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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
無痛三餐減脂菜單大公開!減脂這樣吃,營養又不易餓
不少上班族、外食族,擔心吃油膩的菜會變胖,改吃水煮餐,但長期下來,食物中缺少油脂,影響身體機能,也容易餓肚子。到底減脂餐該吃什麼?本文蒐集幾位營養師的減脂菜單提供參考,讓你減脂也能攝取均衡營養。
10 個月前
15881
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蔡K力
駐站部落客
小芳糖
9歲11個月
小波比
8歲6個月
【影片】10~12M寶寶菜單與相關資訊-K力's幸福芳程式
副食品階段終於漸漸要進入最後衝刺了,這階段的寶寶只要跟著K力,積極變化副食品的形態階段訓練,一歲就可以跟著大人吃飯了,這樣不管是在家吃飯,或者帶出門玩,都會變得更方便。來看食譜吧~全文來自連結:htt
2017/02/20
20601
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楊紫琪
謝謝k力媽總是很用心的分享寶寶食譜
懷孕產後
專欄作家
30天月子餐食譜大公開!早中晚月子餐菜單設計,加碼電鍋版坐月子食譜
在家坐月子的媽咪們,規劃營養又健康的月子餐食譜是恢復身體機能,甚至是讓體質更勝以往的重要關鍵。雖然現在許多月子中心會準備完整的月子餐菜單......
3 個月前
10073
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焦糖綠玫瑰
駐站部落客
DAHLIA
10歲2個月
[菜單]*副食品篇*白粥/十倍粥 (附:炊出好吃白飯的技巧)
醫生建議配方奶寶寶從4m開始給副食品母奶寶寶則是可延緩到6m而副食品的入門基底就是傳說中每個媽媽都要會的十倍粥原文刊載:http://caramelgreen.pixnet.net/blog/post
2015/05/14
19334
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胖九媽咪
謝謝分享
無毒農粥寶寶
總人氣 627,897
【詳細圖解】7~8個月寶寶副食品推薦菜單、分量及次數
當寶寶已經吃副食品一段時間後,對於吞嚥也變得上手,這時就可以嘗試稍微有顆粒的副食品啦!食材的豐富性也會增加。但是要在什麼時機點開始呢?硬度大概是多少?七倍粥該怎麼煮?如果寶寶還是不習慣吃副食品怎麼辦?...
2022/05/20
16092
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小咪媽咪三寶媽
駐站部落客
小小咪
9歲6個月
球球
6歲7個月
【烹飪食譜】職業媽媽的快速晚餐料理菜單 (初學者篇)
從廚藝白癡到如今為了小孩學下廚,煮了幾個月的簡單晚餐後將快速菜單與心得整理成一篇文章,特別想分享給跟我一樣原本對煮飯很卻步的初學者們XD其實我在生小孩之前也對煮菜一竅不通,發生過將鍋子燒焦、直接放麵到
2017/09/05
18268
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凱薩琳娜好好生活
駐站部落客
小鴨
7歲3個月
漢堡
5歲10個月
板南線土城海山站➜漢口街魷魚羹(附菜單)晚餐推薦
土城人晚餐吃什麼!在地人推薦!漢口街魷魚羹漢口街魷魚羹236新北市土城區裕民路130號 ☎02 2262-8787每週二公休週一到週日 下午5點營業至12點✘目前尚未開放內用 ✔只有外帶這間魷魚焿位在...
2021/10/04
15321
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優尼太太
駐站部落客
睿睿
5歲5個月
菲菲
3歲4個月
台中高級「無菜單鐵板燒」11道精緻主廚料理 | 莫登鉄板燒
圖文原址:https://wp.me/p8mV3w-1bK---------------------------------台中近期有一區域發展得非常快速,自從costco進駐北屯後,台中十期重劃區...
9 個月前
7416
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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
1歲2個月
備孕菜單懶人包!補足6大營養素,打造受孕好體質
好想要生一個?那來吃這些!今天就來分享一下要吃什麼,才能幫助提升卵子品質、打造良好受孕環境,讓想生的媽媽們更容易懷上寶寶喔!
2023/01/11
8653
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欣儀營養師
駐站專家
芸
14歲10個月
宇
11歲5個月
吃出不老體質--纖體一日菜單(第一日/1313大卡)
照著吃,不知不覺就能「吃出不老體質」纖體日:第一日(1313大卡)早餐:蘋果優格燕麥即食燕麥片40g(燕麥泡水軟化)無糖優格200g蘋果切塊130g綜合原味堅果10g無糖紅茶紅茶包1包熱開水300cc...
