口罩套
武漢肺炎
卡介苗
退奶藥
胎位不正
病毒疹
止咳
收涎
拜床母
懷孕前兆
媽媽手冊
食譜

Hi~ 女人在產後身體會有極大的變化 現在就立即更新媽咪的生產日資訊 讓我們來告訴你如何好好照顧產後的身體

產後護理重點分享

台灣俗語說得好「月內無做好,到老就艱苦」,女性產後調理的重要性不容忽視,讓我們告訴你如何把握產後復原關鍵期

產後照護

自然產傷口照護重點

恭喜媽咪平安自然產,但是孩子生完...

剖腹產傷口照護重點

剖腹產後的傷口護理會直接影響疤痕...

如何預防產後掉髮?

產後掉髮好驚慌,只要洗頭或梳頭...

產後漏尿原因?有救嗎?

不少媽咪生完後會有一些私密處問題...

產後飲食

產後第1~2週月子餐調理重點

月子裡一個最重要的環節便是月子餐...

產後第3~4週月子餐調理重點

產後第3、4週,惡露大概都排乾淨...

坐月子別亂吃,4大飲食禁忌需牢記

「月子坐得好,老了沒煩惱」,產後...

哺乳期須知!發奶、塞奶、退奶該吃什麼?

在哺乳階段,母親一定會遇到發奶、...

哺乳指南

初乳:給寶寶的第一份禮物

女性產後,身體荷爾蒙產生變化...

促進奶水分泌的6個小撇步

很多媽咪產後哺乳不順,或是奶量較...

如何找出適合妳的親餵姿勢?

為了給新生兒最好的,很多媽媽選擇...

乳腺堵塞好痛!3招緊急處理法快學起來

乳腺阻塞是哺餵母乳的天敵,紅腫...

產後須知

如何面對產後憂鬱症?

女性,特別是新手媽媽,不少人會在...

產後多久可以恢復性生活?

很多媽媽產後的困擾,就是對於產後...

產後瘦身4大重點,成功不復胖

左三圈、右三圈,產後瘦身怎樣好?...

產後6個月喬骨盆黃金期

產後屁股變大怎麼辦?想要變回原本...

相關產後文章

產後屁股變大 女醫骨盆瘦臀效果佳

就像一般產婦一樣,在產後從後面看起來,不但屁股變大了,似乎走路「外八」,愈來愈像一隻「老母雞」,骨科女醫師陳怡孜,同樣有此困擾,為了不讓自己下半身變形、走路外觀變醜,於是她在產後1周嘗試使用風行日本的

300,981
閱讀全文

輕鬆解決小腿水腫的秘密武器

上班不管久坐久站最大的困擾就是小腿浮腫,工作一整天下來就已經身心俱疲了,為什麼還要讓小腿困擾你呢?坊間有各種美腿襪壓力襪,彈性襪嘗試過不少,雖然有些穿起來合適,但太快彈性疲乏,有些甚至太緊,容易穿不住...

517,850
閱讀全文

[產後瘦身]part.1 我瘦回去啦~產後8個月跟孕胖21公斤說掰掰!

終於...Rere麻我~在產後8個月逐漸看到有回來希望的身材啦!------------------------------------------還記得自己蜜月時在美麗的布拉格留下的照片那時的我應該

306,970
閱讀全文

護士媽媽誤打誤撞之產後六個月狂甩肥肉30kg血淚史!!!!

很不好意思的說~我生完比“孕前”還要瘦耶!(是孕前不是產前喲!被揍!)今天這篇完全是為了拯救自己打字的雙手!因為我發現在粉絲團一篇一篇回訊息~真的蠻累!(完全是懶人代表XD)而

451,712
閱讀全文

轉文|每天執行必UP的3種胸部長大方法【影片教學】

因為家族遺傳(我媽我奶奶都平胸),所以到大學我也是個平胸妹。我沒有想要很大,只想要很剛好的大B或小C。因為害怕術後不好維持還有形狀不自然的原因,沒有想透過動刀的方式,也因此踏上了五花八門的豐胸之旅。每...

970,022
閱讀全文

影音專區

DIY發奶茶|發奶暖身必備,自製鮮奶茶好喝無負擔!|黑面蔡媽媽輕食生活