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睡不好
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阮湘雯 Grace
駐站專家
寶寶長牙睡不好?睡眠顧問教你6重點安然度過長牙期
寶寶平均在六個月大時冒出第一顆牙,並且陸陸續續長牙,一直到三歲左右長完所有的乳牙,一共20顆牙!寶寶在長牙時,牙齦會逐漸腫脹並發白,數天之後小小的乳牙會破土而出,然而,這個過程並非一帆風順,而是伴隨著...
6 天前
2683
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凱特育兒生活頻道IG
駐站部落客
菲力
3歲
兒童也會睡不好!挑選好的兒童枕頭幫助小孩睡得好、長得好!
由於我家小孩很愛踢棉被,所以冬天我們就把小孩抱到床上,和大人一起睡,但小孩睡在大人枕頭上,總是扭來扭去,好像找不到一個適合自己的舒服睡姿,於是我開始為小孩物色,適合他的兒童枕頭,我們家目前使用的是G...
3 個月前
6150
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小小漾
總人氣 1,084,359
轉文-邁入更年期狀況多?更年期睡不好吃什麼改善?看這篇一次懂
停經是女性必經的階段,女性在48 ~ 52歲因為卵巢功能衰退,連帶影響生活作息,其中失眠是許多更年期女性會遇到更年期問題。此篇文章針對更年期睡不好情況改善、更年期睡不好、更年期晚上睡不著要吃什麼來探討...
4 個月前
6950
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無毒農益菓保-嬰幼童保健食品
總人氣 113,087
後生元益生菌
8個月
歐趴DHA魚油
6個月
婦幼營養師帶您破解9大益生菌迷思
媽媽1號:「營養師,我朋友推薦我這個益生菌,說是要冷藏的才是活菌,可是這樣好麻煩喔!…」 媽媽2號:「營養師營養師,我看網路上很多人說這個益生菌很厲害,說有好幾10種益生菌,這樣效果最好,而且是軟糖,...
7 個月前
2188
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恐龍兄弟他媽
總人氣 1,202,951
弟噗
7歲1個月
噗寶
4歲5個月
ONE BOY飛航模式CBD速眠衣│睡不好、失眠的你要試試
育兒過程中,一定會遇到半夜餵奶、孩子狂哭,無法睡過夜、媽媽睡不好睡不著的煎熬過程!弟噗媽身為兩寶媽,而噗寶兩歲依然會半夜起來喝奶、大哭,弟噗媽的睡眠品質真的很不好,也是說我也很久沒睡覺睡到自然醒了,不...
7 個月前
1951
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歆澐媽
總人氣 284,869
心心
14歲5個月
幼齒妹
12歲5個月
睡不好!?從補充體內缺乏成分做起『Preiactium胜肽』
身邊的親友有不少人都有睡不好的情形,甚至需要向專業醫師尋求協助;其實近年來我覺得我也開始睡不好,並不是淺眠,是很難入眠......很開心有機會參與『Preiactium胜肽』記者發佈會,讓我深深了...
10 個月前
5846
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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
1歲
常常翻來翻去睡不好?其實有些食物是可以幫助睡眠喔
睡眠是健康基礎,好好睡覺可以照顧到身體的代謝率,睡不好會影響代謝害我們變胖!......
2023/04/10
6104
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oliver
總人氣 100,522
【產後】生完後老是睡不好、抽筋、腰酸背痛?4大有效補鈣方法!
自從分享產後哺乳補鈣的文章,很多人會問我有沒有推薦的補鈣方式那我就來分享好了~ 產後哺乳為什麼要補鈣?母乳中大部分營養素都儲存在母體,部分維生素及礦物質會透過媽媽的飲食來補充!母乳中含有寶寶必須的多...
2023/02/13
15409
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無毒農粥寶寶
總人氣 596,612
寶寶長牙不舒服睡不好?長牙4大前兆與注意事項
寶寶大概在出生3到5個月大便會開始長牙,但因每個寶寶體質狀況不同,開始長牙的時間也不一樣,有些家長會擔心寶寶長牙慢,抓不到長牙的時機。其實長牙需要刺激!那寶寶開始長牙有什麼特徵、長牙不舒服,半夜哭鬧睡...
2023/01/14
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Heho健康
專欄作家
自閉症童「大多睡不好」,3策略把握心理健康+家庭幸福感!
