育兒教養、母乳餵養資訊文章

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廚房必備神器【春風 1 秒抽吸水吸油廚房紙巾】實測有感！

身為專業家庭煮婦，在廚房免不了湯湯水水，尤其水份與油是最常需要擦拭，以往隨手一拿取的就是衛生紙，後來咕嚕媽發現家中衛生紙很快就用完了，因為衛生紙本身比較薄，無論是擦油還是擦水都很容易就破，所以使用時常

4 天前

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安安安妮塔媽咪　駐站部落客
萌寶 6歲4個月
砳砳 4歲8個月

〖懷孕〗孕期只胖9公斤！我的懷孕飲食大方針

2018/10/30

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愛月嫂　專欄作家

【孕婦須知】半夜肚子咕咕叫？孕婦宵夜怎麼吃

懷孕時，寶寶在媽咪肚裡不停生長，連帶著讓孕媽咪新陳代謝加快、食量大增，不少孕婦在夜深人靜時發現自己「嘴饞了」，想吃宵夜，那麼，這時問題就來了：孕媽咪的宵夜該怎麼健康吃呢？

2020/03/25

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張吉兒　總人氣 64,321
Do寶 9歲4個月
Re寶 7歲

【還我平坦的小腹】我不要生完肚子鬆鬆的-30w

(圖片來源：網路)各位媽媽們有發現生完後的肚子都鬆鬆的嗎？當然跟肚皮被寶寶撐大也有關係，但其實是救得回來的喔!!這次上課的難題就是腹橫肌跟腹直肌的訓練，聽起來很難，但其實就是拳擊手金牌腰帶的那一整塊。

2017/09/08

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嚴選文章

如何培養出有自信的孩子？增加孩子自我肯定感的八個小秘訣

隨著科技的進步，人們逐漸將實體的物件轉向虛擬中儲存，我們漸漸忘記將底片沖洗出來的珍貴與感動，也不小心沉溺於追求快速更迭的事物、失去了自我，像是最新的相機、最潮的時尚、最酷的打卡景點。但當我成為媽媽後，

4 天前

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小soyo媽咪　總人氣 187,023
小soyo 4歲8個月

小soyo媽咪懷孕日誌8：燕窩品牌選擇

小soyo媽咪❤️懶人包---燕窩CP值比較: 老行家即食燕盞(500g裝)比老行家其他兩款即食燕盞單價低，但單價高於白蘭氏冰糖燕窩(70g*6瓶禮盒裝)。1. 白蘭氏冰糖燕窩小s...

2020/06/27

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MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部

“孕”動5招，減輕孕期不適，產後速速恢復好身材

懷孕的你，是不是被肚子裡的小寶貝壓得腰痠背痛，坐也不是站也不是，整天都很不舒服？專家建議，媽咪在懷孕期間還是要保持運動的習慣，除了可以幫助紓緩疼痛、維持懷孕期間的體態，更能加速產後恢復原有的好身材！以

2015/07/31

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好食課營養師團隊　專欄作家

與疫情共存，想提升保護⼒，營養師建議從腸道做起！

疫情後⼤家更注重健康，根據好食課《2022疫情期間保健食品消費關鍵報告》指出，以雙北⺠眾來說，有近4成在飲食上會特別吃得更均衡健康，⽽原本沒有食⽤保健食品的⺠眾有超過20%開始吃保健食品！⼤家都希望能...

2023/03/16

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嚴選文章

家庭救星【一滴淨｜免浸泡省時洗衣槽劑】 | 百位媽咪試用心得募集

一滴淨免浸泡洗衣槽，首創『免浸泡』配方，清潔洗衣槽不必再花長時間等待，而且清潔只約45分鐘，不必再花長時間等待，使用標準洗衣，一次下來漂浮在上面的髒汙超多的，有效除垢，達99.9％除菌除霉力，而且粉狀

1 週前

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貓媽小小　總人氣 19,589
dd 5歲6個月

練習瑜伽VS健身房鍛煉——找出哪一種更適合你

堅持做瑜伽還是去健身房鍛煉?這是一個困擾著健身愛好者的艱難選擇!如果你的目標是變得苗條，增強肌肉，提高身體和心理表現，那麼這兩個都是不錯的選擇。但是如果你已經習慣了你的健身習慣，在這兩種選擇中做出選擇...

2020/07/21

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婷婷　總人氣 8,249
妹妹 1歲11個月

【瑪麗蓮讓我產後不到1.5個月瘦回原本體重】

先說我在月中真的吃非、常、多，除了固定的月子餐三餐跟兩次點心之外，幾乎每天都會自己買麵包蛋糕(一次至少吃兩個)+飲料(一定有糖)當下午茶，吃到自己都覺得很誇張，所以體重也一直卡在51、52下不來，還好...

2022/11/30

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嚴選文章

活力媽咪計劃第二彈：千元以上好禮等你來拿！

無論你是初學者還是運動達人，這裡有各種運動挑戰等你來蒐集和完成！每個專館都有簡單和困難兩種難度的活力媽咪運動卡，讓你自由選擇最適合自己的挑戰。蒐集你最喜歡的活力媽咪運動卡，拍下實際挑戰的運動照片，壓上

4 天前

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Oliver　總人氣 6,067
kk 1歲2個月

預購塑身衣

還沒懷孕前對塑身衣真的不熟，一直覺得自己年輕有本錢，但隨著懷孕20週後，肚子突然一夜長大，原本的牛仔褲也扣不起來，我真的就開始擔心接下來到底會失控胖到什麼程度!!明明我就沒有吃多少!明明吃的比沒懷孕前...

