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婷婷
駐站部落客
岑岑
13歲11個月
彤彤
12歲6個月
《減重》 把握兩大原則 產後不再復胖
減肥減肥越減越肥這是以前常常有的事我真的從小並非胖被擔心太大的爸爸餵胖了以前我們家3姊妹都好瘦爸爸看了覺得很不應該(以前人養小孩太瘦會被人家說怎麼都沒給小孩吃飯)受到壓力爸爸趕緊去尋找秘方終於找到了『
2015/03/27
45216
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
亞麻籽該怎麼吃,減肥又防癌?提供5種關鍵吃法,輕鬆享瘦不復胖
亞麻籽((flaxseed)近年被視為一種超級食物,其營養價值非常豐富,對人體好處非常多。究竟亞麻籽功效有哪些?怎麼吃才最好?這篇就要跟大家解說一下!
7 個月前
33008
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采實文化
總人氣 1,157,860
營養師傳授食譜!1年瘦20公斤,10年不復胖
營養師靠減醣常備菜,1年減下20 公斤!輕鬆瘦下二十公斤,維持十年不復胖。年過三十五歲後,工作壓力導致體重上升。我曾經胖到腰酸背痛、膝蓋受傷。不過到了三十七歲,我愛上了當時流行的冰鎮鮮肉沙拉。或許是我
2016/11/18
18475
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局部瘦身最快最省的方式
網友媽媽
生完小孩之後胖的地方只剩肚子還沒瘦到產前,穿衣服肚子看起來就會鼓鼓的就像剛吃很飽的樣子肚子的肉是一定會從褲子擠出來一圈,穿衣服真的很醜有嘗試仰臥起坐 跑步或給人家做塑身按摩 ,但都沒有用想說醫美是不是...
2019/03/12
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小圈圈:
女人心事
2018狗年寶寶
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網友媽媽
我是手臂一直都很壯壯,又不敢抽脂,聽很多人說酷塑冷凍很厲害,所以我也到了愛爾麗諮詢做療程,過程一點都不會不舒服,效果也還不錯,應該會再去第二次
wen
總人氣 6,129
瑪麗蓮讓我不復胖
曾經嘗試過很多種減肥的方法,雖然有效但只要一停止就會復胖回來覺得最有效的方法應該就是中醫,搭配飲食併行,全盛時期有瘦到快20公斤不過也因為已經滿意了就沒在持續,在短短半年內20公斤右全部回來了…後來輾...
4 個月前
6129
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高敏敏
駐站專家
小蜜瓜
5歲1個月
金牛角
2歲11個月
擁有易瘦體質不復胖!營養師教你8個減肥不反彈的好習慣
在易瘦體質的人身上,總尋找得到蛛絲馬跡!敏敏營養師來告訴你8個好瘦的好習慣
2020/10/08
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粉圓媽
總人氣 3,947
小粉圓
11歲8個月
產後懶人瘦身紀錄~赫本塑身衣耐穿不復胖
我自己在第二胎懷孕時已經是高齡產婦,體重上升了將近17公斤,身高157,不算高挑的我,卸貨前已經接近80公斤,剖腹產生完,在月子中心坐月子也只瘦了近6公斤(小孩不大隻,基本上都胖在媽媽...
2021/10/06
3947
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高敏敏
駐站專家
小蜜瓜
5歲1個月
金牛角
2歲11個月
瘦得久,不要瘦得快!營養師激推6招「不復胖」
減肥減得太快,營養師專家們不太會給你拍拍手⋯因為「不復胖」才是真的瘦!要瘦得久、不是瘦得快~有沒有發現,每一次的復胖都更胖!體脂肪都更高!千萬不要讓復胖的溜溜球效應再發生,奉上不復胖飲食。
2023/03/27
3812
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早安健康
專欄作家
名醫2招狂瘦24公斤!什麼都吃不靠減肥餐,20年不復胖
有聽過買東西打折,打8折、打5折或打到骨折,但你有聽過吃飯打折嗎?不是價格打折而是用量打折。減重名醫林黑潮自己從96公斤瘦身到標準體重,減去24公斤且20多年來不復胖,只用一招開心減肥法,幫助許多人瘦身成功。
2023/05/03
3492
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核桃R
總人氣 260,804
小橄欖
7歲8個月
各位麻麻可有『產後復胖』這樣的煩惱?
平日減重雖然難,但是只要有毅力,持之以恆,還是能夠瘦下來。可是產後…呢? 核桃R 一開始,在產後一年內, 因為忙碌的育兒生活,並未做什麼特別的運動,哺乳也無功(沒奶啊~~?) 但唯有食量變回原來孕前...
2019/12/22
3232
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食醫行
專欄作家
想要減肥不復胖?營養師公開1000卡瘦身食譜
想要成功減重不復胖,飲食上就要攝取均衡的營養,也就是飯、肉、菜都要吃。但如果你猛吃白飯可就錯了,因為精緻白米飯是空有熱量、毫無營養價值的食物。因此減重時的首要重點,除了減少熱量還要挑對食物,才能聰明吃
2018/03/27
2931
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瑪莉愛購物
總人氣 22,940
莉莉
2歲5個月
產後恢復身材好憂鬱..用低gi零食管理完美體態!
