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育兒教養、母乳餵養資訊文章

  • 嚴選文章


4~6個月寶寶發展里程碑！了解寶寶學習成長，必懂大腦發展和營養需求
了解4個月寶寶的發展特徵，以及5~6個月寶寶會出現的成長變化，可以給寶寶更好的學習成長照顧。本文將跟爸爸媽媽們分享4~6個月寶寶的成長發展里程碑，以及如何通過營養攝取支持大腦發展。讓我們一起把握這關鍵
6 小時前     1571 看全文 〉
  • 乳絲媽　總人氣 582,055
    小乳絲 11歲10個月
護士媽媽誤打誤撞之產後六個月狂甩肥肉30kg血淚史!!!!
很不好意思的說～我生完比“孕前”還要瘦耶！（是孕前不是產前喲！被揍！）今天這篇完全是為了拯救自己打字的雙手！因為我發現在粉絲團一篇一篇回訊息～真的蠻累！（完全是懶人代表XD）而
2014/07/20     457426 看全文 〉
  • Miss Lulu　駐站部落客
    昕王子 8歲11個月
    樂樂 6歲1個月
還我緊肚皮！鬆垮不要來～
▼首圖先來個孕前比基尼照好了XD懷孕前Lulu我可是對自己的肚皮很有自信的！婚前三不五時就是上上健身房，做一些簡單的重力訓練，所以腹肌沒有六塊也隱約看得出有四塊，在家閒來無事就是照鏡子來欣賞自己的平坦
2016/06/23     316295 看全文 〉
  • 艾莉娜太太　駐站部落客
    Rere 10歲9個月
    Mimi 7歲5個月
[產後瘦身]part.1 我瘦回去啦～產後8個月跟孕胖21公斤說掰掰！
終於...Rere麻我～在產後8個月逐漸看到有回來希望的身材啦！------------------------------------------還記得自己蜜月時在美麗的布拉格留下的照片那時的我應該
2014/09/14     311072 看全文 〉
  • 嚴選文章


用 kokozi house帶孩子一起探索聲音的旅程
還記得寶寶剛出生時，我們曾經都是手忙腳亂的新手爸媽，為寶寶準備了各種安撫玩具或音樂安撫機，希望能讓寶寶保持平靜和安穩。除了安撫音樂和白噪音功能，有些設備甚至可以通過藍牙連接手機播放歌曲。隨著寶寶開始牙
2 週前     3 看全文 〉
  • Rita　總人氣 213,845
    Mei 5歲11個月
瑪麗蓮＿我的美麗秘密
 ?愛美是女人的天性，產後最在意的不外乎就是身形體態 生完孩子的媽咪都知道，卸貨完也要花上好一段時間才有可能恢復少女般的身材，本就不屬於胖子界的我，原本想靠著餵奶來瘦身恢復身材，壓根沒想過需要塑身衣...
2018/06/01     207236 看全文 〉
  • 佩　總人氣 171,134
    小漢堡 4歲10個月
    地瓜球 1歲11個月
我的產後塑身之路~瑪麗蓮
因為產後約三個月就要補辦婚禮，而我的體重因為懷孕從原本的47kg飆到65kg所以孕期後段就開始上網研究塑身衣，看了很多評價後最後選擇了瑪麗蓮進行試穿，我是到台中大遠百五樓的門市，櫃位雖然不大，但很舒適...
2020/03/19     167574 看全文 〉
  • 卡氏一家　駐站部落客
    卡蕊蕊 8歲8個月
    卡小騰 6歲7個月
北部地區 『產後喬骨盆』熱搜店家及費用總整理
既然自己也整理了這些當時參考的店家，就直接與大家分享了，文後也有查詢時看的幾篇平衡報導，至於喬骨盆這事，卡夫人問了自己的健身教練，她也沒什麼意見，但是她強調不管怎麼喬，最終也要從「習慣正確的姿勢」去調...
2019/01/08     155543 看全文 〉
  • 嚴選文章


大人系的過夜神器---Simply新普利夜酵素DX
以前的我完全不懂睡不著的感覺，自從懷孕之後，開始懂了，每晚翻來覆去不好入眠，睡著後又容易因為身體不適醒來，然後發現以往很好再入眠的我，竟然可以在床上清醒幾小時才能再度入睡，太恐怖了!後來寶寶出生後，耳
1 週前     16182 看全文 〉
  • 陳淑賢 醫師　駐站專家
告別「沙皮狗」 產後搶救鬆肚皮這麼做！
(圖片分享自網路)我的肚皮真的「回」不去了！不少媽咪們都有產後肚皮鬆弛的困擾，很多媽咪們會問：「為什麼產後會肚皮鬆弛呢？」一般女性懷孕前，未鬆脫的腹部，腹直肌呈現排列整齊、緊實的狀態。到了懷孕期間，女...
2019/04/17     146387 看全文 〉
  • 新手隊友　駐站部落客
    哺哺 10歲10個月
    蓓蓓 9歲2個月
明明生完了卻甩不掉孕肚肉~我不要當偽孕婦之抗戰攻略
年底新增：對抗馬鞍骨盆文現在哪個女生不愛美很多人甚至在孕期就限制體重不過其實最新統計已顯示超過一半的產婦產後半年已經恢復孕前體重（台灣的審美觀真的很折磨女性同胞...外國人覺得我們趙飛燕阿）所以問題是
2017/07/10     132774 看全文 〉
  • iHealth　專欄作家
「產後瘦身」從坐月子餵母乳就要開始注意！要如何補的好又瘦的到？
文：張文馨中醫師|圖：黃怡儒產後的媽咪多見「氣血虛、脾濕」的水腫體質，本以為餵母乳可以消耗熱量約500-700大卡，結果肚子更容易餓吃更多!加上照顧小孩，身心俱疲，睡眠不好、沒時間運動，基礎代謝率更低
2014/12/26     100620 看全文 〉
  • 野蠻王妃　駐站部落客
【瘦身】輕鬆甩肉3公斤˙我的懶人瘦身法












最近很多人都問我是不是變瘦了?


