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産後
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尹長生 醫師
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懷孕生產真辛苦!醫師:產後失血3分鐘就把所有準備的血耗盡…
大家都知道「產科」是個沾血的行業(bloodybusiness);孕婦準備了近十個月,把身體的血量增加了45%,就是因為生產至少有數百西西以上的失血;然而足月子宮血流每分鐘就有500cc的血流,產後失
2016/11/03
14631
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黑面蔡媽媽教你 產後居家練出馬甲線
黑面蔡媽媽
駐站部落客
大小姐
10歲11個月
二小姐
7歲6個月
懷孕是女人一生最重要的決定,但不代表我們要沒有自己,也不代表身材就要走樣。運動是女人愛自己最好的證明。女人要相信,媽媽産後一樣能練出馬甲線!黑面蔡媽媽的居家產後練出馬甲線秘笈來了,請點入連結了解。
https://www.facebook.com/omitsai.mama/posts/2072430459647027
2018/05/25
2249
關鍵字:
黑面蔡媽媽
産後瘦身
馬甲線
居家運動
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黑面蔡媽媽
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陳沛瀠
想請問黑面蔡媽媽你的方式▄█▀█●给跪了
蟹媽咪
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蟹寶
8歲6個月
(屬於我的美麗.瑪麗蓮 她是我産後的唯一選擇)
我實在忍不住想來分享我產後如何瘦22公斤很難想像我懷孕胖了22公斤(最後一次產檢體重)在我懷孕6個多月時,我的體重就比正常孕婦超標很多了心想在這樣下去我要如何見人啊懷孕期間看了很多媽媽及嬰兒雜誌,無意
2015/12/15
991
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收藏 12
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Tobe
想請問蟹媽咪量身訂做的價位大概是多少呢 ?
黑面蔡媽媽教你完勝脂肪 快來瘦一夏!
黑面蔡媽媽
駐站部落客
大小姐
10歲11個月
二小姐
7歲6個月
黑面蔡媽媽的終極瘦身秘笈來了《50杯完勝脂肪蔬果飲》索取詳情移駕fb《黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動》
https://bit.ly/2xXnT5N
2018/06/07
383
關鍵字:
黑面蔡媽媽
産後瘦身
蔬果飲
飲食
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黑面蔡媽媽
2016猴年寶寶
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餃子媽
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媽媽産後的瘦身煩惱怎麼解決?
黑面蔡媽媽
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大小姐
10歲11個月
二小姐
7歲6個月
超級媽咪黑面蔡媽媽推薦:Fitwell三鍛鍊全能機開團了!三模式八阻力=24種訓練跑步、飛輪、核心一台全包,cp值高。團購價超優惠,只要$6199...不用等了,就是這一檔,而且只有這檔能抽獨家好禮喔...
http://bit.ly/2JVOpBS
2018/06/22
380
關鍵字:
黑面蔡媽媽
瘦身
團購
抽奬
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黑面蔡媽媽
2016猴年寶寶
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網友媽媽
請問…還會有團購嗎?
運動,是為了和更好的自己相遇。
黑面蔡媽媽
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大小姐
10歲11個月
二小姐
7歲6個月
我以前真的不會運動,也不喜歡,也不擅長,一切都是因為當了媽媽,才知道自己身體並不如自己想像中健康。我以為懷孕沒胖多少,生產後應該很快恢復身材......才怪,已經被撐大的肚皮,早就回不去了反正只要穿上...
https://m.facebook.com/omitsai.mama
2018/05/08
291
關鍵字:
黑面蔡媽媽
産後瘦身
運動
減重
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黑面蔡媽媽
2016猴年寶寶
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我是雞媽:少女賢妻也是娘
黑面蔡媽媽有看你的運動影片跟著做 我也想要有結實的體態!!!
產檢醫師的專業判斷很重要~
Iris
總人氣 335
看著三個多月的女兒,我心滿意足的哺餵著母奶,心想著,若不是愛麗生的廖炤樺醫師,我們母女俩恐怕見不到今晚的明月。這胎懷孕簡直在鬼門關前走一遭,原因跟妊娠無關,而是今年初感染了一次風寒,看了幾次外面的婦産...
2019/04/15
244
關鍵字:
產檢醫師的專業判斷很重要
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懷孕大小事
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薇琳
醫生診斷真的好重要,還好媽咪跟寶寶有驚無險..恭喜你們!
