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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
無痛三餐減脂菜單大公開!減脂這樣吃,營養又不易餓
不少上班族、外食族,擔心吃油膩的菜會變胖,改吃水煮餐,但長期下來,食物中缺少油脂,影響身體機能,也容易餓肚子。到底減脂餐該吃什麼?本文蒐集幾位營養師的減脂菜單提供參考,讓你減脂也能攝取均衡營養。
10 個月前
15938
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蔡K力
駐站部落客
小芳糖
10歲
小波比
8歲6個月
【影片】10~12M寶寶菜單與相關資訊-K力's幸福芳程式
副食品階段終於漸漸要進入最後衝刺了,這階段的寶寶只要跟著K力,積極變化副食品的形態階段訓練,一歲就可以跟著大人吃飯了,這樣不管是在家吃飯,或者帶出門玩,都會變得更方便。來看食譜吧~全文來自連結:htt
2017/02/20
20611
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楊紫琪
謝謝k力媽總是很用心的分享寶寶食譜
懷孕產後
專欄作家
30天月子餐食譜大公開!早中晚月子餐菜單設計,加碼電鍋版坐月子食譜
在家坐月子的媽咪們,規劃營養又健康的月子餐食譜是恢復身體機能,甚至是讓體質更勝以往的重要關鍵。雖然現在許多月子中心會準備完整的月子餐菜單......
3 個月前
10847
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焦糖綠玫瑰
駐站部落客
DAHLIA
10歲3個月
[菜單]*副食品篇*白粥/十倍粥 (附:炊出好吃白飯的技巧)
醫生建議配方奶寶寶從4m開始給副食品母奶寶寶則是可延緩到6m而副食品的入門基底就是傳說中每個媽媽都要會的十倍粥原文刊載:http://caramelgreen.pixnet.net/blog/post
2015/05/14
19341
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胖九媽咪
謝謝分享
無毒農粥寶寶
總人氣 638,769
【詳細圖解】7~8個月寶寶副食品推薦菜單、分量及次數
當寶寶已經吃副食品一段時間後,對於吞嚥也變得上手,這時就可以嘗試稍微有顆粒的副食品啦!食材的豐富性也會增加。但是要在什麼時機點開始呢?硬度大概是多少?七倍粥該怎麼煮?如果寶寶還是不習慣吃副食品怎麼辦?...
2022/05/20
16250
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小咪媽咪三寶媽
駐站部落客
小小咪
9歲6個月
球球
6歲8個月
【烹飪食譜】職業媽媽的快速晚餐料理菜單 (初學者篇)
從廚藝白癡到如今為了小孩學下廚,煮了幾個月的簡單晚餐後將快速菜單與心得整理成一篇文章,特別想分享給跟我一樣原本對煮飯很卻步的初學者們XD其實我在生小孩之前也對煮菜一竅不通,發生過將鍋子燒焦、直接放麵到
2017/09/05
18277
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凱薩琳娜好好生活
駐站部落客
小鴨
7歲4個月
漢堡
5歲10個月
板南線土城海山站➜漢口街魷魚羹(附菜單)晚餐推薦
土城人晚餐吃什麼!在地人推薦!漢口街魷魚羹漢口街魷魚羹236新北市土城區裕民路130號 ☎02 2262-8787每週二公休週一到週日 下午5點營業至12點✘目前尚未開放內用 ✔只有外帶這間魷魚焿位在...
2021/10/04
15482
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優尼太太
駐站部落客
睿睿
5歲5個月
菲菲
3歲5個月
台中高級「無菜單鐵板燒」11道精緻主廚料理 | 莫登鉄板燒
圖文原址:https://wp.me/p8mV3w-1bK---------------------------------台中近期有一區域發展得非常快速,自從costco進駐北屯後,台中十期重劃區...
10 個月前
7440
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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
1歲2個月
備孕菜單懶人包!補足6大營養素,打造受孕好體質
好想要生一個?那來吃這些!今天就來分享一下要吃什麼,才能幫助提升卵子品質、打造良好受孕環境,讓想生的媽媽們更容易懷上寶寶喔!
2023/01/11
8666
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欣儀營養師
駐站專家
芸
14歲11個月
宇
11歲5個月
吃出不老體質--纖體一日菜單(第一日/1313大卡)
照著吃,不知不覺就能「吃出不老體質」纖體日:第一日(1313大卡)早餐:蘋果優格燕麥即食燕麥片40g(燕麥泡水軟化)無糖優格200g蘋果切塊130g綜合原味堅果10g無糖紅茶紅茶包1包熱開水300cc...
