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抽筋

共275筆搜尋結果
  • Xainia　總人氣 15,796
    大發 懷孕9個月
孕期半夜抽到不用睡，感謝孕哺兒給我和寶寶天然鈣質營養
以前我可能都不信邪，想說怎麼可能不吃鈣就會腳丟丟，我身體應該算是很勇內：） 但從孕中期到現在，只要不吃鈣，半夜絕對就是抽到讓你不用睡了   孕婦補鈣時間寶寶大概從5-6週左右，就開始骨骼發育 一路到生...
4 週前     6793 看全文 〉
  • 凱恩　總人氣 159,993
【懷孕】孕期5大補鈣食物推薦！分享如何遠離半夜抽筋
這次懷妹妹，竟然在懷孕初期就抽筋了半夜抽筋真的是一個討厭的不定時炸彈！每次抽筋都讓我半夜痛的哇哇叫 為什麼孕期會抽筋?其實孕期抽筋有很多原因：1. 體重增加，肌肉要承受更多重量，易引發抽筋2. 運動量...
3 個月前     23777 看全文 〉
  • 小安　總人氣 149,104
    Q醬 3歲7個月
2024最新！孕婦補鈣推薦六大品牌？我的真實心得與鈣片選擇
孕婦鈣片挑選4大指標大家都知道抽筋要補鈣不過市面上鈣片品牌那麼多種到底要怎麼挑選才可以買到最適合自己的鈣片今天就來跟大家分享醫生建議的鈣片挑選技巧跟網路上參考的選鈣文章唷！ 1. 確認鈣片來源鈣片來源...
7 個月前     127160 看全文 〉
  • 婷婷　總人氣 10,138
【普婷美孕婦珍珠粉實測推薦】想要沒有腥味，真的要選膠囊！
沒有腥味的孕婦珍珠粉真的很難找，一開始是吃中藥行磨的粉可是孕婦對腥味真的蠻敏感，每天想到要吃那幾湯匙就很難受後來婆婆看我愛吃不吃的，把剩下的拿回去自己吃了(真是抱歉) 但其實吃了珍珠粉我確實有覺得皮膚...
7 個月前     9540 看全文 〉
  • 明易足體養生館 MINGYI　專欄作家
小腿抽筋10大原因圖解！教你按4穴道有效緩解抽筋痛
小腿抽筋是很多人都曾經有過的經驗，半夜突然腳抽經嚴重的話還可能直接驚醒，擾亂了一夜好眠。歸咎小腿抽筋的原因，除了身體缺鈣、缺水、以及電解質不平衡等問題，還包括代謝問題，如：懷孕和甲狀腺機能低下等。據統...
7 個月前     9080 看全文 〉
  • 慈慧幼苗　專欄作家
發高燒變抽筋 嬰幼兒高危
轉季期間，嬰幼兒特別容易生病，一般常見是感冒、腸胃病等，當中更可能伴隨發燒症狀；值得留意的是嬰幼兒一旦發高燒，可能會引致全身抽筋的情況，所以家長不容忽視。究竟「發燒抽筋」有什麼成因？有什麼緊急處理方法...
9 個月前     3734 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 1,870,791
    小益 4歲3個月
懷孕12大不適症狀，原因、緩解方式總整理，特別注意危險徵兆
孕婦身心巨大改變，懷孕各階段出現不適症狀，要如何因應？本篇一次整理12大常見的懷孕症狀、原因、緩解方法，以及 7種營養建議，提供給準媽媽參考。需多留意孕婦的身體狀況，若出現11個危險徵兆，需盡快就醫！
2023/12/18     6741 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
懷孕抽筋怎麼辦？醫推2方法緩解，1動作太過頭小心流產
現代人因為缺少運動及久坐習慣，早已長期累積肌肉緊繃及痠痛問題，而對於孕婦而言，懷孕時發生的抽筋現象，也已經變成現下常見的現象之一，隨著懷胎時間改變，無論是體重，還是身體外型，都會跟著產生變化，賴睿昕中醫師將懷孕的抽筋現象歸納為2大方向為您解析。
2023/12/14     7301 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 1,870,791
    小益 4歲3個月
孕婦抽筋自救法！懷孕腳抽筋(大腿、小腿)伸展方式，完整圖解
懷孕中後期後，抽筋是相當普遍的現象，孕婦半夜腳突然抽筋，常常痛到睡不著，小腿像鐵腿一樣痛好幾天！提供懷孕腳(大腿、小腿)抽筋伸展方式，以及改善抽筋按摩穴位，避免突然和劇烈的動作。6招緩解孕婦抽筋不適。
2023/12/08     4631 看全文 〉
  • 吳欣　總人氣 3,162
    賴伊 10個月
懷孕不抽筋~ 瑪麗蓮纖腿套~
一直以來就有在想懷孕要試試腿套，無意間遇到專員-經維介紹懷孕的我最在意小腿水腫加抽筋的狀況，在詳細的說明下就下訂心心念念的腿套了！商品也速速的熱騰騰收到，不只一開始跟你詳細的介紹，收到貨時經維也很細心...