6 個月前
5099
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肚肚
總人氣 1,178,272
小九
6歲3個月
八妞
4歲2個月
【福來FOODLIFE。義式餐廳食記】(圖多附菜單)義式料理
【福來FOODLIFE。義式餐廳】地址:高雄市三民區察哈爾二街9號(後驛捷運站1號出口右轉步行1分鐘)電話:07-3229235營業時間:11:00~14:00、17:00~20:30粉絲團官方網站菜...
9 個月前
6244
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分享一下近期的營養品菜單
網友媽媽
覺得過30歲之後 新陳代謝真的有在變慢 沒有像以前那麼那麼有活力 所以買了一些營養品來補充雖然我自己吃下來覺得 再早一點發現提早開始吃就好了QQ 第一種:營養師輕食葉黃素、魚油、益生菌 像現...
2021/06/11
1134
小圈圈:
媽媽廚房
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BAD MOMS X A.M.K
總人氣 279,235
小杯蓋
6歲8個月
辰辰
6歲
【團購】瀚克寶寶副食品|寶寶粥推薦,滴雞精提升風味、補充元氣
瀚克寶寶是全台最多實體門市的嬰幼兒副食品,專為4個月~20個月以上嬰幼兒以循序漸進的方式,提供近百款嬰幼兒副食品餐點。到了用餐時間,只要簡單加熱就能輕鬆搞定寶貝的一餐。除了寶寶副食品外,還有自家繁雜...
9 個月前
5666
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
低GI飲食不瘦反胖?小心2地雷讓肥胖上身!3種低GI菜單超推薦
近年來,低GI飲食瘋迷全球,想要減重、健康的人都會躍躍欲試!那麼低GI飲食真的會越吃越瘦嗎?小心錯誤吃法,反而越吃越胖。實踐低GI飲食前,先來認識GI定義、低GI食物以及吃法,同時也會提供低GI食譜讓大家動手做看看喔!
2022/06/23
10099
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Linda Liu
總人氣 77,782
Davis
1歲10個月
孕婦可以運動嗎?該怎麼安全開始?孕期運動菜單推薦!
懷孕是一段非常特別的旅程,孕婦需要關注自己的健康和寶寶的成長發育。在這漫長的10個月裡,運動是你的最佳夥伴,然而對許多準媽媽來說,對於運動可能會有一些顧慮和抗拒。【我在孕期可以運動嗎?】可能是需多準媽...
9 個月前
5572
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肚肚
總人氣 1,178,272
小九
6歲3個月
八妞
4歲2個月
【A-bao早午餐-鼓山店 l 超值豐盛早午餐】(內附菜單)
A-bao早午餐鼓山店地址:高雄市鼓山區鼓山二路37號(近大公路)訂餐專線:07-521-5025營業時間:05:00~14:00(2023年9月底前按讚本文送小杯紅茶一杯!)2023最新菜單如下:當...
9 個月前
5433
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欣儀營養師
駐站專家
芸
14歲10個月
宇
11歲5個月
吃出不老體質-4種需求X14天菜單再次升級
新書上市 4種需求X14天菜單再次升級拿到熱騰騰的新書,超開心這次會想寫 吃出不老體質是因為常有人問:「我這裡不舒服,該吃什麼?」實在不想無病呻吟 ,但卻又放不下小徵狀例如發福、老花、關節卡、體力差、...
6 個月前
4458
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蓁蓁與恩恩的媽媽
總人氣 459,522
元旦南彰化一日遊,彰化埤頭台灣穀堡+燒味鮮午餐 品嚐暖心暖胃
南彰化一日行程建議:開車自駕,九點從北斗交流道下來,先到彰化百寶村,拍照留下埤頭一日遊的足跡,約莫10分鐘。接著到中興穀堡,好大好玩又好逛,免費入園。約莫60分鐘到120分鐘。逛完以後,如果肚子不餓,...
6 個月前
4377
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食力
專欄作家
米其林綠星聯手小小樹食響應世界地球日!無肉菜單能有多好吃?
在2023為台灣摘下米其林綠星評等的高雄「THOMAS CHIEN」廚藝總監簡天才(左)以及「小小樹食」行政主廚徐兆麟Tim(右)聯手打造一日限定無肉菜單。(圖片來源:巫芷玲攝)採訪‧撰文=《食力》編...
1 個月前
2891
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林俐岑 營養師
駐站專家
澐澐
12歲
愷愷
5歲7個月
《孕期養胎不養胖》孕媽咪一日三餐 養胎菜單
當驗孕棒驗出兩條線的時候,恭喜你,肚子裡正孕育著小生命!這時候準媽媽們一定會擔心說:「我這麼吃營養均衡嗎?我還需要再額外補充哪些營養素呢?」孕婦的營養關係著胎兒的健康,而孕婦到底...
2020/10/24
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