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陳志恆 諮商心理師
駐站專家 經驗值 225
縣市
陳志恆，諮商心理師、作家，為長期與青少年孩子工作的心理助人者。小時候立志當上教育部長，長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處，卻患有權威恐懼症。內心住著不安分的靈魂，不學無術，愛湊熱鬧，寫作、演講、工作坊......什麼都來。在經歷將近十年的學校輔導教師生涯後，決定離開校園，走入廣大的社區，服務更多的群眾，偉大的助人夢正要展開！

【著作】
《受傷的孩子和壞掉的大人》
《擁抱刺蝟孩子：重啟連結、修復情感、給出力量的關鍵陪伴與對話》
《正向聚焦：有效肯定的三十種變化，點燃孩子的內在動力》等書，為2018年博客來、讀冊百大暢銷書作家。
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回應
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
孩子吵著要手機就該給？心理師：只憑這6點就會後悔
為什麼你需要這麼早給孩子自行保管使用的手機？我這裡指的手機，是讓孩子「自行保管使用」的手機……
2 個月前     5258 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
孩子太乖不是好事！學會適時的反抗讓孩子有自保的能力
如果你要保護你的孩子免受傷害，別教出太乖的孩子……
2 個月前     3077 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
家長該做的，責無旁貸！身為爸媽能做什麼？心理師：10件事避免遺憾
校園裡發生遺憾的事情，震驚社會，讓不少家長或孩子感到惶恐，也令第一線的教育工作者感到挫折。大家都在討論為什麼會發生這樣的事......
11 個月前     9426 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
每天送孩子出門上學，都是一場混戰！心理師：正向教養不容易，但很值得嘗試！
見她慢條斯理地整理那些照片，想用她的方式重新擺放。我心裡有些不耐......
2023/10/27     6782 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
別把天職想得太難！天職就是實現自己「理想人生」的工作
我們不該用如此「神聖」的眼光看待「天職」這兩個字；就好像，一個高中生根本不需要想著，大學讀什麼科系......
2023/10/27     5430 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
「有錢所以善良，有錢的話，我也會很善良。」探討善意背後的深層人性
「利他」和「自私」就一定處在對立面嗎？有沒有可能，做好事的動機之一......
2023/10/06     17141 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
害怕通常不是壞事！這樣的人也是對秩序感或掌控需求很高的人
我喜歡作者用幽默詼諧的筆觸，寫著關於恐懼的二三事。裡頭也有許多「戰勝恐懼應援團」......
2023/10/06     11342 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
不用等到某一天，條件俱足了才開始行動，現在起每天一點點朝著夢想前進
倒不是非得相信自己一定會做到，而是要肯定夢想對自己是有意義的。所以，你得先去探索，你想堅持的夢想對你......
2023/09/21     6818 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
別怕「拒絕」他人請求！為人際關係「設限」反而收穫更多
拒絕這檔事，其實就是為人際關係「設限」。也就是，承認自己是有極限的，認清自己真正重視的是什麼......
2023/09/21     7954 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
「把拔，說你小時候故事好嗎？」反思自己如何受到父親影響，而成為我這樣一個父親？
「把拔，說你小時候的故事好嗎？」我在腦海裡快速搜尋各種兒時回憶片段，突然間，我浮現了一個畫面......
2023/08/17     20507 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
父母要當恆溫計而非溫度計！安定孩子的心、維持愛的恆溫
我多麼佩服全職家長如之盈，時時刻刻與孩子黏在一起，除了滿足孩子的需求，更懂得照顧自己，還能持續創作......
2023/08/17     17183 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
當孩子「沉迷網路」，該如何把孩子的心給拉回來？
有許多父母告訴我，家裡那個被網路糾纏的孩子，不認為自己如此墮落有什麼問題，不但沒有「病識感」......
2023/08/10     11096 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
用大人的眼光來界定「過動症」，或許需要治療的不是孩子，而是這個社會
或許，把這些孩子放到叢林裡探險、運動競技場上，那些不被讚許的干擾行為，卻可能有助於他大顯身手......
2023/07/18     9879 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
別讓「過度思考」耽誤你的人生！8個方法讓你跳脫思考框架
「想太多」的背後，其實是出自焦慮的情緒。也就是過度擔憂那些還沒發生的事情......
2023/07/18     9676 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
現在這樣就很好！你不需要成為別人，只要當你自己就好
我們常常看到別人光鮮亮麗的一面，便想起自己的不足，越看自己越感醜陋，開始討厭起那個不夠好的自己。因為對自己失望，而不斷責備自己......
2023/07/07     14531 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
不能體罰孩子，那要怎麼懲罰孩子？心理師揭體罰「7個」迷思
壞掉的大人曾經都是受傷的孩子，但你可以選擇不要複製傷害在孩子身上。首先，承認自己壞掉了，然後努力把自己給修好......
2023/07/07     7208 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
打擊情感害羞症，你需要使用不同「5種愛的語言」來表達
感恩的力量，在於幫助人看到自己擁有的，而不是缺少的，因而覺得自己是富足的、幸福的......
2023/06/30     7301 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
為什麼不能抱怨？允許自己難過，別為你的痛苦感到內疚
處在近乎失控的狀態中，對工作、家庭及自己的身心反應，都失去了掌控感。她覺得自己隨時要崩潰，越是如此，越是用盡力去撐住自己，不讓自己倒下......
2023/06/30     24219 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
家長必修課題！心理師點出「5個教養方式」是把孩子的心越推越遠
許多家長幻想著養出完美的孩子，於是不容許孩子犯點錯，便將關注的焦點全放在孩子的缺失上......
2023/06/13     27515 看全文 〉
  • 陳志恆 諮商心理師　駐站專家
不願說出內心話的背後，隱藏著孩子對父母的溫柔體貼
其實，孩子一直都在說出內心話，體或表情。只是，我們接收到了有時候用言語，有時候用肢體或表情？而我們聽到了，是否認真聽懂......
2023/06/13     21808 看全文 〉