2023/06/30

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詹詹　總人氣 7,149
寶寶 2歲4個月

替自己準備的產後禮物好好愛自己瑪麗蓮塑身衣

在很久以前自己有買過塑身衣服，（我也忘了在哪個網路平台買）穿起來感受是：不舒服、不透氣，穿了後是立馬會脫掉，真的是無法再讓自己的肌膚受了委屈。不透氣又悶到讓皮膚感受不舒服。我記得那件在網路上買的衣服就...

2023/02/15

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喬麻豆　總人氣 10,971

產後塑身秘密武器 _瑪麗蓮塑身衣+專員-艷芳(非業配)

　　因為希望藉著產後黃金瘦身期，調整一直以來的水桶腰大腹身形，及美美的回工作岡位，所以趁著新竹巨城母親節檔期，到瑪麗蓮櫃上瞭解量身訂製的塑身衣，很幸運的碰到當時也正是孕媽咪的專員-艷芳。　　從初次諮詢

2018/03/24

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BabyLike　總人氣 1,817,923
小益 4歲2個月

孕婦可以運動嗎？懷孕初期避開3大禁忌，產後6個月黃金瘦身期

很多孕婦忽略運動的重要性，適當運動好處遠多於壞處！懷孕初期較不穩定，避免容易碰撞和太激烈的運動，選擇孕婦瑜珈、伸展、慢走的溫和運動。產後身材大走樣？建議產後1個月再開始運動、搭配飲食、親餵母乳幫助瘦身

2023/10/23

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RUBY　總人氣 7,887
x 5歲3個月
cc 4歲5個月

推-瑪麗蓮小腿套每天都一定要穿它!

2022/08/03

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樂媽　總人氣 48,575
卡魯比樂樂 7歲3個月

【水腫大象腿掰掰。腿部運動組合】

大家好我是樂媽，孕期即將進入第31周了為了支撐住寶寶的重量，孕期腿部變粗是難免的 >_<”再加上肚子壓迫導致血液循環不良及水腫，相信是大部分媽咪的煩惱~本週分享我在懷孕期間做的腿部運動，幫

2017/07/02

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樂媽　總人氣 48,575
卡魯比樂樂 7歲3個月

【孕期/產後。運動】誰說懷孕不能動，核心肌群組合運動

大家好我是樂媽，孕期即將進入第29周了，感謝樂樂乖寶，感謝自己的身體，讓樂媽還是可以持續維持運動。跟媽咪們分享5招我在懷孕期間做的簡易核心肌群運動，適合進入懷孕中期後(4個月後)以及產後的媽咪們，在家

2017/06/17

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愛月嫂　專欄作家

【孕期須知】：走走，孕期好運動

小編媽媽最近看到康健雜誌在訪問我們的彭淮南前總裁，他數十年如一日的每日快走，就是這個運動讓他非常健康，完全看不出來他的年紀！小編媽媽覺得走路也是非常適合孕婦的一種運動，所以今天特別專欄介紹有目的的走路...

2018/12/04

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ww　總人氣 4,797
妹妹 6歲7個月

穿得住讓我擁有自信的瑪麗蓮塑身衣推薦

多年前曾直接購買過內衣品牌的塑身衣，非量身訂做，覺得腋下周邊包覆性不佳，且穿起來較厚重，夏天更是穿不住。後來懷孕初期留意到許多媽媽分享產後身型的變化，讓我又開始想再重新試試塑身衣，但因為先前的經驗，這...

2022/12/13

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張吉兒　總人氣 64,321
Do寶 9歲4個月
Re寶 7歲

【寶寶擠壓該邊很痛】簡單動作減緩不舒服!!!-27w

隨著我的肚子越來越大，站姿、坐姿和躺姿都變得越來越詭異，每天都要校正好多回，也因為天氣熱，媽媽越來越懶得調整姿勢(牽拖…)，我的該邊越來越不舒服。每次起床或是躺著翻身我都覺得牽一髮動全身

2017/08/22

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食品技師張邦妮　駐站專家

酵素是什麼？可以改善便秘、幫助代謝？小心吃到瀉藥傷身體！

酵素是什麼？酵素可以帶來減肥、幫助消化、排毒、增加代謝、改善便秘…等等的好處？消化酵素、代謝酵素是什麼？酵素產品又該注意哪些成分，可能傷身體？酵素是催化生化反應的蛋白質，分為消化酵素、代謝酵素，可燃...

2023/04/14

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megan　總人氣 4,879
雷迪 3歲8個月

邁向產後一年，成績單

懷孕時就知道身材一定會變形，確定生完ㄧ定要努力瘦身，既然這樣就一定要做好做滿才行。同事之前就一直跟我耳提面命ㄧ定要去試瑪麗蓮，所以找到了台北旗艦門市的宇辰，服務貼心，全程量身訂作，生完第一個月量著胖胖...

2022/07/11

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