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好食課營養師團隊
專欄作家
想要養胎不養肉?孕媽咪把握飲食三原則
媽咪們,你們是否也是這樣?懷孕時吃得特別多,就怕寶寶的營養不夠,但是這樣並不是正確的行為喔!
2020/01/08
9549
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華人健康網
專欄作家
飯後吃水果,是幫助消化神器?營養師:吃錯恐更肥胖,3大地雷要小心
飯後吃水果,真的是幫助消化的神器嗎?許多人飽餐一頓之後,明明已經胃嘟嘟,仍然堅持一定要吃水果,才覺得是畫下完美句點結束一餐,原因很簡單,就是認為水果可以幫助胃腸蠕動、助消化,是真的嗎?
2019/12/04
3717
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好食課營養師團隊
專欄作家
營養師的憂心!別讓小孩再喝含糖飲料了,用早晚一杯鮮奶取代吧!
在最新的國民營養調查中指出,有超過25%的學齡兒童(7至12歲)每天至少會喝1至2次的含糖飲料,有近10%會喝超過2次,讓小朋友很容易獲取太多的糖而導致健康及成長問題!
2019/12/04
20340
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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
1歲2個月
生長小秘訣
在今年的 #國民營養健康狀況變遷調查中,(統計期間: 民國102年至105年)大約三成的學齡兒童,有 #過重或肥胖的問題。
其中很重要的一個原因,就是 #含糖飲料的攝取!據統計,有 『91.7% 的學齡兒童』,#每週都至少喝一次含糖飲料!!!
2019/11/29
12039
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faye.c
總人氣 280,833
小郁兒
7歲4個月
小丸公主
6歲1個月
Marena瑪芮娜 產後拒當小腹婆|腹部加強美體膝上型塑身衣
自從生了兩胎之後,那個身形真的只能用「慘不忍睹」來形容,曼妙的身材已離我遠去。有些人可能會說,你那根本沒什麼,還是很瘦好嗎!
2019/11/25
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食力
專欄作家
【食力】台灣每人平均一年吃掉17隻咕咕雞!會吃雞的你懂雞嗎?
無法排毒更潛藏食安危機!美國禁止將炭粉、活性碳摻入食品。(圖片來源:《食力》提供) 採訪·撰文=蔡幸儒你今天吃雞了嗎?從中式餐館的宮保雞丁、速食店的美式炸雞到夜市小吃最常看見的酥脆雞排,在我們的飲食中...
2019/10/02
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陳淑賢 醫師
駐站專家
產後媽咪9大身體變化!妳中幾個?
女人歷經懷孕、生產、餵哺母乳身體會產生一連串的變化,有的人產後幾個月就恢復產前原有狀態,但有的人甚至好幾個月都回不去,同樣身為人母的整形外科醫師陳淑賢醫師,門診中也遇過許多產後媽咪述說各種症狀而來尋求...
2019/10/02
25036
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陳淑賢 醫師
駐站專家
預防妊娠紋,一定要記住這五點!
孕期由於肚皮快速被撐大,皮膚纖維因此受力、拉伸,產生不同程度的損傷或斷裂,使得肚皮出現紫色或淡紅色不規則、凹陷的妊娠紋。...
2019/09/16
17500
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2寶恬心媽
總人氣 206,093
燁燁
11歲3個月
咩咩
3歲1個月
Alobaby孕媽咪水感妊娠霜妊娠紋.肥胖紋連一般肌膚也適用
女人懷孕到後期肚子像吹氣球一樣急速增大,肚皮被繃得又大又圓,在卸貨後最怕肌膚一下子鬆弛下來產生妊娠紋,...
2019/09/05
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健康醫療網
專欄作家
注意寶寶食品糖太多 專家:嘗試多元味道
健康醫療網/記者蔡岳宏外電報導 寶寶食品糖太多!英國皇家兒科和兒童健康學院(Royal College of Paediatrics and Child Health, RCPCH)發布報告指出,嬰兒...