沒錯!我真的變瘦了(58kg→55kg)一個半月就瘦了3公斤!


你相信生兩個也可以很魔鬼嗎?讓我來分享輕鬆擁有S曲線的秘訣吧
2014/06/13     89707 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
產後很難瘦？不可不知8心法！
電影《鐵娘子》中，柴契爾夫人曾說：「注意你的思想，因為思想會變成言語，言語變成行動，行動成為習慣，習慣變成性格，性格決定你的命運」因此，想產後瘦身？在採取行動之前，不妨從改變思想開始！部落客媽媽LAU
2015/03/18     76406 看全文 〉
  • fifi　總人氣 184,013
【大屁股掰掰】產後縮骨盆瑜珈運動─懶人瘦骨盆操
小腹凸出鬆弛好難穿衣服、屁股變大褲子穿不下、走路外八可以做產後縮骨盆瑜珈運動來矯正。若骨盆處於外擴的狀態，長期歪斜，身體代謝率就會慢慢降低，形成浮腫肥胖的體型。準備好一張瑜珈墊來做「懶人瘦骨盆操」矯正
2017/11/10     73378 看全文 〉
  • shani　總人氣 126,326
    張允豪 13歲1個月
    張允銨 10歲4個月
產後瘦身大作戰～Fighting
媽媽產後最大的困擾就是身材走樣懷孕時為了讓寶寶有更好的營養媽媽們都一定會胖個10公斤以上（當然這是最佳狀態啦！有的胖個2、30公斤的也有）(這是生完一個半月出關的時候)派派媽這次懷銨銨總共胖了13kg
2014/08/29     64964 看全文 〉
  • Yi-hua Chen　總人氣 410,019
    Q妹 10歲6個月
產後瘦身計劃！擊敗不該存在的脂肪！
我家小Q妹在我肚子裡的時候，真的是瘋狂徹底的折磨我！初期出血不談，還孕吐不止讓我提早向公司請假休息，更讓我札札實實的胖了17公斤...我永遠記得在催生當天站上體重機，體重機上顯示著62.4這無疑是給了
2014/10/19     59835 看全文 〉
  • SunnyLiu　總人氣 136,737
    小麥摳 9歲9個月
﹝產後瘦身﹞怎麼吃能產後11個月甩16公斤
小麥摳已經11個月了喔，也代表產後已經11個月了，而我也已經回復孕前的體重了，結算一下共甩了16公斤內，呼~~~還好有瘦回來，所以不管如何都不要放棄阿，減重過程我幾乎靠飲食控制，所以分享一下我是怎麼吃
2015/12/19     53139 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
產後瘦身方法原來是這些！孕期、坐月子、產後黃金期都要把握
左三圈、右三圈，產後瘦身怎樣好？建議媽咪提早規劃準沒錯，從孕期、坐月子到產後六個月內，都有些控制體重的原則和技巧可以執行，最重要的是自己要持之以恆喔！懷孕期間就開始控制體重常聽人說懷孕
2017/07/20     46954 看全文 〉
  • 優活健康網　專欄作家
高齡產婦月子「作好坐滿」　甩肉12公斤
產後想要瘦身恢復，坐月子很重要！一名42歲的高齡產婦，十年來亂經且月經量少，於台南市立醫院中醫部調經半年後幸運地懷孕，孕期持續中醫調理，順利產下健康男嬰，產後坐好月子。讓她從懷孕前的80公斤，現在瘦到
2016/04/08     45374 看全文 〉
  • 笑笑喵　總人氣 69,542
    之之 11歲9個月
    心心 8歲6個月
關於產後減肥23事
迎接可愛小童後，最崩潰的事…..生完小孩後，最讓新手媽媽崩潰的事，第一母奶，第二大概就是產後肥胖(吧)!!至少對我而言就是這樣啊!!!!產後體重遲遲無法下降，或許是因年過30，代謝不如年
2014/10/22     43409 看全文 〉
  • 小妮　總人氣 1,518,629
    小貝貝 11歲5個月
    小安比 9歲1個月
【減肥漸進式】從81公斤到63公斤….
從懷孕到生小孩，我胖了23公斤~~我花了10個月的時間少掉18公斤~原本的計畫是【用10個月胖的，那就用10個月瘦下來...】不過事情沒想像中的美好，還有5公斤在身上...23公斤怎麼來的又怎麼去的?
2014/06/05     43004 看全文 〉
  • 黃豆媽咪育女誌　駐站部落客
    ANN 5歲1個月
    FEE 3歲1個月
【黃豆媽咪產後用品誌】塑身衣評比懶人包！維納斯、赫本、蘿琳亞
喜歡撰寫懶人包的黃豆媽咪今天要與大家分享塑身衣評比，不藏私公開我生完Fee後親自比較的三家塑身衣品牌！  相信媽咪們在產後除了照顧寶寶外，另一個最在意的或許是想要回復到孕前的身材~(我超想快快瘦回去的...
2022/05/31     42988 看全文 〉
媽咪拜育兒甘苦談粉絲團