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肌少症

共24筆搜尋結果
  • 利琳　總人氣 24,000
    LULU 4歲10個月
肌少症治療推薦－台中北區恆新復健科江柏穎院長
最近我開始注意到自己的體力有些下降特別是握力變弱 力量也不如以前在日常生活中很多活動都覺得有點力不從心   在兒女的堅持下還是決定去到復健科檢查檢查來到風評很不錯的北區恆新復健科找江柏穎院長看診經過診...
1 個月前     2386 看全文 〉

陪媽媽運動~肌少症的復健課

  • 網友媽媽　
媽媽被診斷肌少症，除了飲食上要注意之外，也要多陪她去上復健課陪伴其實也不是什麼難事，每週排班兩次陪她去上課一小時就好只是她真的好會雜唸啊....一下唸我要煮給小孩吃不要吃外食、一下又唸我要對老公溫柔一...
4 個月前     956
關鍵字：肌少症.
小圈圈： 婆媳姑嫂2024龍年寶寶
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 5歲8個月
    金牛角 3歲6個月
一年跌倒2次別輕忽，肌少症竟是失能元兇！6項自我檢測、肌肉流失原因一次看
我真心覺得肌少症很可怕！乍看是沒肌肉，但潛在的健康問題根本一拖拉庫！營養不均、身體發炎、代謝異常、免疫疾病……
4 個月前     8671 看全文 〉

肌少症靠運動可以改善嗎？

  • 網友媽媽　
想問一下肌少症靠運動可以改善嗎很怕做了不適合的運動反而適得其反不知道什麼運動會比較適合有經驗的人可以分享一下嗎？
4 個月前     92
小圈圈： 女人心事

乳清蛋白也適合老人家？不能只有我知道！

  • 小龍媽媽　總人氣 3,723
    龍寶 1歲1個月
最近工作真的超級忙每天進公司都被交派新案加班加到快不成人形但爸爸的生日快到了身為家中唯一的女兒還是要拉著老公一起回娘家慶祝原本就有預想好老爸年紀大每次買禮物都讓我拿去退這次打算送實際點的雞精、保健食品...
5 個月前     3723
關鍵字：乳清蛋白
小圈圈： 推薦好物
  • 華人健康網　專欄作家
缺乏維生素D小心肌少症、常生病！8好處一次看，營養師教你3招攝取
維生素D有「陽光維他命」之稱，不但有促進鈣質吸收、預防骨鬆的作用，近期研究更發現，適度補充維生素D，更有調控胰島素分泌，降低糖尿病患空腹血糖、糖化血色素、胰島素阻抗問題；以及調解免疫功能、避免慢性發炎等健康好處！
5 個月前     3455 看全文 〉

會擔心肌少症問題嗎？

  • 網友媽媽　
之前把把檢查出有肌少症的問題，目前有考慮要不要讓他去那種肌喚中心去做一些訓練課程不知道大家有比較推薦的機構嗎？我們在台中南屯這邊想說訓練課程都是一對多的上課方式嗎？又擔心會有風險...
5 個月前     98
小圈圈： 女人心事

幫助婆婆對抗肌少症，營養與運動的重要性

  • 網友媽媽　
最近我家婆婆在健康檢查中被診斷出肌少症這是一種常見於年長且少活動的長者的疾病會導致肌肉量減少，增加跌倒和骨折風險醫生建議我們調整婆婆的飲食和活動模式來對抗肌少症這裡分享一些基礎適用於我婆婆的症狀希望也...
7 個月前     1290
關鍵字：肌少症
小圈圈： 推薦好物2020鼠年寶寶
  • 1瑄　總人氣 3,958
原來肌少症這麼可怕..
自己親戚因為長年營養不良導致肌少症近期收到訊息，發現長輩在家跌倒撞到頭部但因為家裡沒人，又昏倒太久沒送醫結果就這樣猝逝了…這陣子換成我媽被醫生告誡也有肌少症的症狀要小心現在開始除了有幫忙採購肉類食材像...
9 個月前     3958 看全文 〉
  • nnntianaaa　總人氣 5,316
健康無價 雲揚生技胺基酸營養液心得開箱
不曉得大家對於肌少症的認知有多少分享一下這陣子遇到肌少症的困擾…先說不是在我身上，是在長輩我阿姨目前年過75，行動其實沒有很方便去年年中的時候在家不知道怎麼了，跌了一大跤一開始還沒怎樣，後來又跌一次，...
10 個月前     5317 看全文 〉
  • 亞亞　總人氣 4,093
老人家維持行動力 雲揚生技活沛力二代胺基酸營養液心得
這幾年因為在外面工作鮮少回家大概就是連休或者節日才有時間回家一趟結果今年不知道怎麼了爸媽的白頭髮增加不少、雙頰也是凹陷就算退休了也閒不下來也不願意休息放假陪他們去買菜，爬完樓梯也是氣喘吁吁之前說服他們...
2023/11/24     4093 看全文 〉