2019/08/23
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喜歡追逐陽光
總人氣 14,176
countiny
11歲9個月
肥胖基本的原因
肥胖基本的原因 簡單地說,肥胖是由體脂過度積累引起的。人體能量的攝入是通過飲食攝入,能量消耗主要包括基礎代謝,體力活動,生長發育和食物的熱效應。如果身體的長期能量攝入量大於能量消耗,那麼自然會出...
2019/08/15
1208
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好雞婆
MamiBuy編輯部
小雞
9歲
還在給寶寶吃市售副食品?含糖量過高,恐對孩子造成這些影響…
自己做副食品好麻煩,買現成的不是很方便嗎?世界衛生組織公布最新研究結果顯示,多數廠商在販售給6個月以下的嬰兒副食產品中,含有過高的含糖量,小心導致幼兒偏愛甜食,更影響身體發育。
2019/07/17
9573
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好雞婆
MamiBuy編輯部
小雞
9歲
炸雞薯條天天吃!5歲男童竟罹患脂肪肝
孩子飲食要注意!別再以為吃得多是好事,胖嘟嘟的很可愛,其實身體健康可能已經出問題?日前有名大陸5歲男童,身高僅有120公分,體重卻高達到31公斤!在體檢中被發現肝功能異常,經過醫生仔細檢查後驚覺孩子罹患了脂肪肝,這麼小的孩子怎麼會有這症狀?
2019/07/04
4876
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愛瘦美
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只要這兩招!消除下半身水腫
到底是水腫還是發胖呢?導致水腫的原因有很多,究竟是什麼原因造成的呢??生活上需要做哪些調整才能有效避免水腫?✨靠這兩招!消除下半身水腫的問題 -->https://lihi1.cc/kCrVo ...
2019/06/20
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照護線上
專欄作家
症狀不典型,容易被忽略,不可輕忽的女性心臟病!
提到心血管疾病,大家容易聯想到男性病患心臟病發的畫面,不過,隨著年紀增長,女性出現心血管疾病的機會亦愈來愈高。高雄醫學大學附設醫院心臟內科主治醫師盧怡旭表示,男性跟女性最大不同在於女性荷爾蒙有保護心血...
2019/05/26
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愛月嫂
專欄作家
【育兒須知】不甜蜜人生:別讓寶寶吃太多糖!
孩子好吵,拿糖來哄;孩子好乖,拿糖獎賞?零到五歲小孩的爸媽恐怕要三思了!當然,糖也是營養的主要來源之一,大腦、身體運作都需要它;但事實上,生活中除了米飯等醣類主食外,許多食材烹調也會需要它調味,如果再...
2019/05/24
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小精靈
總人氣 18,070
朵咪
5歲10個月
肥胖問題多 減肥名醫李威傑籲:注意糖尿病
新聞轉自:https://www.taiwanhot.net/?p=685806「糖尿病」令人聞之色變,被列為台灣十大死因之一,台灣有近兩百萬人罹患,全國更有超過十分之一的醫療支出是糖尿病及其併發症而...
2019/03/08
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陳淑賢 醫師
駐站專家
二寶媽產後瘦身難上加難?瘦身關鍵在這裡
(圖片分享自網路) 常聽很多媽咪說生了2胎後,身材走樣走更大!第一胎生完水桶腰,第二胎變水缸腰,那第3胎不就更難想像了…生完2胎後活成如老媽子一樣!生完2胎身材真的難恢復嗎? 同樣身為孩子的媽,且擁有...
2019/03/04
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
小心,小孩缺鈣有5大危機!竟影響指甲、牙齒、肥胖…
我們都知道小孩缺鈣會影響骨骼發育,其實缺鈣還跟精神狀態、指甲狀況、牙齒堅固度息息相關,到底孩子要補充多少鈣質才夠?正確攝取鈣質的方式又有哪些呢?
2019/02/22
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慈慧幼苗
專欄作家
「巨嬰」或誘發肥胖症危機
肥肥白白的嬰兒得意可愛,但若果體型過胖,就可能成為「巨嬰」一族,處處隱藏「殺機」,皆因「巨嬰」可能會出現一些代謝症候群,對將來健康更會造成不良影響,甚至將來可能有肥胖症的問題,後患無窮。其實,嬰兒過胖...
2019/01/10
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