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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
孕期營養品怎麼挑,這5種必吃!三階段補充原則一次掌握
孕媽咪除了飲食要均衡,適時補充孕期營養品也很重要,葉酸、鈣、鐵…選項太多怎麼挑?沒時間做功課的人快看這兒,其實整個孕期只要吃這5種營養品就足夠!
2019/01/07
21367
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貝兒
總人氣 460,848
吳小妞
5歲6個月
【澳佳寶/孕寶多綜合維生素】準媽咪的孕期營養三階段之中期保健
由於貝兒是第一次當媽,完全的新手,從獲知懷孕的那一刻,礙於習俗不敢大聲囔囔,只好默默爬文到底該如何迎接新生命,看到很多過來人說,孕期的營養非常非常非常重要!!!(很重要所以寫三次非常),也相信很多孕媽...
2019/01/03
19880
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無敵衣媽
總人氣 1,104,757
衣衣
7歲5個月
寶寶
5歲7個月
澳佳寶『孕寶多綜合維生素』試吃心得
參加媽咪拜試用好康,很榮幸獲得澳佳寶孕寶多綜合維生素試吃的機會,因為懷孕期間正需要補充多種維生素來補足母體與胎兒的需求,但是該怎麼選擇想必很多媽咪也是很傷腦筋?
2019/03/02
19591
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Ryder林公子有四下巴x捲毛媽
總人氣 1,546,671
Ryder林公子
6歲8個月
4y確診日記&營養補充紀錄 益妙兒 兒童補充的鋅+維生素c
閱讀完整文章 ▶ https://qmoo.tw/營養品補充日記-益妙兒維生素c鋅/(在新分頁中開啟)
2022/08/26
15626
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小小漾
總人氣 1,132,606
男性每天吃400IU維他命E,能提升精子品質!
維生素E服用太多會耗盡體內儲存的維生素A,特別是長期補充超過800IU,恐會導致出血、免疫力及性功能減退,並影響甲狀腺、腦下垂體和腎上腺荷爾蒙的代謝。
2023/01/10
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我是雞媽:少女賢妻也是娘
駐站部落客
小雞寶
7歲1個月
小豬寶
4歲10個月
營養的堅果是副食品的好食材
堅果在我過去的記憶中,一直錯誤的被歸類為不可以給小寶寶吃的食物之一。記憶中黃瑽寧醫生文章所說的這段:「一歲以前除了蜂蜜之外,千萬不要刻意閃躲甚麼食物,只要是天然食材,我們的目標是寶寶八個月大的時候,應
2018/06/06
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華人健康網
專欄作家
好膚質是吃出來的!攝取4種高維生素C的水果,讓妳凍齡抗老
好膚質是吃出來的!許多人都想凍齡抗老,關鍵在於必需先擁有水潤通透的好膚質,究竟該怎麼吃才能擁有「無齡」美肌?王子南營養師表示,想要擁有好膚質,除了日常加強保濕、防曬外,不防多食用容易取得、富含高維生素C的芭樂、橘子等4種水果,從做好體內保養開始著手。
4 個月前
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專家會客室
專欄作家
全球警報!精蟲潰堤「難做人」?營養師驚曝:「缺它」竟睪丸受損
隨著晚婚、生活作息不正常、工作壓力大、飲食不當和環境污染等因素,男性精蟲品質越發下降,形成「精蟲危機」!
4 個月前
6407
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張豫苓醫師
駐站專家
女性需要的七大營養素!
女性從青春期到生育年齡到更年期,生理功能從成熟轉為衰退,所需的營養素亦隨之變化。食物是營養素的重要來源,且較易為人體吸收利用。但有些營養素無法從飲食中足夠攝取,適當的加入補充劑是必要的。在不同階段,正...
2 個月前
5653
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好食課營養師團隊
專欄作家
嬰兒奶粉迷思破解!DHA不是越高越好,留住營養才是關鍵!
好食課營養師在與媽媽們分享寶寶營養時,媽媽總是會問學習與認知相關的問題,營養師在找一些文獻時,發現有許多文獻都在探討寶寶攝取的DHA會被氧化破壞的問題。
2019/12/11
15375
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翔哥&睿睿の超人媽咪
總人氣 331,871
翔哥
5歲5個月
睿睿
2歲1個月
✨「船井3C葉黃素凍」✨
愛看3C我不怕 因為我有3C葉黃素凍 晶亮守護?https://funcare.net/hfUUW面對連大人都拒絕不了的3C小孩當然更沒有抵抗力?既然拒絕不了 那麼平時的保健就要充足?一家大小都...
