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退奶食物是迷思嗎?泌乳顧問親授退奶食物表,加碼發奶、塞奶食物清單
退奶食物表中的花椰菜、竹筍出現在月子餐,媽咪到底該不該吃?禾馨婦產科醫師蘇怡寧在臉書發文,希望媽咪們不要被快速退奶食物的觀念綁架......
1 週前
139724
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專家會客室
專欄作家
懷孕能做愛嗎?整個孕期都是高潮期!婦科醫傳授愛愛姿勢、破解常見迷思
懷孕做愛可以嗎? 懷孕多久可以做愛?擔心懷孕性行為影響胎兒?懷孕打砲不是罪,但聽說懷孕初期做愛會流產、懷孕後期做愛會催生是真的嗎?別擔心,從懷孕做愛姿勢到懷孕性行為出血處理,帶你剖析孕期性行為實際面!
3 週前
6498
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時報出版
總人氣 828,346
MMMM
5歲3個月
文科男比理科男容易外遇?從打扮到感情觀,心理師拆解13個外遇迷思
在探索人心深處的秘密與複雜性時,有沒有想過一段外遇的背後,隱藏了怎樣的心理動機和誤解?專業諮商心理師林萃芬在其著作《從外遇洞察人心:療癒創傷與重建信任》中,提出了一系列挑戰我們對外遇固有看法的迷思。
2 個月前
14528
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MamiBuy編輯部
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腸胃型感冒是什麼?1張表區分差異!2大迷思、6照顧重點、出現4症狀快送醫
腸胃型感冒是腸胃炎嗎?腸胃型感冒症狀有哪些?腸胃型感冒會傳染嗎?腸胃型感冒吃什麼才能快快康復?本篇除了要告訴你,腸胃型感冒症狀和照護方法, 2大迷思、4種要盡快送醫的症狀不可不知
2 個月前
102140
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張豫苓醫師
駐站專家
抽脂迷思你也有嗎? 韓國雕塑最新趨勢
韓國對於抽脂手術,也不再是傳統的減重思維。張豫苓醫師分享,目前韓國的抽脂觀念是健康管理的曲線雕塑。針對身體局部脂肪做雕塑,如下巴、肚子、手臂、馬鞍部、大腿內側,可以移除大部分脂肪。若經濟狀況許可,可搭...
2 個月前
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蔡宜芳心理師
駐站專家
青年自殺死亡率連8年攀升!破解4迷思,接住墜落的孩子
近年來整體自殺死亡率並無顯著提升,但青年(15-24歲)自殺死亡率卻連續8年攀升︰103年每十萬人口自殺死亡率為5.1,111年卻攀升至10.7!顯示青少年的心理健康需要社會更多的關心。
2 個月前
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好食課營養師團隊
專欄作家
發奶食物有哪些?黑麥汁可幫助發奶嗎?哺乳迷思大解析
母乳所含脂肪、蛋白質比例與組成更適合寶寶,且容易消化吸收!母乳也含有高比例的免疫球蛋白、乳鐵蛋白等抗菌物質,能建立起寶寶的免疫防線,也可以降低過敏問題、提升腦部發展等,所以母乳是最適合寶寶的食物,
3 個月前
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華人健康網
專欄作家
親愛的別硬撐了!破解愛愛2迷思,做足3件事獲得大大滿足
親愛的,不要再硬撐了!對於「性」這檔事,有一些男人卻是「名存實亡」。醫師指出,男歡女愛是一種相愛行為,必須跟對方一起享受,既不是「妳的事」或「我的事」,「硬撐」的結果,將是兩敗俱傷。
4 個月前
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食力
專欄作家
【食力】有機五大迷思 你中了幾個?
撰文=陳文嫺你想像中的「有機」農產品長得如何?坑坑疤疤、許多蟲咬?無農藥殘留,所以不用洗就可以吃?有機就是比一般農產品昂貴,不是平民老百姓可以消費得起的食物?你錯了!讓《食力》來打破你的迷思吧!不論是...
4 個月前
1815
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育兒小百科
總人氣 47,200
打破正向教養迷思,爸媽並非「不能生氣」,而是要「好好生氣」
正向教養在眾多育兒觀念中,常常被誤解成「爸媽不能生氣」、「容易養出小霸王」等等?其實正向教養並非放任與紀律的取捨,而是一種建立在尊重、理解與積極引導之上的育兒方式。透過這樣的相處方式,降低親子間容易...
