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專欄作家
想高人一等?睡前只要5分鐘按摩生長板
想讓孩子高人一等?韓國知名體型矯正師表示,爸媽們除了可以從日常飲食、營養補充下功夫,為孩子加強補鈣外;不妨可試著在睡前,花5分鐘的時間適度為孩子按摩腳底生長板,就是有效刺激生長板生長分裂、幫助長高的另
2017/03/22
399504
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Ling Chang
請問這適合幾歲的孩子呢
平安文化
總人氣 1,413,096
《跟著楊晨醫師這樣做,養出長得高、不過敏的孩子》早睡早起,頭好壯壯
早睡早起,頭好壯壯腦下垂體分泌的生長激素是促進孩子發育的重要因素,它們能讓骨骼不斷增長。換言之,只要生長激素分泌旺盛,小朋友就可以長得又高又壯;如果生長激素分泌不夠,孩子身材就會較為矮小。 家長們一
2016/09/20
353026
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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
1歲1個月
出現這三個現象 代表寶寶可能要長高了
很多媽咪常常擔心自己孩子長不高,所以讓孩子吃中藥調理、補鈣、吃營養品等等,其實有些跡象可以知道寶寶大概要長高了,媽媽們可以多觀察,才不會盲目地耽誤到孩子正常發育喔!首先,當孩子胃口變大、變好的時候,意
2017/10/25
288319
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
寶寶的生長曲線準嗎?3招教你看懂「生長曲線圖」,評估寶寶成長!
媽媽都在意孩子生長是否落後,這時生長曲線圖就是很好的評估工具,能呈現一般兒童身高、頭圍、發展概況;若覺得圖表看起來複雜,文末附上生長曲線工具讓你參考!
8 個月前
220389
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
想長高?生長板閉合前別做4件事!讓孩子身高多長10公分
你知道什麼是生長板嗎?它可是讓兒童能不斷增高的關鍵,但要是做了這4件事,會讓它提早閉合再也長不高喔!
2019/03/29
183736
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
身高如何逆轉勝?長高方法3關鍵:運動、飲食、睡眠
想長高,但爸媽都矮,就注定孩子身高輸在起跑點了嗎?雖然身高潛力多由遺傳決定,但長高方法還是有的,切記多注意運動、飲食、睡眠三大關鍵,你的孩子也能夠身高逆轉勝!
2018/11/30
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新手父母 出版社
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掌握0~3歲發展關鍵期! 睡前幫寶寶按摩,有助寶寶身高發展!
把握零~三歲的長高關鍵期,在睡前幫寶寶做長高高按摩,將有助於寶寶的身高發展喔!
2017/07/24
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MamiBuy編輯部
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「寶寶要長多高才達標?」最新!孩童身高標準量表大公開!
長高也是有期限的!而在這期限中,孩子究竟要長到多高,才算是有到達標準呢?孩子『全階段身高量表』大公開!男、女生都有!爸比媽咪快快收藏!
2016/11/01
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蓓蓓❥
我是屬於標準( ´▽` )ノ 生完小乖身高突然增2cm變163
我不是明星,我是明星媽
駐站部落客
明明
10歲6個月
星星
8歲7個月
[育兒大小事]準備好睡前五大要領孩子乖乖睡一點也不難(1)
尤其現在都是雙薪家庭或是家裡在做生意,孩子的作息時間往往都會跟著父母走,造成小孩11.2點還無法入睡,隔天一早孩子上課或是父母上班,通常精神就不會太好,每天這樣惡性循環最後還是會苦了孩子。除非有長輩願...
2020/10/23
164888
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
別狂補鈣!醫揭密長高4關鍵、生長板閉合年齡,多做6種長高運動高人一等
別搞錯長高方法!講到長高,許多家長都會想到「補鈣」,不過,蘋果樹北大聯合診所專任醫師、台北中山醫院主治醫師吳其穎表示,根據研究顯示,長高跟大量攝取鈣沒太大關聯,蛋白質才是長高關鍵。新北市立土城醫院復健科主治醫師陳渝仁點出影響長高4種原因:基因、飲食、睡眠以及運動。只要掌握2個長高運動原則,加上營養均衡和充足睡眠,就算基因不好,孩子也能高人一等!