長輩關節痠痛律動機有效！！心得分享

  • 網友媽媽　
不知道是不是因為季節轉換的關係…上週回娘家我媽說她關節最近很痠痛，爬樓梯也比較沒力，這陣子都待在家這問題讓我蠻擔心，也怕她太少動會有肌少症啊QQ跟朋友聊到這件事，她推薦我買律動機給媽媽用看看網路查了一...
2023/10/20     514
小圈圈： 推薦好物

要怎麼讓老人家多運動!?

  • 大刀少女　總人氣 4,927
肌少症真的很可怕，但是老人家懶得運動而且害怕運動會受傷真的勸不動，說去公園散步就夠了...前陣子在tanita買了BC771體脂計這台有個腳點測量，就是能測腿部肌肉量當初買也只是想說感覺滿有趣的，買來...
2023/09/21     1117
小圈圈： 婆媳姑嫂
  • 食力　專欄作家
【食力】喝茶預防保健？興大證實烏龍茶和普洱茶兩種成分功效多！
中興大學講座教授曾志正（圖右）與博士生卓千棻（圖左），分別針對烏龍茶與普洱茶內含的成分茶飢素、消脂素之保健功效進行科學實證研究。（圖片來源：中興大學提供）整理＝《食力》編輯部中興大學生物科技學研究所製...
2023/05/12     2943 看全文 〉
  • 咲花宿舍長　駐站部落客
    咲咲 8歲
    花ちゃん 5歲3個月
淺談環球影城中坐輪椅的孩子們｜都市弱肌兒在台灣
長假期間常遇到家族出遊，三歲以下的小小孩子們，父母大多都會自備娃娃車以應付不時會昏厥充電的寶貝，但台灣的照顧者們常常會有發生一些狀況，就是平常沒有在訓練孩子的肌耐力，就算超過3歲，出門動輒就找來很粗勇...
2023/04/01     3658 看全文 〉
  • Dr.BEAUTY醫美時尚　專欄作家
工作久坐、飲食不正常…骨質、肌肉嚴重流失！你聽過肌少症嗎？
骨骼、肌肉不僅支撐身體的重量，也肩負著幫助我們自由活動的重任。但隨著年齡增長，骨質的流失會導致骨質疏鬆，肌肉量不足則會帶來肌少症......
2023/02/07     4262 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
預防肌少症怎麼吃？營養師推薦吃豌豆蛋白補充蛋白質
邁入中年之後，開始感覺到自己年紀大了，除了新陳代謝好像變慢、容易疲累以外，是否也開始感覺的肌肉有些無力呢？小心，肌少症可能慢慢地找上你！
2022/09/04     1460 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
四大族群小心營養不均，蛋白質補充品怎麼挑？豌豆蛋白功效大解析
由於疫情肆虐，民眾越來越重視健康與功效，但又因為飲食不均的問題，使得台灣民眾面臨著許多健康的挑戰，從耳熟能詳的三高、心血管疾病到肌少症，都是我們需要注意的狀況！
2022/09/01     1976 看全文 〉
  • Dr.BEAUTY醫美時尚　專欄作家
肌少症可以逆轉！增肌顧骨這樣做，避免三高二低
文字／健康醫療網記者蔡岳宏台灣面臨超高齡化威脅，骨鬆、肌少症患者逐漸增多，其中老年人肌少症的盛行率已達10～20%。肌力不足，容易跌倒骨折失能；體能虛弱、代謝差、脂肪變多，恐導致代謝症候群、心血管疾病...
2021/04/29     1114 看全文 〉
  • VIGOWAY威客維 - 遇見更健康的你　總人氣 76,046
逆轉肌少症
。從椅子上站起來，走3公尺然後轉身，再走3公尺，然後坐下，如果超過20秒就可能有肌少症。請老人家簡易檢查方法是「計時起立行走試驗」想知道肌肉有無萎縮，。包括大肌肉群及核心肌肉群，大肌肉群可以利用彈力繩...
2020/09/18     1596 看全文 〉