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MamiBuy編輯部
後生元x益生元!兒科醫師分享激發168%防護力關鍵
母乳是新生兒寶寶最珍貴的見面禮,母乳中有許多與免疫發展有關的防護力因子,例如母乳寡醣HMO(益生元)、益生菌、免疫球蛋白A(SIgA抗體)、乳鐵蛋白…等等成分,這些珍貴的成分進入腸道後,會幫助寶寶建構腸道免疫系統,抵禦細菌病毒的威脅!身為新生兒科醫師,我非常重視寶寶的健康防護力,那麼有哪些激發寶寶防護力的關鍵呢?
2023/09/20
83088
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嬡眼佳佳
總人氣 2,094,507
李昀嬡
10歲11個月
李品樂
8歲11個月
(體驗)推薦家用直立式自動除霜-華菱HPBD-168WY
好開心ㄚ..因為家裡添了財庫囉!!哈哈..其實是直立式冷凍櫃啦~因為在風水裏頭...冰箱=財庫~今年開始會一路發發發~其實會下定決心想買一台冷凍櫃..一切都是因為怕之後母奶沒地方冰..每每想到之前兩胎...
2019/01/17
23122
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張豫苓醫師
駐站專家
如何開始168斷食?瞭解正確觀念有效燃脂
如何開始168斷食?瞭解正確觀念有效燃脂 儘管有許多人在168斷食取得減重目標的成功,但有許多人在沒有充分瞭解的情況下嘗試,不僅沒能成功減脂,反而還因為貿然斷食,引發報復性進食,讓體重不減反增: 1....
2 個月前
6855
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張豫苓醫師
駐站專家
168 斷食注意事項:什麼人不適合、肚子餓怎麼辦?
168 斷食注意事項:什麼人不適合、肚子餓怎麼辦?總結來說,168斷食是一種門檻低且靈活度非常高的減重方法,只要在身體健康允許的情況下,任何想要減脂的人都可以嘗試看看!為了避免成效不彰,在執行過程中正...
2 個月前
5472
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張豫苓醫師
駐站專家
搭配適當運動,讓 168 斷食更有效!
搭配適當運動,讓 168 斷食更有效!在執行 168 斷食一段時間後,如果覺得減脂效率趨緩,就可以開始考慮加入運動,幫助身體更快燃燒脂肪。然而,並不是所有運動都適合,尤其是本來沒有運動習慣的人,如果一...
2 個月前
5436
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張豫苓醫師
駐站專家
168斷食為甚麼有效?札實科學原理讓你健康減重
168斷食為甚麼有效?札實科學原理讓你健康減重 168斷食為什麼有效?其運作原理主要是透過「控制進食與斷食的時間,減少體內脂肪」,以產生減肥瘦身的效果,要想達到消耗脂肪的目的,可以從兩個方式下手:「增...
2 個月前
5074
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張豫苓醫師
駐站專家
168 斷食吃什麼?蛋白質、纖維質很重要
168 斷食吃什麼?蛋白質、纖維質很重要 執行 168 斷食期間,除了堅守斷食與進食的時間以之外,「吃什麼」也是影響計畫成敗的關鍵,網路上有許多人誤解 168 斷食的用意,以為在進食期間吃什麼都可以,...
2 個月前
5087
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張豫苓醫師
駐站專家
什麼是168斷食?
什麼是168斷食? 常見的間歇斷食種類:168斷食、 1212斷食、186斷食、 52斷食 168斷食的執行方法:一天24小時內,16個小時斷食,8個小時進食168 斷食是一種控制飲食時間,藉此達到減...
2 個月前
4975
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張豫苓醫師
駐站專家
2大關鍵原則,成功完成168斷食目標!
2大關鍵原則,成功完成168斷食目標! 168斷食享譽國際,成功的人比比皆是,卻也不乏失敗的案例,這些案例中有許多共同點,如果你曾經執行168斷食卻無疾而終,不妨跟著以下2大原則,重新踏上理想體態之路...
2 個月前
4950
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蒨蒨小核桃
總人氣 1,432,699
橘子
16歲1個月
小核桃
12歲1個月
【台中麗寶 Outlet Mall美食餐廳】豬在瘋 豬腳專賣
【台中麗寶 Outlet Mall美食餐廳】豬在瘋 豬腳專賣店⎪瓦罐煨湯⎪潮港城20年師傅研發特製銷魂豬腳,即日起至10/31買紅燒富貴豬腳禮盒,就免費送價值$168的豬腳飯一碗!本以為蒨蒨才剛升上...