5 個月前
2804
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【璞之妍】陳詠婷醫師
駐站專家
植髮能根治雄性禿嗎?植髮醫師帶你釐清植髮迷思
植髮手術相信大家都不陌生了,是取自己的毛髮然後植入到所需要的區域,能達到很好的外觀改善,甚至連毛囊完全消失的區域都可以重新長出毛髮,手術過後大概一年左右就可以看到穩定的成果,是雄性禿改善禿髮區域非常好...
5 個月前
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BabyLike
總人氣 1,489,971
小益
3歲7個月
破解催生迷思!認識催生5個流程,打催生到生產要多久時間?
經醫生評估催生安排在足月(37週以上),很多媽媽一聽到催生就很害怕,其實催生不會加重疼痛,也不會有後遺症和副作用,反而能幫助母嬰平安生產。一起來認識5個催生流程,從打催生到生產,通常需要1-2天的時間
5 個月前
4642
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好食課營養師團隊
專欄作家
豆漿熱量高嗎?營養師解析常見禁忌迷思
隨著減肥、運動補充趨勢與蛋白質熱潮,豆漿成為許多人早餐、運動補充的好選項。便利商店也不只有一般豆漿,也有黑豆漿和標榜蛋白質增多的厚豆漿,這次由營養師來分享,豆漿的營養價值、功效與禁忌、迷思吧!
5 個月前
1649
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MamiBuy精選好文
MamiBuy編輯部
媽咪拜
1歲1個月
破除中醫「效果慢」迷思!漢方養膚新觀念,中醫:冬季養膚靠「這3招」
近兩年美容保養領域的「漢方」理念盛行,民眾更傾向由內而外全面調理。立冬過後正式進入冬季,天氣轉冷容易出現肌膚敏感、乾癢、泛紅的情況與濕疹......
5 個月前
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好食課營養師團隊
專欄作家
感冒不要喝牛奶?牛奶生痰迷思大破解
不知道你有沒有這樣的經驗?喝完牛奶後覺得喉嚨有點卡卡的,好像有痰一樣,有時候嚴重一點還要吞點口水順順喉嚨?
5 個月前
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
哺乳期千萬別碰這些食物!素食哺乳媽咪怎麼吃才對?醫解惑3迷思、2禁忌
哺乳飲食別亂吃,免得發奶不成變退奶!多數媽咪為了提高寶寶免疫力,產後會直接哺餵母乳,這條辛苦又漫長的哺乳期之路,只有餵過母奶才知道......
5 個月前
41576
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好食課營養師團隊
專欄作家
吃巴沙魚會腎衰竭?營養師三分鐘破解磷酸鹽迷思
在2013年一連串的食品事件過後,消費者的食安意識大幅抬頭,而食品添加物也常為眾矢之的,認為是造成人體危害的兇手之一,尤其防腐劑、磷酸鹽等時常受到抨擊!
6 個月前
2112
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食力
專欄作家
【食力】蛋黃含膽固醇量高有害健康嗎?破解常見雞蛋迷思!
雞蛋的食安問題屬於政府管控的責任和義務,然而蛋的營養價值若因此而被否定掉,似乎得不償失。雞蛋的食安議題通常著重在沙門氏菌的污染,而今教導大眾如何辨識安全的蛋,也是相關單位必須給予大眾的重要課題之一,例...
6 個月前
2283
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食力
專欄作家
【食力】咖啡豆的賞味期限怎麼算?打破咖啡豆「越放越香」迷思
食材的「新鮮」實在沒什麼好討論的,但應用到咖啡豆的討論就有點麻煩,湛盧咖啡師的經驗是,客人對這個問題充滿了誤解或謬解。如果你還認為咖啡豆是如茶葉一般的「乾貨」,覺得買回來往冰箱一丟就可以用兩年,那麼套...
6 個月前
2248
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優媽
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優寶
7歲2個月
矯正牙齒一定要對中線?隱適美專家張箭球點破迷思
▲ 擁有完美的微笑曲線,是許多做隱適美矯正患者的理想矯正目標。(圖片來源:Canva) 「醫師,我的牙齒想要整得像她一樣!」診間裡時常有民眾拿著明星的照片,期待復刻一模一樣的微笑曲線,就連牙齒中線有無...
7 個月前
3026
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