2023/11/28     3162 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
半夜腳抽筋！？營養師解析抽筋原因及怎麼吃+做幫助改善
忙碌一整天終於可好好睡一場覺，結果半夜抽筋讓人痛苦不堪！到底為何會半夜抽筋？不單單只有天氣冷這麼簡單！經常抽筋的人吃什麼來預防？改善抽筋該如何做？今天就讓好食課營養師帶你一探究竟。
2023/11/24     4025 看全文 〉
  • 小妮子　總人氣 4,176
孕婦按摩調理經驗分享～
這是我的第一胎，真的自已懷孕才知道當媽媽的辛苦！腰痠背痛、胸部腫脹、水腫樣樣來，不管是站著、坐著、躺著各種姿勢都太不舒服ＱＱ之前去spa館按摩過幾次，當下是感覺有放鬆到啦！但每次都很快就又開始不舒服....
2023/11/14     4013 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
小腿抽筋看哪科？醫曝8種常見原因！小腿抽筋警訊「5疾病」找上你
相信多數人都有遇過抽筋的經驗，只要身體肌肉產生異常興奮狀態，或是神經系統出問題，就有可能會產生肌肉疲勞、疼痛等抽筋現象。但你知道嗎？有時候小腿抽筋原因可能是由其他重大疾病所引起的，到底小腿抽筋警訊有哪些？到底小腿抽筋看哪科？本篇一次告訴你。
2023/11/13     78501 看全文 〉
  • 佳佳　總人氣 36,751
    饅頭 3歲7個月
    乖乖 10個月
大樹健康購物網試用分享
大樹健康購物網會不定時推出試用產品，假如其中有自己適合的話可以提出申請，小編會隨意抽選人選大樹健康購物網很大氣試用包是給一整盒自己很開心可以分享【IKOR每日鈣活】自己在懷孕中後期，半夜腳很容易抽筋，...
2023/11/09     4304 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 1,870,791
    小益 4歲3個月
孕婦可以按摩嗎？孕婦按摩的好處和禁忌，緩解孕吐、水腫、抽筋
孕婦按摩有別於一般按摩，用指腹或手掌輕柔地推撫，幫助舒緩孕吐、水腫、抽筋不適。想進行孕婦按摩，須評估孕婦健康並注意6大禁忌！建議懷孕12周後再進行按摩，並選擇具專業執照的孕婦按摩師協助，確保母嬰安全。
2023/09/26     6085 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
孕婦缺「鎂」易抽筋、頭痛！嚴重者恐早產…營養師教妳聰明攝取
鎂是一種礦物質，與鈣、磷、鈉、鉀、氯、硫同屬巨量礦物質成員，是生物必需的化學元素之一，同時也是構成人體組織、維持人體正常的生理功能運作的重要元素。你知道哪些族群是「缺鎂一族」嗎？又該如何補充鎂呢？鎂的補充劑當中，氧化鎂、氯化鎂、檸檬酸鎂吸收率哪個好？來聽聽張佩蓉營養師怎麼說。
2023/07/28     9113 看全文 〉
  • 媛媛　總人氣 8,837
【孕婦鈣片怎麼選？】開箱5大品牌實測推薦，孕媽我最推這款！
 身為一個愛到處走跳的二胎媽媽，到中期就開始瘋狂抽筋真的很難受啊！有時候半夜還得把老公踢醒幫我按摩 有一次受不了直接在產檢醫生那邊問了衛教師結果他說我現在應該就要開始吃鈣鎂（天那！我不知道）還特別強調...
2023/05/25     8837 看全文 〉
  • oliver　總人氣 101,596
【產後】生完後老是睡不好、抽筋、腰酸背痛？4大有效補鈣方法！
自從分享產後哺乳補鈣的文章，很多人會問我有沒有推薦的補鈣方式那我就來分享好了~  產後哺乳為什麼要補鈣?母乳中大部分營養素都儲存在母體，部分維生素及礦物質會透過媽媽的飲食來補充！母乳中含有寶寶必須的多...
2023/02/13     15623 看全文 〉
  • Yu臻　總人氣 406,191
    liuyuzhen 3歲10個月
孕期營養快速流失！如何補充避免孕期不適？
轉文自Albee潛水旅遊日誌粉專孕前開始吃的營養品我從備孕時就做了很多營養補給的功課?在醫師的建議下補充山藥DHEA那時我選的品牌就是活力媽媽，補給期間若有遇到問題都可以詢問客服且官網上的資訊和商品...
2023/02/01     6157 看全文 〉
  • Ann Chung　總人氣 3,834
    BB 2歲11個月
懷孕營養怎麼補充？孕中前期重點營養：葉酸、DHA、維他命、鈣
對於新手媽媽這個稱號，如今也輪到我身上啦！在發現懷孕後，其實身心靈都有產生巨大的變化，舉例來說：你走路或做什麼事都會更加得小心，還有就是頻尿，半夜會起來個2~3次，情緒上也會有些焦慮，這些都是荷爾蒙變...
2022/12/26     3835 看全文 〉