在吃中藥調理已經有幾個月了中藥調理的速度真的非常緩慢還要配合飲食配合運動天氣一個轉涼又開...
2022/09/28
48
關鍵字:
鼻塞
過敏
產後修復
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月子輕鬆坐
2018狗年寶寶
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