6 個月前
5112
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肚肚
總人氣 1,183,950
小九
6歲4個月
八妞
4歲2個月
【福來FOODLIFE。義式餐廳食記】(圖多附菜單)義式料理
【福來FOODLIFE。義式餐廳】地址:高雄市三民區察哈爾二街9號(後驛捷運站1號出口右轉步行1分鐘)電話:07-3229235營業時間:11:00~14:00、17:00~20:30粉絲團官方網站菜...
10 個月前
6288
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分享一下近期的營養品菜單
網友媽媽
覺得過30歲之後 新陳代謝真的有在變慢 沒有像以前那麼那麼有活力 所以買了一些營養品來補充雖然我自己吃下來覺得 再早一點發現提早開始吃就好了QQ 第一種:營養師輕食葉黃素、魚油、益生菌 像現...
2021/06/11
1134
小圈圈:
媽媽廚房
讚 2
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BAD MOMS X A.M.K
總人氣 280,839
小杯蓋
6歲9個月
辰辰
6歲
【團購】瀚克寶寶副食品|寶寶粥推薦,滴雞精提升風味、補充元氣
瀚克寶寶是全台最多實體門市的嬰幼兒副食品,專為4個月~20個月以上嬰幼兒以循序漸進的方式,提供近百款嬰幼兒副食品餐點。到了用餐時間,只要簡單加熱就能輕鬆搞定寶貝的一餐。除了寶寶副食品外,還有自家繁雜...
9 個月前
5691
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
低GI飲食不瘦反胖?小心2地雷讓肥胖上身!3種低GI菜單超推薦
近年來,低GI飲食瘋迷全球,想要減重、健康的人都會躍躍欲試!那麼低GI飲食真的會越吃越瘦嗎?小心錯誤吃法,反而越吃越胖。實踐低GI飲食前,先來認識GI定義、低GI食物以及吃法,同時也會提供低GI食譜讓大家動手做看看喔!
2022/06/23
10149
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Linda Liu
總人氣 80,208
Davis
1歲11個月
孕婦可以運動嗎?該怎麼安全開始?孕期運動菜單推薦!
懷孕是一段非常特別的旅程,孕婦需要關注自己的健康和寶寶的成長發育。在這漫長的10個月裡,運動是你的最佳夥伴,然而對許多準媽媽來說,對於運動可能會有一些顧慮和抗拒。【我在孕期可以運動嗎?】可能是需多準媽...
9 個月前
5589
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肚肚
總人氣 1,183,950
小九
6歲4個月
八妞
4歲2個月
【A-bao早午餐-鼓山店 l 超值豐盛早午餐】(內附菜單)
A-bao早午餐鼓山店地址:高雄市鼓山區鼓山二路37號(近大公路)訂餐專線:07-521-5025營業時間:05:00~14:00(2023年9月底前按讚本文送小杯紅茶一杯!)2023最新菜單如下:當...
9 個月前
5545
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欣儀營養師
駐站專家
芸
14歲11個月
宇
11歲5個月
吃出不老體質-4種需求X14天菜單再次升級
新書上市 4種需求X14天菜單再次升級拿到熱騰騰的新書,超開心這次會想寫 吃出不老體質是因為常有人問:「我這裡不舒服,該吃什麼?」實在不想無病呻吟 ,但卻又放不下小徵狀例如發福、老花、關節卡、體力差、...
6 個月前
4466
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蓁蓁與恩恩的媽媽
總人氣 461,940
元旦南彰化一日遊,彰化埤頭台灣穀堡+燒味鮮午餐 品嚐暖心暖胃
南彰化一日行程建議:開車自駕,九點從北斗交流道下來,先到彰化百寶村,拍照留下埤頭一日遊的足跡,約莫10分鐘。接著到中興穀堡,好大好玩又好逛,免費入園。約莫60分鐘到120分鐘。逛完以後,如果肚子不餓,...
6 個月前
4443
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Aire B
總人氣 264,419
Ollie
1歲6個月
極詳細-時間寶貴的副食品菜單&自煮清單
來了來了,文很長終於擠出副食品的分享每天都為了別人未來的老婆吃飯而忙碌由於我是一個職業媽媽時間上真的是分秒必爭?副食品部分就盡力而為排敏的部分我沒有特別小心去做就是走一個順其自然的路線因為我跟先生也...
3 週前
2546
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林俐岑 營養師
駐站專家
澐澐
12歲1個月
愷愷
5歲7個月
《孕期養胎不養胖》孕媽咪一日三餐 養胎菜單
當驗孕棒驗出兩條線的時候,恭喜你,肚子裡正孕育著小生命!這時候準媽媽們一定會擔心說:「我這麼吃營養均衡嗎?我還需要再額外補充哪些營養素呢?」孕婦的營養關係著胎兒的健康,而孕婦到底...
2020/10/24
12821
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