根據統計,台灣每 44 名兒童中就有 1 人患有自閉症類群障礙(ASD),50% 到 80% 的自閉症兒童也有嚴重的睡眠問題。一項最新的研究指出,包含就寢時間的簡單睡眠策略可以改善自閉症兒童的心理健康並增強家庭幸福感。
2022/11/07
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蔡雨茵醫師
駐站專家
被咬到破皮、晚上睡不好…夜奶的痛只有媽媽才知道!1歲8個月終於成功戒除
以下是雨茵醫師的親身故事,雖然身為小兒科醫師專業人員也照顧新生兒多年,但自己當起媽媽時,還是有很多東西需要學習,畢竟很多事情降臨在自己身上時......
2022/10/17
21352
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常春月刊
專欄作家
睡不好恐釀憂鬱症上身! 專家曝「4細微警訊」快就醫:早餐沒食慾也中
若孩子常常晚上睡不好、睡不飽,當心出現心理健康問題。根據2020年6月發表於《兒童心理學與精神病學期刊》的研究指出,青少年的睡眠與心理健康呈現顯著相關,睡眠不佳的青少年日後較容易出現心理健康的問題。
2022/09/08
8424
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張益豪醫師
駐站專家
小孩鼻塞睡不好怎麼辦?醫師教你緩解小訣竅,爸媽快收藏!
小孩很容易因為鼻塞或鼻涕太黏稠而晚上睡不好,只要小孩睡不好,爸媽也跟著睡不好,一家人都因此疲累無比,大大影響到隔天的上班跟上學呀。有沒有什麼小技巧可以幫助小朋友們的鼻塞流鼻水呢......
2022/05/05
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萱萱兒
總人氣 318,538
前陣子睡不好,吃什麼幫助睡眠?來分享我自己改善失眠的方法!
失眠,是人生蠻痛苦的一件事情但我最近因為壓力的關係開始睡不好,床上翻了好久還是睡不著,好不容易睡著了,卻好幾次早上突然醒來竟然才四點多!!!只睡了4個小時更悲劇的是我睡不著了~~8點還要上班耶@@失眠...
2022/03/09
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美美媽咪
駐站部落客
Yi
12歲6個月
Ning
10歲4個月
為什麼睡不好的狀況越來越多?你需要芝麻素好眠芝援
為什麼睡不好的狀況越來越多? 晚上總是難入睡,躺上床翻來覆去 美媽也是那個想很多的人有個很壞的習慣是,躺上床我習慣想東想西一下子想明天工作的行程、一下子想今天的工作什麼沒做?又想孩子們明天要上的課、要...
2022/03/07
3488
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Shouyadog
總人氣 836,027
小細菌
9歲4個月
【好眠飲品】芝初SP2好眠芝援 健康芝援睡眠 乳糖不耐可食
芝初 SesaOle官方網站:芝初 SesaOle官方臉書:芝初 SesaOle 新鮮芝麻 最初風味商品連結:SP2好眠芝援這裡買 身為一個全職媽媽+SOHO,所有的活動都在家居多,一般人聽到可以...
2022/02/23
5570
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好食課營養師團隊
專欄作家
壓力大、睡不好?你可以試試新興的保健原料-番紅花!
工作忙、壓力大,好像已經成為上班族的常態,台灣人普遍工作壓力大,進而影響到睡眠品質,能放鬆心情一覺到天亮的人可說是少之又少。根據2021年最新的調查指出,台灣20-50歲的上班族群,超過8成的人每天平...
2021/10/27
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MamiBuy好文賞讀
MamiBuy編輯部
孩子睡得好好的,當媽的卻莫名其妙睡不著!同感的請舉手
妳是否常常莫名其妙睡不著呢?是否因為長期失眠而導致睡眠障礙?相信多數媽媽都是因為牽掛孩子,果然天下父母心呀!
2021/09/02
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好眠師 姜珮 寶寶睡眠顧問
駐站專家
小蘇打
6歲6個月
一歲之後,孩子為何睡不好?
你有聽過「撐到一歲之後,寶寶會睡得更好」嗎?這句話是真的嗎? 這句話有可能是真的,一歲之後孩子的睡眠模式更加穩固,淺眠比例降低,的確夜醒「應該要」改善才對。從一個研究來看,72%的一歲寶寶夜晚能連睡超...
2021/09/01
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衛福部食品藥物管理署
專欄作家
疫情起伏擔心到睡不好!失眠服用安眠藥要注意什麼?
每天看著疫情起起伏伏,有些民眾因為擔憂而造成失眠的狀況。失眠患者經常會服用鎮靜安眠藥,到底這些鎮靜安眠藥的功能與副作用為何?應該如何使用才安全呢?
2021/07/28
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