以前我是一個不運動的人,生完大小姐才知道
黑面蔡媽媽
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大小姐
10歲11個月
二小姐
7歲6個月
以前我是一個不運動的人,生完大小姐才知道,體重就算回復到比孕前瘦,體態、背影看起來就不一樣。大小姐二歲後開始運動,到懷二寶前體脂降到18%,一懷孕體脂立即往上衝,但是孕前、孕中持續運動,坐完月子的時候...
2017/08/11
237
關鍵字:
黑面蔡媽媽
健身
産後
運動
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女人心事
2016猴年寶寶
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餃子媽
好瘦喔
颱風天在家可以做什麼? 來拉單槓讓自己變
黑面蔡媽媽
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大小姐
10歲11個月
二小姐
7歲6個月
颱風天在家可以做什麼?來拉單槓讓自己變強大吧!
2017/07/31
142
關鍵字:
黑面蔡媽媽
健身
産後運動
減肥
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女人心事
2016猴年寶寶
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黑面蔡媽媽
有彈力繩幫忙,希望能練到靠自己
今年夏天一定要美美穿上吊嘎啊
黑面蔡媽媽
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大小姐
10歲11個月
二小姐
7歲6個月
想了一整天,媽媽還是決定練手。因為我有個app會提醒我生理期小姐何時會來拜訪我,就是.....明天!希望我這陣子的核心運動,能幫助我舒坦的度過這些天。為了讓肚子能休息一下,外加夏天前的吊嘎啊特訓,練手...
https://www.facebook.com/omitsai.mama/
2018/03/20
137
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黑面蔡媽媽
瘦手臂
夏天特訓
産後瘦身
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黑面蔡媽媽
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咕嚕媽
版媽真的很有毅力^^
黑面蔡媽媽的馬甲線實驗
黑面蔡媽媽
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大小姐
10歲11個月
二小姐
7歲6個月
本周的虐爆馬甲線訓練中,加入了棒式,但是是加強版的,一組做90秒,要做三組。終於,在每天訓練核心的狀態下,我的棒式也進步了!(灑花)這幾天媽媽覺得有點腰痠,我以為是運動傷害,結果不是,是生理期小姐。另...
https://goo.gl/VLpk8L
2018/02/16
137
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黑面蔡媽媽
馬甲線
産後運動
甩油
減重
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黑面蔡媽媽
2016猴年寶寶
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餃子媽
黑面蔡媽媽讚
15分鐘居家核心運動,媽媽練出馬甲線。
黑面蔡媽媽
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大小姐
10歲11個月
二小姐
7歲6個月
媽媽的第一輪連續7天居家運動。設計的菜單以全身訓練的徒手動作為主,包含深蹲、橋式、仰臥起坐、俄羅斯旋轉、棒式,除了棒式會用到手的力氣之外,其他四個動作就算有媽媽手也可以做喔!當然,已經有運動習慣的媽媽...
https://www.facebook.com/omitsai.mama/videos/2001903473366393/
2018/02/02
128
關鍵字:
黑面蔡媽媽
居家運動
核心運動
産後塑身
馬甲線
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黑面蔡媽媽
2016猴年寶寶
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愷媽
天哪,我聽到我的脂肪在抗議了
相信自己可以,每個媽媽都是女神潛力股
黑面蔡媽媽
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大小姐
10歲11個月
二小姐
7歲6個月
我從一個不運動的人,到現在天天做核心運動練線條。我從螢光幕前的新聞記者,到現在是退居幕後的全職媽媽。然後,一個機緣。我加入了超級媽咪團隊。未來,可以透過黑面蔡媽媽的粉絲專頁更加認識我或者一起來做運動。...
https://www.facebook.com/omitsai.mama/
2018/03/20
108
關鍵字:
黑面蔡媽媽
運動
核心
産後運動
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黑面蔡媽媽
2016猴年寶寶
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曾小薏
媽咪好厲害
月子中心推薦-滿福産後護理之家
薯餅
總人氣 107
Hana
5歲10個月
Toby
2歲5個月
相隔三年後,我又再次住進滿福産後護理之家了!一知道懷上二寶,確定寶寶穩定後,馬上就聯絡滿福預訂房間,深怕太晚會沒預約到😅再次選擇滿福的原因是 價格很親民、離家又近(方便爸爸隨時可以帶大寶回家玩玩具、...