2 週前
3373
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Evelyn
總人氣 13,458
產後身材好難維持…
隨著小孩作息慢慢穩定後才發現自己的小腹怎麼變那麼大了,搭車還被讓座= =超白目的老公聽到我在哀號還給我補槍……對喔!超胖的這段時間一直在找一些恢復身材的方式如果條件允許的話,可以盡量在產後半年內做到下...
2022/03/24
10918
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食力
專欄作家
最新研究指「168斷食」會增加91%心血管疾病死亡風險?
(圖片來源:食力提供)撰文=李旻叡間歇性斷食是近年來非常流行的飲食法,特別是「168斷食」,許多人會為了減肥或達到其他特定的健康效果而嘗試。然而,2024年3月19日,上海交通大學研究團隊在美國心臟協...
6 個月前
2703
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古代美人
總人氣 39,646
中秋福袋1688,讓您好運一路發發發
中秋福袋1688,讓您好運一路發發發高濃度抗老成分,喚醒休眠細胞活力,修護受損皮膚組織,延緩肌膚老化。 高效保濕,深入吸收,改善皮膚表面紋理、保持肌膚彈性。中秋超值福袋: ‼賦活修護精萃120ml ‼...
2023/09/20
3598
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宣萱
總人氣 11,270
乖乖
懷孕7個月
乖乖
懷孕7個月
櫻花DH1683心得請益
姊姊已經臨近預產期,因為要回娘家坐月子照顧寶寶,我們想順便更換家裡老舊的熱水器,免得接下來天氣要變冷家裡熱水器如果老是故障對產婦跟小baby都很麻煩!我自己上網找到櫻花有一台16L的美膚沐浴熱水器DH...
2023/10/14
3107
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高敏敏
駐站專家
小蜜瓜
5歲6個月
金牛角
3歲4個月
用168減重 3個月瘦10公斤!找到適合自己的循序漸進斷食法才有效
前天遇到一個以前諮詢瘦身的女孩,用168斷食 3個多月瘦了快10公斤!身型比例真的窈窕有致、穿衣服也從以前的暗色系變得亮眼有型、氣色更好了!
2021/03/15
9996
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1個媽咪2個寶
總人氣 797,093
妮寶
14歲
叡寶
10歲7個月
168尚好吃雞肉(新永和市場店)專賣甘蔗雞鴨、鹽水雞鴨
擁有百年歷史且歷經多次改建的桃園永和市場,跟著時代腳程進步、配合捷運坐落而遷移,以嶄新面貌「新永和市場」與桃園在地人相見歡!全平面3300坪舒適購物環境吸引桃園資深居民,規劃大片停車場也讓跨區開車前來...
2023/01/23
4239
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Ivy Lay
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Anderson
13歲6個月
Kasper
9歲9個月
連五年米其林餐盤推薦,優雅時尚精緻,慶祝、約會絕佳
通常有紀念日才有藉口吃大餐,有時浪漫要衝動些、傻氣些,老夫老妻也要有情趣才行啊!久久紀念一次當然不能馬虎囉! Sunny 剛好看到[N°168 Prime ]團購,趁著結婚紀念日來去享用,[N°168...
2023/09/18
1846
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
「168斷食」反而越吃越胖?進食時間表大公開,4類人不宜嘗試
168斷食到底在夯什麼?為什麼許多名人都推崇斷食?本篇將介紹168斷食法的原理、168斷食時間分配表....注意了!並不是每個人都適合這項減肥方式唷!
2022/07/08
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雙胞胎女孩DoRe+Fa弟=奴爸奴媽
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DoDo
7歲8個月
ReRe
7歲8個月
獨家團購:澎湖頂級澎澄飯店超狂暑假$1688/人再升等港景房
昇恆昌2018年打造的頂級無敵港景澎澄飯店X澎湖唯一免稅商場Pier3!絕對是玩澎湖最高檔最舒適的首選!走路1分鐘即到馬公南海碼頭,跳島或搭船都超便利,隨時可到連通的澎湖昇恆昌免稅商場Pier3,不用...
2023/07/11
1752
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黑面蔡媽媽
駐站部落客
大小姐
11歲3個月
二小姐
7歲11個月
168間歇斷食實測!不運動不節食吃出馬甲線,體脂降2.5%
▍運動飲食:七天168間歇性斷食實測結果公開,體重體脂全都降!美食攻擊仍安全下莊。 其實我在執行168間歇性斷食之前,已經做了蠻長時間的1410。但什麼是1410?☛就是包含睡眠時間空腹14小時,剩下...
2020/03/25
7582
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