5 個月前
6302
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趙藥師
駐站專家
【趙順榮藥師】「發泡錠」是腎結石元凶?藥師4要訣才安!
媒體報導知名主持人于美人曾經於2019年因腎結石開刀,取出108顆腎結石,她並曾提到自己經常喝維他命C飲品,認為可能是這個習慣導致腎結石。喝維生素C發泡片,真的會導致腎結石嗎?藥師表示,需要注意每日攝...
2022/11/09
11379
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常春月刊
專欄作家
吃太多高糖食物會變笨!從2飲食攝取維生素D,降低中風風險20%
中風讓人失去行動、語言等各種能力,令人聞之色變,不過據刊登在《中風期刊》中的最新研究發現,多曬太陽、多攝食魚類以及堅果類,有助降低中風風險達20%。
6 個月前
6548
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YUYU
總人氣 188,050
YUBO
7歲4個月
多囊缺維生素D3?如何補充
從準備懷孕開始,大約每三個月我會抽血檢驗一次都是在月經第三天回診,數據比較準確。這禮拜回診看數據,醫生順便提醒我要吃D3因為我體內維生素D濃度只有18可是缺維他命D跟多囊不孕有什麼關係呢?醫生是這樣跟...
2023/03/24
9601
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食力
專欄作家
想預防骨質疏鬆要記得補鈣!單吃鈣就能補鈣嗎?
全球第二大流行病 想預防須注意鈣質攝取骨質疏鬆症被稱作是「無聲無息的流行病」,是全球僅次於心血管疾病的第二大流行病。國內醫學中心統計,70歲以上的女性,有約40%因為骨質疏鬆導致大腿骨骨折,除了每天適...
8 個月前
6531
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Pattygirl
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Honey
3歲10個月
孕期補給|德國Purafit 柏尹芙發泡錠|好喝好吸收不反嘔
如果孕期有害喜體質的媽媽們,佩蒂超推薦用發泡錠來補充維生素、礦物質;還記得第一胎時,從初期到後期,吃過錠狀、膠囊狀、粉狀的各式保健食品,還曾經一天要吃到三種以上,然而,在孕初期時,經常邊吞邊嘔,或才...
2023/06/07
8369
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食力
專欄作家
育齡女性近半數缺乏維生素D!國健署分享輕鬆2招 讓母嬰都健康
整理=《食力》編輯部依據國民健康署2018年至2022年「國民營養健康調查」結果發現,我國20-49歲育齡婦女之維生素D缺乏的比率為44.6%(血清維生素D濃度小於20ng/mL視為缺乏)。國民健康署...
7 個月前
5506
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編輯企劃
MamiBuy編輯部
想輕鬆當個孕美人?認識穀奶對孕期的好處!
從知道懷孕那一刻起,準媽咪們的飲食總是受到長輩們與各路親朋好友的關心,要避開地雷飲食,要留意各種眉角,長輩們根據傳統與經驗提供各式食補指導,媽媽友們也愛熱心分享各種孕期營養補充好物。但孕期間受荷爾蒙影響,可能出現孕吐、食欲不振、挑食、口味改變等反應,想吃不見得吃得下,適合別人的不一定適合自己。該怎麼吃才能營養均衡,讓自己健康度過孕期,讓寶寶頭好壯壯,常讓準媽咪們傷透腦筋。
2021/07/14
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華人健康網
專欄作家
缺維生素D增早產風險!4成女性攝取不足,2招保母嬰安康
依據國民健康署107-111年「國民營養健康調查」結果發現,我國20-49歲育齡婦女之維生素D缺乏的比率為44.6%(血清維生素D濃度小於20ng/mL視為缺乏)。國民健康署吳昭軍署長提醒,維生素D是懷孕期間重要的關鍵營養素之一,有助於胎兒骨骼及牙齒健康的發育,因此,鼓勵準備懷孕或已懷孕的準媽咪們應適度日曬,並在日常飲食中,攝取富含維生素D的食物,促進媽媽寶寶健康!
6 個月前
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雨立今
駐站部落客
邱言言
12歲11個月
邱吉吉
9歲11個月
肯寶X 威瑪舒培:素雞精+蔬果綜合維他命+維他命D純菁
現代人雖然生活比起從前的人方便且富足,但也因為生活壓力大而常常飲食不正常,雖然能吃大魚大肉卻少了均衡飲食,造成身體出現問題。所以特別需要藉由一些營養品來補足所需,只是坊間充斥著各種營養保健品,我們又該...
2023/09/01
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