2022/01/14
107
關鍵字:
月子中心
産後護理之家
做月子
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月子輕鬆坐
2021牛年寶寶
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媽媽產後最想實現的目標,小腹bye~
黑面蔡媽媽
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大小姐
10歲11個月
二小姐
7歲6個月
生完二小姐之後,一直過著匪類吃喝生活。產後五個月回健身房訓練,也是有一搭沒一搭。於是脂肪更愛我了。今年黑面蔡媽媽的目標是,要將體脂降到18%。並且要練出馬甲線,最好腹肌也要炸裂。這麼多願望會不會是痴人...
https://goo.gl/A2Xbnq
2018/02/02
106
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黑面蔡媽媽
居家運動實驗
核心運動
産後塑身
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黑面蔡媽媽
2016猴年寶寶
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豬豬
好厲害!!
#產後瑜伽 學員常見100問:第8問: 我是自然產,子宮下垂漏尿問題,做什麼瑜伽動作可以和緩?
吳櫻芝
總人氣 24,406
#產後瑜伽 學員常見100問:第8問:我是自然產,子宮下垂漏尿問題,做什麼瑜伽動作可以和緩?吳櫻芝 #Cocoyoga #瑜伽老師 答:如圖:弓箭蛇式(此圖限自然產)#postpartumyoga 学...
https://www.facebook.com/Gigiyogalife?mibextid=ZbWKwL
2023/01/31
84
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#產後
#產後護理。#產後瑜伽
#產後瑜珈
#台中北屯瑜伽
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月子輕鬆坐
2016猴年寶寶
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孕婦瑜伽學員常見問題一百問:為什麼孕期肚子越來越大會喘容易胸悶心悸?有什麼動作可以和緩改善?
吳櫻芝
總人氣 24,406
第五問孕婦瑜伽學員常見問題一百問:瑜伽與孕期的好處相關連:第五問:課程洽line帳0970262776為什麼孕期肚子越來越大會喘容易胸悶心悸?有什麼動作可以和緩改善?吳櫻芝COCOYOGA老師 答:懷...
https://www.facebook.com/Gigiyogalife?mibextid=ZbWKwL
2022/12/28
83
關鍵字:
#孕婦瑜伽
#台中孕婦瑜伽
PregnantYoga
#台中北屯孕婦瑜珈
#台中北屯孕婦瑜伽
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母乳哺餵
2016猴年寶寶
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孩子在家的消遣是什麼?其實看父母的身教
黑面蔡媽媽
駐站部落客
大小姐
10歲11個月
二小姐
7歲6個月
黑面蔡媽媽的兩位小姐,現在最喜歡陪媽媽運動,外加搗蛋。原來好萊塢的明星媽媽不好當,媽媽昨天踩著高跟鞋帶著兩位小姐走秀,不誇張,比運動還累!所以運動教學就交給兩位小姐示範,媽媽負責棒式tabata的棒式...
https://m.facebook.com/omitsai.mama/
2018/03/19
73
關鍵字:
黑面蔡媽媽
運動
孩子
教學
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黑面蔡媽媽
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餃子媽
我在運動 小姐們也是旁邊蹦蹦跳跳
#產後瑜伽 學員常見100問:第5問:台中北屯產後瑜伽
吳櫻芝
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#產後瑜伽 學員常見100問:第5問: #產後分泌物 指的是 #惡露 。 惡露是 #子宮 內殘留的胎盤與胎膜組織、血塊等等,#產後 藉由子宮收縮自然排出。 生產後,惡露會持續大約5~6週。...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
2023/01/03
62
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#產後護理
#產後護理的好處
#產後瑜伽
#台中產後
#台中北屯產後瑜伽
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産後ヨガの生徒によくある100の質問: 質問7:日文翻譯
吳櫻芝
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産後ヨガの生徒によくある100の質問: 質問7:私は自然に出産しましたが、女性の骨の痛みが解消されない場合、それを和らげるためにどのようなヨガの動きを行うことができますか?#櫻子老師 回答:写真のよう...
https://www.facebook.com/Gigiyogalife?mibextid=ZbWKwL
2023/01/17
49
關鍵字:
#台中孕婦瑜珈
#台中孕婦瑜伽
#台中北屯孕婦瑜伽
#台中北屯孕婦瑜珈
#台中瑜伽
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月子輕鬆坐
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