全天下願意懷孕的女人都非常偉大!Mary Q零食網購小編身邊很多朋友懷孕前身材苗條,懷孕後身材大走樣,自信心被打擊也開始產後憂鬱....小編就開始研究減肥菜單、低卡飲食等,發現其實只要吃體內的卡洛里比...
2021/05/28
2245
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各位麻麻可有『產後復胖』這樣的煩惱?
核桃R
總人氣 260,804
小橄欖
7歲8個月
平日減重雖然難,但是只要有毅力,持之以恆,還是能夠瘦下來。可是產後…呢?核桃R 一開始,在產後一年內, 因為忙碌的育兒生活,並未做什麼特別的運動,哺乳也無功(沒奶啊~~😭) 但唯有食量變回原來孕前的...
https://www.facebook.com/hetaor/posts/122112615932923
2019/12/22
2094
關鍵字:
全職媽媽
產後減重
運動瘦身
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女人心事
2016猴年寶寶
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軒妞媽咪
我有點在放棄中求穩定就好 😭😭
食力
專欄作家
想要夏日輕盈、輕鬆甩肉不復胖!中醫師教你健康排毒3大招
(圖片來源:食力提供)撰文=陳勇利夏季將至,許多人開始重新檢視自己的體重與健康狀況,期待在輕盈的洋裝、短褲,以及海灘上最吸引人的比基尼中展現最佳狀態。然而,當我們再次站上體重計時,卻發現在冬天不僅穿上...
3 週前
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HERSS輕熟吧
專欄作家
小豆子
7歲4個月
趁著夏天來臨前積極剷肉吧!不要復胖就從「飲食生活」調整開始
圖:WE HEART IT 文:HERSS-編輯部每當夏天來臨前總會聽到很多人積極的想要快速瘦身也會聽到不少人嚷著「為什麼夏天吃已經吃很少了卻還是會變胖?」自己到底是不是易胖體質,這問題也困擾著很多人
2016/05/19
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半夜好餓該怎麼辦
網友媽媽
最近小孩很歡,都要哄到半夜才睡媽媽的作息也跟著亂掉了晚餐沒辦法好好吃,都變成哄完才去吃宵夜吃了怕復胖,不吃又好餓朋友叫我吃代餐,大家覺得可以嗎?
2022/03/27
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推薦好物
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請問楊氏診所抽脂費用和溶脂費用?
莫睿
總人氣 18,860
芮芮
9歲4個月
有陣子很瘋埋線,還有吃中藥減肥可是沒多久就會復胖,可是下班回到家就不想動導致我大腿越來越粗......想說要不要去做雷射溶脂或是抽脂想問一下這兩個的費用大概多少?楊氏診所推嗎?
2018/07/25
975
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私密話題
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Lulu
哈囉 我想跟妳分享一個新一代胰島素瘦身產品 保證有效無效退費(而且是全額退喔)! 三餐還能正常吃! 我們產品不是藥物、是屬於天然草本的養生保健食品喔~所以瘦身是順便的。 而且有兩個月的保證有效、無效退費,可以體驗看看這麼棒的養生保健聖品~ 不勉強吃產品,因為產品無效退費~ 歡迎加LINE詢問:pt5630 不動刀就能瘦,抽脂要花很多錢而且還會復胖,又是侵入性的手術很危險,抽脂完還要穿節食,穿塑身衣,更要按摩⋯ 很痛苦喲!
話說~ 懷孕前體重55kg 卸貨前體重7
chuan
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ㄚ咘咘
8歲8個月
話說~懷孕前體重55kg卸貨前體重73kg2015/8卸貨後體重67kg我以為我可以餵母奶餵到瘦結果……半個月就沒奶了2016/1要穿上婚紗我以為我可以用4個月的時間瘦身成功結果……體重65kg直到…...
2016/05/05
741
關鍵字:
不要在當孕婦了
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女人心事
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葉小雨
想知道
簡鈺樺營養師
駐站專家
為了個人目標想瘦、增肌減脂,卻不知道怎麼做起?用對方法不復胖
個案成功分享:https://fitlohealth.com/thanks/detail/15確實大家都知道想要減重就是少吃多動,但不論如何執行甚至google看文章,卻發現怎麼執行都無法達到心裡的標...
2 天前
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吃酵素減肥有用嗎?會不會復胖
毛毛
總人氣 2,218
恩恩
7歲2個月
主管一直嫌我吃太多、太肥,早晚會被老公拋棄XDD今天他跟我分享了可以吃酵素減肥這個好方法,說可以幫助排出「大量」的宿便,對消化也很好,但之前聽人家說過酵素、益生菌這種東西都是一開始吃很有效,後來就漸漸...
2018/09/10
523
關鍵字:
減肥
酵素
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女人心事
2017雞年寶寶
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東東
買酵素要選品牌 有些真的會越吃越沒效 我自己試過覺得效的是 陽光康喜鳳梨酵素跟日本的酵素x酵母DIET
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