6 個月前
116153
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焦糖綠玫瑰
駐站部落客
DAHLIA
10歲1個月
小孩要長高~鮮奶、奶粉、保久乳哪個最營養?
牛奶、羊奶等乳飲,含有蛋白質、脂肪、礦物質、碳水化合物與多種維生素一直是我們這些媽媽替孩子挑選飲料的優先品項市面上的相關商品很多,但... 文/焦糖綠玫瑰 caramelgreen 牛奶、羊奶等乳飲...
2018/12/19
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好雞婆
MamiBuy編輯部
小雞
8歲11個月
愛喝含糖飲料,生長激素恐停擺!醫師:用鮮奶取代
現在孩子喜歡喝含糖飲料,但想要孩子長高,首先切忌喝飲料!愛吃甜食、喝手搖飲的孩子,除了容易蛀牙,攝取過多的糖份也會增加兒童肥胖、脂肪肝、影響性徵發育與身高發展的風險。
2019/11/22
99539
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
生長激素分泌時間是什麼時候?想長高別只補鈣,吃「它」才是關鍵
了解生長激素分泌時間是長高關鍵,與飲食、睡眠、運動一樣重要。但在睡前進食、吃太飽,反而與生長激素為敵哦!快了解生長激素分泌時間、生長激素食物,讓孩子增高事半功倍!
10 個月前
88895
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
藥膳排骨可以補血活氣、幫助長高調經!但這6種人不宜吃太多
藥膳排骨堪稱台灣必吃的食補料理,在冬天更是賣到缺貨的超夯進補品,雖然中藥材和大骨中的骨隨對身體極佳,但因為本身燥熱的性質,不適合腎功能不好、經期女性和感冒患者等族群。
2022/03/04
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亭瑋營養師
駐站專家
初經來還能長高嗎?青春期後,繼續長高20公分的方法!
女生的發育期通常比男生來的早, 一般而言9~10歲乳房開始發育,10~11歲出現陰毛及腋毛,11~12歲身高快速成長,12~13歲左右第一次月經出現....
2022/05/27
72899
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
小孩要長高,就要把握成長期!寶寶的成長期攻略都在這!(上)
孩子要長高,成長期是關鍵!不過也有人問,就遺傳來說,爸媽的基因哪個比較重要呢?奧地利遺傳學家孟德爾(Gregor Johann Mendel)認為,母親對於寶寶身高的遺傳作用更大一些。媽媽...
2016/08/22
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OT莉莉當媽媽
駐站專家
仲雞哥
7歲
維生素D不只對長高很重要,但靠曬太陽是最好的補充法嗎?
夏天還沒到,現在的太陽就已經不容小覷了。騎車停紅燈時,太陽那一側常常曬得腿燙的受不了;不只是女生,連不怕曬黑的男生也在騎車時紛紛戴上或穿上了防曬袖套或外套。以前總說夏季上午10點到下午2點間陽光最強烈,要小心避暑以免中暑或曬傷,但現在往往到了下午4、5點陽光還很刺眼,避開了曬傷卻可能讓身體的維生素D不足夠,該怎麼辦呢?
2020/05/26
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健康醫療網
專欄作家
避免錯失黃金期,克服矮小遺傳!小兒科醫師:父母需注意…
近年來少子化關係,家長都很寵愛小孩,吃得很好,但是飲食卻過於精緻化,因而導致營養不均衡;或因生活型態轉變,造成小孩壓力大、睡眠不足等影響,孩童生長問題日趨增加,小兒遺傳科的求診比例更是逐年遞增。有位陳
2018/01/17
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早安健康
專欄作家
每個媽媽都會做!日本長高權威力薦的長高食譜
「長高」是多數人一輩子追求的目標!為了達到理想中的身高,從小孩子們就被灌輸要多喝牛奶、多補鈣,為的就是有朝一日能夠高人一等,可是有人為什麼喝了這麼多牛奶,不但沒有長高,反而變胖了?
2016/07/28
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健康醫療網
專欄作家
成長密碼119 兒童「長」握395
健康醫療網/記者許碩穎報導2015/03/11「不想矮人一截」!許多父母都希望孩子從小就高人一等,但現在孩子讀書壓力大、外食多,常未攝取到「正確」的營養,反而變成小胖子!現代小孩尤其是愛喝含糖飲料,經
2015/03/17
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